Cómo Top Stop Gambling Consejo # 4

Esta es la sección siguiente de mi serie sobre cómo dejar de extremidades de juego. Sólo para revisar los 3 primeros consejos.

dejar de jugar Consejo # 1:. Admita que usted tiene un problema con el juego primero, y tomar la decisión de querer dejar de jugar

Stop Gambling Consejo # 2: Tomar una decisión cada mañana que No se jugará ese día. Recuerde, usted ha decidido dejar de jugar, y cada mañana lo que necesita para recordar de esta

dejar de jugar Consejo # 3:. Planifique su día, en incrementos de 15 minutos, si es necesario. Se adhieren a su horario de forma rígida. Asegúrese de que todas las horas de vigilia están cubiertos.

En la parada punta de juego # 4, que desea buscar en un grupo de apoyo que le ayudará en su decisión de dejar el juego. Jugadores Anónimos es un buen lugar para empezar, y no habrá más probable es que al menos algunos grupos de Jugadores Anónimos en su cercana area.Why necesitaría un grupo de apoyo para ayudarle a dejar de jugar? Por un lado, muchos de los Jugadores Anónimos veteranos han aprendido a dejar de jugar con el tiempo, y son prueba de que la vida es mejor después de dejar el juego viviendo.

En segundo lugar, muchas personas se benefician de un ambiente de grupo y pueden ayudarse a sí mismos mejor con el apoyo de un grupo. Aunque dejar de jugar se puede hacer solo a través de una fuerte convicción y buen programa de autoayuda, apoyo grupal puede ser una adición bienvenida a su plan de tratamiento
.

En tercer lugar, no hay rendición de cuentas a otros, además de a sí mismo después de unirse a una de Jugadores Anónimo programa de 12 pasos. Usted sabrá que si usted va de nuevo a los juegos de azar después de dejar el juego que tendrá que dejar que los miembros del grupo saben. Esto puede disuadir de una recaída adicción al juego, ya que no sólo no va a querer dissapoint ti mismo, pero decepcionar al grupo también.

Tengo que afirmar, sin embargo, que si regresa al juego después de dejar los juegos de azar que el grupo de apoyo de Jugadores Anónimos es todavía muy aceptando de que cuando vuelva a una reunión.

Este grupo de 12 pasos no alienta un retorno a los juegos de azar, sin embargo, los miembros del grupo quieren que vaya volver a un reunión sin sentirse juzgado para que pueda continuar en su misión de dejar de jugar.

La ayuda del grupo es realmente importante como un consejo sobre cómo dejar de jugar. Recuerde que la auto-ayuda, así como ayuda del grupo es en realidad una combinación potente y definitivamente debe ser considerado como una de las soluciones para dejar de jugar Restaurant  .;