Cómo tener éxito en la desintoxicación y recuperación

Felicitaciones por su decisión de hacer un cambio y obtener ayuda para su medicamento y /o la adicción al alcohol! Has luchado con el abuso de sustancias durante mucho tiempo y ya está listo para entrar en desintoxicación y comenzar una vida en la recuperación.

Es hora de empujar los pensamientos y el miedo negativos de su mente y se centran en una más saludable y más feliz. Para ir abriendo boca, aquí hay algunos consejos sobre la cómo tener éxito en la desintoxicación y recuperación.

Comprometidos con el Long Haul

La razón número uno por la mayoría de la gente No desintoxicación completa con éxito se debe a que no se quedan para que el proceso se complete. Cualquiera de ellos deciden lo largo del camino que don &'; t it &ndash necesitan; que su abuso de sustancias no es tan malo y- o que se sienten muy bien después de unos días y deciden que no tienen que quedarse por más tiempo.

El hecho es que la desintoxicación tiene un propósito en el primer paso hacia la recuperación. Detox elimina las sustancias tóxicas de su cuerpo que son el resultado de su abuso de drogas y alcohol. Usted tendrá que permanecer en el centro durante un período específico de tiempo para que el proceso se complete. Si deja temprano, la probabilidad de éxito de recuperación se reducen de manera significativa y la probabilidad de recaída mejora en gran medida. Punta y hellip útil; quedarse hasta la desintoxicación es completa!

Comprensión de los síntomas de abstinencia

Los síntomas de abstinencia son parte del proceso de desintoxicación y algunas personas experimentan síntomas más fuertes que otros. Los síntomas de abstinencia varían en función del tipo de abuso de sustancias y la gravedad.

El centro de desintoxicación que usted elija tendrá un método específico para hacer frente a los síntomas de abstinencia. Desintoxicación médica, especialmente la terapia IV desintoxicación médica parece ser el método preferido del método, ya que ayuda a mantener el paciente se sienta cómodo durante todo el proceso, ya que se ocupa de inmediato con los síntomas de abstinencia.

Aproveche el tiempo para descansar y reagruparse

Su estancia en un centro de desintoxicación va a durar desde unos pocos días a un par de semanas, dependiendo del tipo de uso de sustancias. La desintoxicación
es una oportunidad para limpiar su mente y cuerpo. Es la oportunidad de hablar sus frustraciones, frente a sus miedos y para considerar el establecimiento de nuevas metas.

Primer Paso Detox y hellip; Segundo Paso Rehabilitación y Apoyo

La recuperación es un proceso de toda la vida. La mayoría de las personas piensan que pueden ir a la desintoxicación, estar limpio y la viola y hellip; se curan. Pero, lo que pasa la primera vez que están alrededor de su consumo de alcohol o amigos drogar, o drogas y alcohol?
Lamentablemente, caer en los mismos patrones y hábitos. Introducción de un programa de rehabilitación o de apoyo a la comunidad, tal como un grupo de 12 pasos puede ayudar a aprender maneras para lidiar con los factores desencadenantes como vienen y permanecer fuerte en la recuperación.

Nuevo capítulo y hellip; Nuevos Hábitos

Al comenzar a construir una nueva vida para ti mismo que no incluye las drogas y el alcohol, considere la posibilidad de formas de comunicación para pasar el tiempo. Tome una clase culinaria, aprender a jugar al golf o unirse a un grupo de caminantes. Cambiar sus hábitos le ayudará a mantenerse en un estado de ánimo positivo y es posible hacer algunos nuevos amigos en el camino Restaurant  !;