Dos errores de crianza con ansiosos Niños

Tyler comienza a llorar, levantando las manos para cubrirse los ojos. Once años de edad los niños odian a llorar, y Tyler es especialmente temerosos de ella. Le avergüenza y le hace sentir débil, incluso dentro del entorno seguro de mi sala de consejería. Su madre lo sabe, y con los ojos llorosos ella llega y se frota el hombro. "Lo siento, cariño", dice ella. Con esto comienza a llorar más fuerte, apoyado sobre las piernas cruzadas en el sofá. Creo que a mí mismo. Uno de los dos errores que los padres pueden hacer para hacer frente a un niño ansioso. De hecho, las madres alimentan y comodidad a sus hijos que sufren. Si por supuesto. Pero, ¿es posible con un niño ansioso que puede ser la cosa totalmente incorrecta de hacer?

niños norteamericanos están experimentando ansiedad clínica en cada vez mayores tasas. El Instituto Nacional de Salud Mental informa que trece por ciento de los niños estadounidenses experimentan ansiedad desordenada, mientras que la cifra para los adultos es de veinte por ciento. La Universidad de Michigan Centro de Depresión, la nación de primera, estima que el quince por ciento de los estudiantes universitarios en todo el país sufren de ansiedad. Es evidente que los niños están sufriendo niveles sin precedentes de la ansiedad clínica, la búsqueda de sus mentes secuestrados por una miríada de temores. Incluso los padres más bien intencionados no está equipado de manera intuitiva para hacer frente a esto. Como consejero profesional que, precisamente por un trillón de años, ha ayudado a los niños ansiosos y sus padres, he sido testigo de los padres angustiados forcejeo de averiguar la mejor manera de criar a un niño temeroso. He visto de otro modo competente y padres-buenas intenciones sin querer cometer errores que en realidad obstaculizan la libertad de sus hijos. Al reconocer y corregir estos dos errores de crianza, un padre puede de respuesta preocupaciones de sus hijos y dejarlos en libertad. Francia El primer error padres hacen en obstaculizar el progreso de sus hijos en la superación de la ansiedad es sentir lástima por ellos. Un padre ve su sufrimiento infantil y se rompe su corazón. Proyectan en el niño sus propios recuerdos de sufrimiento y dolor, y creen erróneamente que el niño debe estar sintiendo igual de horrible. A veces, el niño hace, pero a menudo no lo hacen. Los niños ansiosos lloran con facilidad, y sin importar si sus lágrimas son la liberación de tensión o, en algunos casos, la manipulación de la situación, el padre sabio no responderá por sentir lástima por el niño.

Al ver las lágrimas de Tyler se derrite el corazón de mamá. Ella quiere que sus lágrimas cesan, por lo que suspende su movimiento de avance hacia la libertad y vamos a él fuera del gancho. Sintiendo lástima por él sólo alimenta sensación de impotencia y desesperanza de Tyler. Se puede interpretar la preocupación de su madre como "Gee, ella piensa que no puedo manejarlo, ya sea por lo que debe ser muy débil!" El estado compartido del miedo por la madre y el niño crea más dependencia. Tyler, creyendo que él es incapaz de perseverar a través de la tensión emocional y viendo que confirmada por la respuesta de su madre, busca la comodidad de mamá cada vez más. Mamá, mal guiados por su creencia de que el trabajo de una madre es mostrar siempre el amor y el apoyo a su hijo por el consuelo y aliviar sus temores, cree que ella es una madre cariñosa y hacer lo correcto. Ellos se alimentan mutuamente y el patrón se profundiza, a veces de por vida. He trabajado con muchos padres que han tratado de romper la madre /hijo vínculo dependiente emocional en vano. Es sólo cuando la madre entiende la recompensa emocional que está haciendo de la relación, y el precio pagado por su hijo, que ella deja de consolarlo excesivamente. El no dejar que una lucha infantil perpetúa estado de indefensión del niño y lleva al número error dos.

