La comprensión de las Redes de Apoyo en la Recuperación de la Adicción

Las redes de apoyo deben hacerse un componente crítico del plan de recuperación de un adicto con el fin de prevenir las recaídas y mantener y mejorar la salud emocional, mental y espiritual. Recuperación de los adictos que no tienen una red de apoyo a menudo se deprimen, retirarse de las interacciones sociales y, finalmente, volver a usar drogas para automedicarse su dolor emocional. En consecuencia, la comprensión de cómo las redes de apoyo pueden beneficiarse de un programa de recuperación y qué tipos de redes están disponibles es esencial para las personas que están luchando contra la enfermedad de la adicción o alcoholismo.

Redes de apoyo: por qué funcionan

Hay 8 razones principales por las redes de apoyo son cruciales para las personas en recuperación:.

1) Becas

El poder de la comunión se hace sentir en casi todos los grupos que se reúnen para un fin específico; especialmente los grupos con misiones de gran alcance como las dedicadas a la recuperación de los adictos y alcohólicos. Los seres humanos son por naturaleza criaturas sociales que necesitan estar cerca de otras personas que comparten los mismos objetivos e intereses. Y aunque todavía no puede haber suficiente evidencia científica para demostrar que, por cientos y quizás miles de años la humanidad ha reconocido el poder de la comunión; es una llamada que todos los humanos responden y esto puede ser aún más cierto para los adictos que necesitan saber que no están solos en su lucha.

2.) Amistoso Observación

La gente en la recuperación a veces luchan con cuestiones de honestidad en cuanto a su deseo de utilizar o su uso de drogas a pesar de los esfuerzos de recuperación real. Tener una fuerte red de apoyo basado en la recuperación sirve como una red de seguridad a este respecto, ya que la gente dentro del grupo pueden reconocer los problemas y signos de recidiva o recaída inminente entre otros en el grupo. De esta manera la gente puede "mantener un ojo en la otra."

3.) Ambiente de Entendimiento

La gente en el público en general a menudo les resulta difícil o imposible entender la verdadera naturaleza de la enfermedad de la adicción y dejar de reconocer lo poderoso que es en realidad. Mediante la creación de una red de apoyo de recuperación, un adicto o alcohólico pueden asegurar que las personas a las que se rodean de entender la adicción y por lo tanto serán menos propensos a juzgar, amonestar o "sentir pena" por otros que saben tener una enfermedad legítima, neurológica que requiere un esfuerzo diario para superar.

4.) El poder de compartir

Hay una gran cantidad de poder de compartir y vemos esto de muchas maneras diferentes en la sociedad, desde el individuo a hablar con un terapeuta, a los que participar en grupos y organizaciones, a las personas que se abren a su peluquero o estilista, vemos claramente que el intercambio de ayuda a las personas. Compartiendo puede aliviar el estrés, crear relaciones más sólidas y permitir a la gente a "dejar ir" de dolor emocional y otra que de otra manera permitirían a pudrir y crecer. Y de acuerdo con el Dr. Barton Goldsmith, compartiendo con los demás nos ayuda a dar un nuevo punto de vista;

"Siempre habrá problemas en nuestra vida, pero a veces no tenemos la capacidad para manejar todos ellos por nosotros mismos pasos. una vista de 360 ​​grados es imposible cuando todo lo que se ve es lo que va mal. Y hablando con otra persona le puede dar la perspectiva ". (Goldsmith, Barton, Ph.D. hablar acerca de sus problemas, por favor Psicología Hoy 03 de marzo 2011)

5.) Emergencias

Cuando un adicto tiene una "emergencia", que a menudo significa están a punto de recaer. Para algunos, esto podría resultar fatal, por lo que se requiere una acción inmediata. Los adictos que tienen buenas redes de apoyo son capaces de confiar en la gente dentro de ellos para acudir en su ayuda en caso de que se sienten el uso de drogas o un retorno a la bebida es inminente. Además, una persona en recuperación puede facultar e iluminó cuando otro adicto a ellos pide ayuda cuando se sienten como usar.

