Blunt Talk Desde un borracho ex - No más excusas

¿Está usted en su camino a convertirse en un borracho, como si yo fuera durante demasiados años perdidos de mi vida?

Un nuevo estudio de este año de los investigadores de la Universidad de California y Asuntos de Veteranos de San Diego Health Care Sistema encuentra uno de cada cinco hombres en los Estados Unidos y otros países desarrollados están en riesgo de abusar del alcohol o de convertirse en alcohólicos. El riesgo es un 10 por ciento para las mujeres durante su vida, de acuerdo con sus conclusiones.

Al menos, añadir, podrás cortar su corta vida de 10 a 15 años si usted bebe demasiado y /o se vuelven adictos a la bebida. Pero sabemos que, a lo sumo, podría morir de inmediato o matar a alguien si usted conduce borracho.

Soy afortunado que estoy vivo después de abusar del alcohol durante demasiados años de mi vida. He arruinado las relaciones y arriesgué mi salud. Pero lo dejé, y usted también puede hacerlo.

Pero primero, tuve que dejar de poner excusas para mí, y permitir que otros hacen excusas para mí. Si usted está en su camino de convertirse en una, o beber en exceso alcohólico, o incluso en esa etapa en la que usted ha tenido uno dos muchos, no hacen excusas.

No se deje conseguir por con decir que usted bebe, porque usted está celebrando, o usted es tímido, o estás triste, o porque tiene un pésimo trabajo o porque no tienes plata.

El alcohol no permitirá tomar el control de cualquiera de esos problemas; pero tomará el control sobre ti. Así que decirse a sí mismo: "No más excusas", y luego hacer lo que sea necesario para ayudar a dejar de fumar.

Llamar a una línea directa de la adicción. Están listados en la guía telefónica. Llame a un centro de tratamiento. Llamada en un poder superior - que hice. Llame a Alcohólicos Anónimos. Llame a su médico. Llama a tus padres. Pídale a un amigo que le ayude. Haga lo que sea para dejar de fumar.

Esta es la era de Internet, para que puedas empezar a buscar ayuda allí, también. Ir a Alcohólicos Anónimos en www.aa.org. También puede encontrar cientos de recursos en www.soberrecovery.com/links/resources.html.

Cuando dejé, yo descubrí que podía hacer grandes cosas. He demostrado que cuando dejé de ser potable borracho y dejar de fumar. Ese fue uno de los más grandes logros en mi vida. Descubrí que podía estar solo, después de años de tener siempre tener a alguien cerca cuando estaba bebiendo. Ahora sé que era el miedo que alimentó mi forma de beber. Mi nueva vida se hizo sobre enfrentar mis miedos, no usarlos como excusa.

Yo puedo mirar a la gente que es adicta y entienden por qué son adictos. Hey, es un mundo difícil en el que vivimos, pero también puedo ver que las adicciones no hacen las cosas más fáciles en el largo plazo; que sólo prolongan el dolor.

Así que aquí está la charla romo de un ex borracho: No más excusas Hotel !.