El vaginismo - cuando el cuerpo de una mujer dice "no"

Recientemente una amiga admitió que hasta que me conoció, ella siempre había pensado que el vaginismo era un mito y- una enfermedad que estaba compuesto, o habían sido erradicadas en la sección &'; 80, y definitivamente no existía en la actual

De hecho, el vaginismo es una preocupación muy real sexual que sufren las mujeres, y más común. de lo que podríamos pensar.

El vaginismo es la contracción instantánea de los músculos alrededor de la vagina cuando se intenta la penetración de la vagina, por lo que la penetración difícil, dolorosa o imposible. Esta reacción involuntaria sucede porque el cuerpo percibe la penetración tan molesto, doloroso (en previsión de la misma), aterradora, o peligroso. La mente puede estar dispuesto, pero el cuerpo es gritando y" No Entry y"

Tanto la mujer con vaginismo y su pareja puede sentirse muy angustiado, impotente, frustrado, e inadecuada. Ella podría experimentar el sentimiento de culpa y una pérdida de confianza en sí mismo por su incapacidad para tener relaciones sexuales con penetración. Información sexual inexacta y la falta de comprensión de la mujer y'. Cuerpo s va a empeorar la condición, a menudo conduce a la alienación e incluso rupturas

Cuando Cindy *, de 28 años, vino a verme, ella ya había buscado el tratamiento de varios ginecólogos que la había examinado, no encontró nada físicamente mal con ella y le dijo a “ simplemente relajarse y " ;. Un doctor sugirió que ella utiliza un kit dilatador, que ayuda a ampliar el pasaje vaginal gradualmente, pero Cindy rechazado por ser demasiado intimidante.

Melissa *, de 35 años y casado desde hace 10 años, tiene la misma condición. Ella vino a verme frustrado con la falta de resultados concretos después de haber pagado mucho dinero para ver los mejores ginecólogos. Melissa fue examinado cada visita y dio instrucciones para hacer ejercicios de Kegel (que consiste en contraer y relajar los músculos que forman parte del suelo de la pelvis) y- pero ella no se le dijo por qué. Al igual que Cindy, había poco diálogo entre médico y paciente.

Al darse cuenta de que la causa era psicológico, me aseguré de ambas damas entendieron su anatomía sexual (lo que es qué y dónde), y el ciclo de la respuesta sexual (lo que sucede durante las relaciones sexuales). Comenzamos una conversación sobre lo que puede esperar a sentir y qué se puede hacer para aliviar el dolor durante las relaciones sexuales con penetración; esta conversación continuó durante el curso de nuestras sesiones. El proceso de desmitificar lo que era el sexo y tratar directamente con su condición había comenzado.

He enseñado a mis clientes una combinación de técnicas de respiración y relajación, calistenia físicas y ejercicios pélvicos que ella iba a hacer cada día. El objetivo fue capacitar a ella para desarrollar la conciencia y la comodidad con su cuerpo, así como para sensibilizar y fortalecer sus músculos pélvicos. Animé a Cindy y Melissa a cada uno llevar un diario para poder monitorear su propio progreso, registrar cualquier sentimientos y recuerdos que surgieron, y recordar mejor lo que le gustaría compartir conmigo durante nuestras sesiones.

Por nuestra segunda sesión, Cindy dijo que se sentía y '; diferente y' físicamente, pero fue incapaz de articular cómo exactamente. En su determinación para superar el vaginismo, que ya había estado practicando la inserción vaginal con su consolador. La animé a continuar con su práctica diaria. Además, le sugerí que en lugar de empujar o forzar un objeto en su vagina, ella simplemente se podía sostener el consolador en la entrada de la vagina, la incorporación de sus ejercicios de respiración y relajación, por lo que su vagina lo haría y '; abrir y' y Y '; recibir y' naturalmente.

De forma similar, animé a Melissa para comprar un consolador, más pequeño que el vibrador que ya tenía, y para practicar en casa. Ella es intentar la penetración después de haber alcanzado su orgasmo a través de la auto estimulación. Cuando Melissa enviado por correo electrónico a decir que ella era capaz de hacer uno mismo la penetración con su consolador y sin dolor, yo sabía que ella estaba cerca de una ruptura a través.

En la tercera sesión, Cindy se preguntaba en voz alta cómo penetración sexo cambiaría a ella ya su relación. Yo estaba secretamente encantado con cómo nuestra conversación había pasado de lo que el sexo estaba a punto, y hacer frente a dolor, a lo que podría cambiar para ella emocionalmente cuando el sexo con penetración fue así.

Cindy fue incapaz de verme durante unas semanas debido al trabajo. Sin embargo, cuando volví a saber de ella y- que era una noticia fantástica! Ella había tenido éxito en la penetración sexual con su pareja por primera vez.

Melissa tenía increíble noticia de su propio! Ella fue capaz de tener relaciones sexuales con penetración exitosa con su esposo antes de nuestra tercera sesión y- tres veces, de hecho, cada vez mejor que el encuentro anterior. Ella se alegró mucho, y" No puedo agradecerles lo suficiente. Usted está realmente enviado por Dios. He estado luchando durante tanto tiempo. Esto es mejor que ganar [a] de la lotería de un millón de dólares y".

En su nota de agradecimiento, Cindy escribió, y" Si no te hubiera conocido, estoy seguro de que iba a estar todavía en la misma posición que estaba en hace unos meses, luchando con algo que yo pensaba que era casi imposible y".

vi Cindy por cuarta vez en la que discutimos métodos para disfrutar mejor del sexo que ya estaba teniendo. En nuestra tercera sesión, Melissa estaba radiante, resplandeciente de alegría y más hermoso que he visto. Su marido y su se comunican más, más feliz que nunca y disfrutando de cada experiencia sexual. Ambas mujeres están bien en su camino a un mayor placer sexual y satisfacción, y la vida que abraza como un ser completo.

trabajador de milagro, no lo soy. Proporcioné Cindy y Melissa con la educación, el estímulo, y el tratamiento individualizado basado en técnicas que han sido probados para trabajar. El vaginismo es tratable Hotel  .;