Todas las hierbas naturales para el tratamiento de la ansiedad

Los ataques de ansiedad pueden ser debilitantes y que todo lo consume para muchos de los que sufren de ellos. Ya sea que se ven afectados por el Trastorno de Ansiedad Generalizada, Trastorno de pánico, trastorno de ansiedad social o una de las muchas otras formas de la enfermedad, es posible que haya investigado la opción de usar medicamentos de prescripción como parte de su tratamiento.

Con más 19 millones de personas sólo en los EE.UU. informes que sufren de algún tipo de ella, el trastorno de ansiedad es el más común de todos los trastornos de salud mental. Afortunadamente, el trastorno de ansiedad es muy tratable, y con la ayuda profesional, a menudo puede ser completamente superada. Muchas veces, el éxito del tratamiento depende sólo de la terapia individual o de grupo y aprendieron técnicas de relajación. En algunos casos, sin embargo, también se recomienda medicamentos recetados contra la ansiedad. Los medicamentos para la ansiedad más comúnmente prescritos son las benzodiacepinas, como el Xanax, ya que tienden a tener menos efectos secundarios que los medicamentos antidepresivos. Pero benzodiazepinas también conllevan el riesgo de efectos secundarios alarmantes y pueden ser altamente adictivos, estimulando muchas personas a buscar alternativas más seguras, más naturales para curas de ansiedad.

Hay muchas hierbas naturales para la ansiedad que se han demostrado para aliviar efectivamente muchos de los síntomas de ansiedad con un muy bajo riesgo de efectos secundarios. Al igual que con los medicamentos recetados, todo el mundo reacciona de manera diferente a los medicamentos naturales, y puede tomar tiempo para encontrar la combinación correcta y la dosis para su cuerpo. Hay muchos remedios de combinación en el mercado que incluyen una mezcla de ingredientes eficaces, y que le puede proporcionar alivio de la ansiedad de larga duración.

Flor de la pasión, un ingrediente que se utiliza a menudo en la medicina natural, alivia la hiperactividad, ansiedad, insomnio, tensión nerviosa - e incluso a veces se utiliza para tratar la enfermedad de Parkinson. Flor de la pasión alivia y calma, y ​​puede reducir la presión arterial alta.

El bálsamo de limón es un reconstituyente general para el sistema nervioso, puede reducir la presión arterial y también calmar el sistema digestivo.

La lavanda es una excelente tratamiento de la ansiedad y uno de los mejores tratamientos para el ataque de pánico natural. La lavanda es un tónico general para el sistema nervioso y un relajante natural.

valeriana es un ingrediente natural popular que puede ser utilizado como un sedante y un analgésico.

A menudo se emplea con eficacia como tratamiento para la ansiedad y el insomnio, también.

Es posible que con la psicoterapia, la terapia cognitivo-conductual, ejercicios de relajación, o grupos de apoyo o alguna combinación de todos ellos, que no es necesario ningún medicamento. Pero si usted decide explorar la opción de medicación, tratamientos naturales para la ansiedad pueden ofrecerle, resultados seguros y eficaces, sin el riesgo de efectos secundarios que los medicamentos de venta con receta plantean. Medicamentos naturales son cada vez más popular como la conciencia de ellos crece, y es posible encontrar que son el tratamiento adecuado para usted, así Restaurant  .;