El segundo error paternidad hecha por los padres de los niños ansiosos es rescatar a sus hijos del sufrimiento. Una vez trabajé con dos hermanas que estaban aterrorizados de las películas de terror. No estoy hablando de las películas de terror, pero las películas de Disney! Cada vez que el villano tenía su gran escena, las chicas exigía la película estar apagado y sus padres les acomodó rápidamente. Nunca habían visto una película de Disney hasta el final. Las chicas estaban practicando, y los padres se refuerzan, el número uno de la conducta de afrontamiento que tanto niños como adultos utilizan para hacer frente a sus miedos: la evitación. Toda la familia se alejó del temor de calmar a la niña y' s la respuesta ansiosa, pero sólo fortaleció el miedo en el largo plazo. Expliqué a los padres que los niños porque nunca aprendieron a sufrir a través de las partes de miedo, nunca aprendieron a calmar su respuesta de vuelo y experimentar el final feliz. Llamé a una reunión familiar, explicó la forma en que todos bailaron la plantilla de la evitación de las películas de Disney, y les dio nuevos pasos para bailar.

Una técnica muy eficaz utilizado para ayudar a los niños a superar el miedo se llama la exposición. La exposición es el proceso de introducir el miedo que provoca el estímulo de una manera gradual y permitiendo que el niño acumulado tolerancia a la misma. Poco a poco, paso a paso, el niño supera su miedo a través de la exposición sucesiva y la formación de la tolerancia. El componente clave que permite esta técnica tenga éxito es la voluntad del niño a tolerar pequeñas dosis de sufrimiento. Al aprender a manejar uno de los estados temporales del sufrimiento, el niño adquiere el dominio sobre la experiencia que produce ansiedad. Así que mi receta para estas hermanas fue ir a casa, tener toda la familia acurrucarse en el sofá, y ver las películas de todo el camino a través, descubriendo a través de la exposición que podrían, de hecho, manejar las partes de miedo y que todo se resuelve en el fin. Funcionó y las chicas ahora puede ver las películas por su cuenta.

Al igual que la madre de Tyler, que sobre lo consoló durante su experiencia de llorar, cuando más de consolamos a nosotros mismos a través de la evitación, nos decimos a nosotros mismos que lo que realmente debe ser malo y que no podemos manejar la situación. La manera de encontrar la libertad del miedo es a cambio del patrón de evasión en la exposición gradual y desarrollar una tolerancia a la misma. Es como entrar en un baño caliente. Al principio puede ser doloroso, pero a medida que su cuerpo aprende a tolerar el calor, se hace agradable.

"Los niños necesitan sentir mal a veces", dice el psicólogo David Elkind niño, profesor de la Universidad de Tufts. "Aprendemos a través de la experiencia y aprendemos a través de malas experiencias. Por falta aprendemos cómo hacer frente." ¡Es cierto! Cuando hacer ejercicio en el gimnasio, que "el estrés" el músculo para que crezca y se hace más fuerte. De la misma manera, ya que permite que su niño experimente el estrés de miedo, y ya no sentir lástima que están experimentando períodos cortos de dolor mientras sus mentes se ajustan a la experiencia negativa, tienen la oportunidad de entonces cambio su miedo y ser libre de ella.

Aunque Tyler todavía no le gusta llorar (después de todo, sigue siendo un niño de once años de edad), que ya no teme ni lo combate. Él usa la frase que le enseñé desde el programa de tratamiento de audio I co-creada llamada de Entrega: Pasando el miedo en libertad, "Es lo que es, simplemente relajarse con ella!" Mamá se ha enterado de que el sufrimiento no es siempre una mala cosa, y se centra en enviándole el mensaje a través de sus palabras y acciones, "Confío en que usted puede manejar esto y yo pacientemente caminar a tu lado como a resolver este problema en su propia fuerza. " Ella se siente animado y alegre como su hijo toma vuelo en su nueva fortaleza encontrado, y encuentra que su fuerza ha salido más también. Ambos han dado la vuelta a sus miedos y se encontró una mayor libertad
Christopher McCarthy, M.Ed., LPC Hotel  .;