¿Cómo se desarrolla la ansiedad en un trastorno de ansiedad estrés?

Hay un par de teorías a cabo sobre el trastorno de estrés ansiedad y que se dividen en la teoría psicoanalítica y la teoría del aprendizaje.

Teoría Psicoanalítica

Algunos de los mejores de los psicoanalistas creen que la mente se compone de diferentes componentes llama la parte consciente y la parte subconsciente, y es la parte consciente que trata de miedos y deseos, y también se cree que si estos temores y deseos son demasiado como para hacer frente a la mente consciente de que quedan enterradas lejos en la mente subconsciente en lugar de tratar con ellos.

Son estos enterrados lejos temores que pueden manifestarse a sí mismos como la ansiedad, ya que no han desaparecido sino que se limita ha puesto en algún lugar fuera del camino, así que cuando este miedo se expresa una vez más se presenta como la ansiedad.

La teoría de aprendizaje

Esta teoría dice que la ansiedad es un miedo que simplemente se ha unido al estímulo equivocado o en otras palabras, aprendemos a tener miedo de las cosas mal y reaccionar de manera apropiada para el miedo y esto es lo que pronto se convierte en un hábito y sigue causando ansiedad.

Esto es muy evidente cuando alguien tiene un ataque de pánico o miedo de algo y se entra en un círculo vicioso de ansiedad. El ataque de pánico comienza de la nada y la gente piensa que están teniendo problemas de corazón debido a la gravedad de las palpitaciones y opresión en el pecho. Esto hace que el corazón lata más rápido, ya que se preocupan por su estado, esto los hace pensar que ellos tienen realmente un problema del corazón y así en un círculo vicioso de creciente ansiedad cuando en realidad los síntomas son normales y desaparecerán con la respiración adecuada y técnicas de relajación.

El miedo puede hacer lo mismo si no se controla. Un buen ejemplo es arañas, las personas que temen las arañas no se le acercarán uno o mirar a uno y todo esto hace es hacer que la araña aún más misterioso y aún más aterrador para ellos. Última instancia, conduce a que sean aún más la ansiedad que provoca al no enfrentar el miedo y mirar o tocar una araña.

Por huir de la araña o de hecho cualquier otra temen lo único que hace es aumentar el temor en otro camino. Por huir de todo lo que hacemos es enseñar a ti mismo dos cosas.
1.El araña (u otro miedo) que causa ansiedad
2.You debe huir con el fin de controlar su ansiedad

Todo que está haciendo es enseñar a ti mismo que tener miedo a las arañas es inevitable y no hay nada que puedas hacer al respecto cuando en realidad se puede controlar mediante la confrontación de su miedo a las arañas o lo que temen es no huir de ella. Huir sólo hace que los miedos crecen y que se detenga usted tomar el control de la misma.

A menudo nos enteramos de este temor desde temprano en nuestra infancia cuando vemos a otros miembros de la familia convirtiéndose ansiosos y temerosos cuando ven una araña, por ejemplo. A continuación, medida que los niños presentado en nuestras mentes que las arañas son de temer y cada vez que vea una araña estas nociones de miedo vuelven a nosotros y tenemos los mismos sentimientos de ansiedad como miembros de nuestra familia hicieron cuando éramos niños. Si el niño se escapa o levanta sus piernas por lo que la araña no puede llegar a ellos de nuevo este refuerza dos lecciones para el niño.

1.Spiders causar miedo
2.Avoiding la araña se deshace de la el miedo.

A veces tememos cosas debido a un accidente o una oportunidad que suceden, la caída de una bicicleta, por ejemplo, hace que una persona ansiosa cuando vuelven de nuevo, un accidente de coche puede tener el mismo efecto en un conductor y algunas personas nunca llegan de nuevo en un coche nuevo después de un accidente.

Una vez más esto sólo sirve para reforzar dos lecciones.

1.By usando la moto, coche o lo que sea que está diciendo mismo que provocan ansiedad en usted y
2.By evitar usarlos de nuevo la ansiedad desaparece

Si no lo hace en este tipo de casos, hacerlo bien de nuevo en la moto o regresemos al volante del coche nuevo rápidamente el temor de hacerlo será tan fuerte que nunca puede obtener en la bicicleta o conducir el coche nunca más. Al enfrentar sus miedos que ellos dejan de crecer.

padecen agorafobia tienen ataques de pánico cuando en multitudes y volver a casa debido a esto y se siente seguro allí. Vinculan estar fuera con la ansiedad o un ataque de pánico y enseñarse a sí mismos de que quedarse en casa lejos de las multitudes hace libre de síntomas.

Hacemos peor nuestros miedos al no enfrentarlos y, a veces esto puede empeorar las cosas, por ejemplo, en el caso de la agorafobia una persona puede pedirle que los acompañara fuera y hacer esto porque usted piensa que les está ayudando.

A continuación, da la persona que sufre de agorafobia la sensación de que no pueden salir a menos que se acompañe ellos. En efecto han aprendido que con el fin de salir que necesitan ayuda, que no es cierto que sólo hay que enfrentarse a su miedo a sí mismos.

Las lecciones aprendidas en este artículo pueden ayudar a la ansiedad se convierta en un trastorno de estrés ansiedad simplemente mirando a sus miedos y lo que te hace ansioso y confrontar en lugar de colocarlo en la mente subconsciente de la manera enconada Hotel  .;