6.) La confianza

La confianza en que una fuerte red de apoyo orientada a la recuperación puede proporcionar es significativo. Muchos adictos reportan que el hecho de saber que hay personas que pueden hablar y otros que son como los que pueden acudir en caso de problemas hace que sea mucho más fácil para hacer frente a los problemas cotidianos que a menudo hacen hincapié en adictos y alcohólicos fuera. Cuando se trata de la prevención de recaídas, la confianza es uno de los componentes más críticos de la estabilidad de recuperación.

7.) Educación y Recursos

Los más personas que un adicto tiene en sus redes, lo más probable es que la información nueva y útil será pasado entre los distintos miembros. Y cuanto más educación y recursos de un adicto tiene acceso a, lo más probable es que va a adquirir la combinación adecuada de conocimientos y herramientas no sólo para mantenerse limpio para la vida, sino para ayudar a otros a hacer lo mismo.

8.) Entretenimiento en

El ser parte de una red orientada a la recuperación no significa que no hay diversión o entretenimiento involucrada. La gente en la recuperación todavía puede hacer todas las cosas divertidas que quieren hacer, previstos otros en el grupo quieren participar. Afortunadamente, hay muchos grupos y organizaciones de recuperación sensible que organizan excursiones, eventos y así sucesivamente con el fin de proporcionar entretenimiento limpio para sus miembros. Recuerda; es tan importante compartir una risa con sus redes, ya que es compartir el dolor emocional.

Tipos /Componentes de Apoyo a Redes

estructura de la red de apoyo completa de cada adicto es único. Algunos adictos a construir conscientemente sus grupos de apoyo, mientras que otros no están seguros de lo que existen grupos y redes, cómo unirse y cuáles son los beneficios. Los siguientes son 11 componentes diferentes que en su totalidad o en parte, conforman las redes de apoyo de muchas personas en recuperación:.

1) programas de 12 pasos

Grupos como AA (Alcohólicos Anónimos) y NA (NA) han proporcionado el compañerismo y el apoyo necesario para ayudar a miles de personas a mantener su recuperación, "un día a la vez." Ambos grupos se basan en el principio de la discusión y el intercambio de experiencias, por lo general se adelantó por la declaración de humildad;

"Hola, mi nombre es fulano de tal, y soy un adicto. "

Muchos centros de rehabilitación y programas de tratamiento de drogas utilizan 12 programas del paso, como base para el programa de recuperación continuada de sus pacientes después de la graduación. Aunque estos grupos no son para todos, son convenientes ya que se pueden encontrar en prácticamente todas las áreas del país.

2.) Grupos de recuperación-específico
grupos específicos

de recuperación son los que se reúnen para una finalidad o actividad en particular con el fin de divertirse limpia juntos. A menudo no hay ninguna estructura a los grupos en el sentido del diálogo orientado a la recuperación o prácticas- en la mayoría de los casos, estos grupos son sólo personas que tratan de vivir una vida normal, pero que todos resultan ser en la recuperación. Los ejemplos de grupos orientados a la recuperación incluyen el famoso quinto club de Capítulo motocicleta y jóvenes en recuperación.

3.) Las conexiones realizadas durante el tratamiento

Cuando los adictos tratamiento completo de drogas o alcohol juntos, que a menudo forman lazos duraderos que se convierten en una parte clave de su sistema de apoyo. Por supuesto, estas relaciones sólo deben mantenerse si están sanos. Estos pueden ser relaciones especialmente poderosas porque los partidos son esencialmente el mismo "nivel", y es probable que va a través de experiencias similares relacionados con publicar abstinencia aguda, problemas de re-integración con la sociedad, etc.

4.) Recuperación foros y sitios web

Foros de recuperación y sitios web ofrecen una oportunidad adicional para desarrollar relaciones, discutir temas, compartir experiencias, colaborar, conocer y participar en actividades juntos y mucho más. Los foros son también una excelente manera de reunir información y recursos y desarrollar fácilmente un sistema de apoyo que podrían no estar disponibles en ciertas áreas- especialmente muy pequeñas ciudades y pueblos. .

