Aceptación Versus Variación

Gestalt teoría afirma que “ El cambio sucede cuando uno se convierte en quien realmente es, no cuando él trata de ser lo que no y es"
(. Beisser, p 77, 1970). Este principio del cambio implica que en el proceso de maduración de un introyectos individuales actitudes y creencias acerca de sí mismo familiares y sociales que pueden llegar a interferir con la autorregulación organísmica saludable. Mensajes (Gremlins), tales como: “ You &'; ll nunca a nada, y" y" Usted es igual que su padre, y" y" Las niñas don &'; t hacer eso, y" y" Usted debe ser agradable a su madre, y" y" Usted es tan egoísta, y" y" No deberías &'; t ser un marica tal, y" y" don y' t dicen, y" abundan en los sistemas familiares y sociales difíciles, y se consideran y se absorbe como verdades por los niños de forma saludable egocéntricas. El potencial inherente para el desarrollo es a menudo truncada y la capacidad de darse cuenta de One &'; s fortalezas inherentes se disminuye

Los niños que interiorizan estos mensajes de los padres a menudo se sienten en conflicto, no natural, y lo malo, ya que están madurando.. Con el tiempo, la auto-alienación se convierte en el primer plano y puede expresarse en conductas adictivas y mala salud mental durante y después de la adolescencia. Se sienten desconectados de sus acciones y declaraciones como la siguiente abundan: “ Esto y' s no como yo y". y" I can &'; t creer que hice eso y" y" I don &'; t sabe donde esto venía y "?; y" I &'; ll nunca a nada, no importa lo que intento y" y" yo no soy digno de vivir y "!; Estas creencias internalizadas insalubres están visiblemente apoyadas y observan en un cliente y' s la postura, el tono de voz, y conductas repetitivas inútiles

Terapeuta /Entrenadores proporcionan a los clientes la oportunidad de explorar experimentalmente y cuestionar la validez de sus sistemas de creencias y. comportamientos para su utilidad en el presente contexto. Con este proceso los clientes pueden experimentar con nuevas posibilidades y descubrir oportunidades para modificar o reemplazar partes o la totalidad de una creencia determinada con una sintetizado, más alternativa egosintónica que puede ser asimilada y eventualmente integrarse.

John habían dicho toda su vida que era un vago perezoso igual que su padre. Cuando esté listo para graduarse de la escuela secundaria, quería aprovechar una oportunidad de empleo que se inició a las 8 am John didn y' t quieren que levantarse tan temprano y quería diferentes horas, pero se le negó la solicitud. En un principio, con su habitual y" Yo quiero lo que quiero y cómo y cuando lo quiero y" actitud, él riendo desestimó la oferta de trabajo. Su terapeuta /coach exploró la sabiduría de su actitud de toma de decisiones polarizado y lo invitó a un experimento de dos silla con el objetivo de explorar sus actitudes contradictorias. Una posición realmente quería un buen trabajo, y el otro, de “ pero y" lado tenía miedo de fracasar, como lo descubrió. Trabajar este proceso, John fue capaz de decir que él realmente quería un trabajo y que tenía miedo de fracasar y- un miedo muy profundo que aprendió temprano y durante toda su infancia. Dijo que aún podía oír a su padre borracho gritando a él que él y' ll nunca a nada en la vida y que él y'. Ll convertido al igual que él (el padre)

John tomó la primera pasos de deshacer una creencia personal de larga data al aceptar la realidad de la situación compleja. Ahora podía comenzar a explorar la verdad de la ficción, utilice sus fortalezas inherentes de coraje y perseverancia y comenzar a diferenciar lo que le pertenece y lo que no. Él puede tener éxito sólo en parte, o llegar a gustar de comenzar su día temprano, en cualquier caso, el comportamiento rigidizada cambió. Este experimento requiere creatividad y habilidad en el establecimiento del Yin y el Yang y adecuada para proceder con sensibilidad y atención, teniendo en cuenta la utilidad y la viabilidad de cada uno. Y, la cognición sola no crea el cambio; más bien la conciencia de lo que es y creencias que sintetizan y deseos con el apoyo de una fuerte carga emocional, permite el cambio que se produzca

Los médicos deben tener la paciencia para quedarse con un cliente y'. s proceso. Vale la pena repetir que en lugar de tratar de arreglar un cliente y' s problemas y síntomas, quedándose con el cliente por salir del camino y permitir que el proceso se desarrolle por sí mismo, es en última instancia más útiles. Los profesionales deben estar suficientemente afinados en saber cuándo confrontación o desafíos contextuales se requieren. Deben tener las habilidades y confianza para ser intuitivamente creativo y flexible cuando se trata de cualquier experimento incluyendo el gran experimento de tratamiento de la adicción (Zinker, 1977).

Un terapeuta /Entrenador da sólo la cantidad de apoyo que sea necesario y sólo tanto como el cliente quiere de verdad. El individuo debe tener la oportunidad de mirar profundamente en el interior para encontrar las respuestas, mientras que el terapeuta /Coach le acompaña en su viaje a desarrollar el potencial inherente a su propia manera y en su propio tiempo Hotel  .;