La recaída. Siempre o Nunca? Shira Goldberg

Pensamientos Recuperación Entrenador Shira- en recaída

Creo que la recuperación no es sólo un proceso, pero a diferencia de la creencia popular, definitivamente no es lineal. Estadísticamente hablando, la recaída, o por lo menos un "lapsus" (y sí creo que hay una diferencia) es casi una garantía de alrededor del 80% de la población.

No creo que se trata es un fracaso por parte de la persona, sino un tiempo para permitir a sí mismo volver a evaluar, para contemplar y para darse cuenta de todo el progreso que uno ha sido capaz de lograr.

Como entrenador recuperación, yo siempre recomiendo que cojas un inventario de sus éxitos y ver lo lejos que han llegado, la cantidad que ya sabes y hablar con alguien que usted se sienta cómodo, y tiene sus mejores intenciones en su corazón , para ayudar a determinar donde hay espacio para fortalecer, mantener lo que funciona y omitir lo que no lo es.

Los adictos y alcohólicos viven en los absolutos, y que sólo puede conducir a la culpa y la vergüenza que nunca puede ser la respuesta para un cambio efectivo.

Con un problema de múltiples facetas, habrá resbalones, pero lo más importante, espacio para el crecimiento. Nos tomó mucho tiempo para convertirse en adictos y alcohólicos, ese camino estaba lejos de ser perfecto, por lo que tendría sentido que el camino no será tampoco.

Tengo un cliente que estaba sobrio durante tres años, y hasta ella se sorprendió ella recaída. Ella inmediatamente culpó a sí misma y por suerte tomó su consejo a los padres a ir a rehabilitación. Después de que ella vino a mí, con temor, y cierta vergüenza residual, le pregunté acerca de su SAT. Me acordé de cuando yo tomé mi el mejor consejo que nos dieron de antemano es decir no marque ninguna respuesta con SIEMPRE y nunca, por lo que si bien es cierto, en ese contexto, que tendría sentido es un buen consejo en todos los contextos.

Nunca estamos SIEMPRE nada, bueno o malo, simplemente aprender a ser mejores en la sobriedad cada día. Eso es lo que es importante

Shira Goldberg ~ Hotel  .;