5) Familia & Amigos

Los familiares y amigos que apoyan la recuperación del adicto son posiblemente la parte más importante de un fuerte sistema de apoyo. De viejos amigos que traen la comprensión, la historia y la lealtad a los nuevos amigos que se han adquirido a lo largo del camino de la recuperación, a menudo estas personas pueden proporcionar más apoyo emocional que otros. Lo mismo puede decirse de los miembros de la familia, pero la gente en la recuperación hay que tener cuidado de limitar las relaciones con los miembros de la familia que eran facilitadores o los que no apoyan o llevan recuperación de la adicción en serio. En muchos casos, las relaciones con los miembros de la familia se citan como causa del abuso de sustancias, por lo que es importante elegir la familia y amigos que están permitidos en una red de apoyo con cuidado y honestidad.

6) Espiritual & Grupos religiosos en

Incluso si usted no toma parte en la religión organizada, a menudo hay grupos dentro de grupos entre estos tipos de organizaciones. Por ejemplo, AA y NA reuniones 12 Paso a menudo se celebran en las iglesias u otros lugares de reunión espirituales. De hecho, algunos grupos religiosos patrocinan estos programas porque sus ideales están alineados en gran medida.

7.) Rehab Alumni Asociaciones

Para los adictos que asistieron y completaron un programa de rehabilitación, puede haber una oportunidad de unirse a una asociación de antiguos alumnos de ese centro de tratamiento particular. Esta es una excelente manera de mantenerse conectado con las personas que eran influyentes en la primera parte de la recuperación de una persona, y para conocer gente nueva que también están viviendo una vida libre de drogas o alcohol, un día a la vez.

8.) programas de extensión comunitaria

Muchas comunidades tienen programas de extensión para los más desfavorecidos, y esto puede incluir drogadictos en algunos casos. Los programas pueden ser tan simples como la prestación de un lugar para reunirse y conoce, o puede incluir fondos para el tratamiento especializado, grupos, terapia y otros beneficios. Con el fin de averiguar si su comunidad ofrece este tipo de programas, su pueblo o ayuntamiento es un excelente lugar para comenzar.

9.) Profesionales de la Salud

Los terapeutas, médicos, enfermeras, dietistas, masajistas, quiroprácticos y muchos otros tipos de asistencia sanitaria juego profesional un papel central en la red de apoyo de los adictos y alcohólicos en recuperación . De hecho, la mayoría de las personas en recuperación, probablemente, la subutilización de esta fuente y no reconocen los beneficios. Sin embargo, este grupo es probable que una de las partes más importantes de un sistema de apoyo de recuperación teniendo en cuenta que estos profesionales ayudan a mantener la salud física, mental y emocional de un individuo. Por consiguiente, es vital que las personas en recuperación son abiertos y honestos con sus profesionales de la salud y alertan a aquellas cuestiones que puedan indicar una recaída es inminente.

10.) Escuela /Recursos educativos

Si usted es un estudiante, lo más probable es que su escuela o universidad tiene programas especiales disponibles para personas que luchan con el abuso de sustancias y la adicción. Estos programas podrían consistir en terapia o asesoramiento, la organización de grupos relacionados con la recuperación, los recursos para conseguir ayuda del exterior y, posiblemente, la financiación para el tratamiento. Además, otros estudiantes pueden formar parte de una red de apoyo, ya que es casi seguro que experimentan las mismas tensiones y los problemas relacionados con la educación, las presiones sociales y así sucesivamente.

11.) Organizaciones de Voluntarios

Por el voluntariado para cualquier número de una amplia gama de organizaciones, personas en recuperación pueden ayudar a devolver lo que les fue dado en el camino de la compasión, la comprensión, consejos, recursos, asistencia financiera, etc. Pero quizás aún más importante, las interacciones entre los otros voluntarios y organizadores pueden florecer en relaciones significativas importantes que puede un día convertirse en una parte clave de un sistema de apoyo saludable.

Si usted es un adicto o alcohólico en recuperación y no tener una red de apoyo, es imprescindible que usted tome acción ahora y participar. Puede comenzar con una simple búsqueda en Google para los foros de recuperación relacionada, o usted puede comprobar las páginas amarillas de la AA más cercano o reunión de NA. Recuerda; si vas a las mismas longitudes de permanecer limpio como lo hizo una vez de usar, podrás muy desarrollar rápidamente una sólida red de personas, orientados a la recuperación de vínculos de mente que ofrecerá una manera mutuamente beneficiosa para seguir luchando la buena batalla, uno .. día a la vez Restaurant