¿Es usted pongo nervioso ?

< P> ¿Te pones nervioso ? ¿Cómo se siente en su cuerpo ?

¿Se siente como burbujas pequeñas gases en el estómago?

¿Puedes visualizar esas pequeñas burbujas de gases ?

SUGERENCIA: Tu cerebro necesita para ver qué es lo que está causando su reacción nerviosa en su cuerpo. Cuando se lo puede ver , se puede hacer algo al respecto .

Una vez que visualizar esas burbujas pequeñas invernadero, visualizar un alfiler pinchazos cada burbuja en la nada. Si allí y ' ; s ninguna camada * * se fue, visualizar un equipo de limpieza que viene a través y ponerla en bolsas de basura y karts a la basura.

¿Cómo se siente su estómago ahora? Mejor, ¿no?

Si los gases burbujeantes aren y ' ; t su problema , averiguar lo que es . Visualice , entonces encontrar una manera de deshacerse de él en su mente.

y ' ; s no hay necesidad de estar nervioso . Especialmente una vez que sabes que puedes hacer algo al respecto Hotel   . . ;

ansiedad

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