*** Core Tristeza vs. Herido Tristeza

tristeza Core necesita ser abrazado con compasión. Tenemos que ser muy amable con nosotros y los demás cuando nosotros, o de otros, estamos experimentando la tristeza núcleo. A menudo, la gente tiene miedo de este sentimiento y otros sentimientos básicos y recurren a diversas adicciones para adormecer los sentimientos de tristeza, pena, angustia, dolor y tristeza. Cuando lo hacemos, no con cuidado y compasión abrazar estos sentimientos, que se atascan en nuestro cuerpo y pueden causar otros problemas, tales como actuar con los demás, el comportamiento adictivo, y enfermedad.

Herido Tristeza

tristeza Herido es tristeza que estamos causando a nosotros mismos por nuestra propia auto-abandono. Cuando no hemos aprendido cómo tomar cuidado amoroso de nosotros mismos y gestionar nuestros principales sentimientos dolorosos, entonces dejamos de lado nuestros sentimientos, juzgarnos a nosotros mismos, a su vez a las adicciones, o hacer que otros responsables de nuestros sentimientos. Todas estas formas de auto-abandono causan nuestro niño interior - que es la parte sentimiento de nosotros - a sentirse triste y solo dentro

A veces las personas se vuelven adictas a la tristeza heridos como una forma de evitar la tristeza núcleo, y. evitando la responsabilidad de su gestión. Tienen la esperanza de que al sentirse triste, pueden hacer que otros se ocupan de ellos y hacer que se sientan mejor. Este es un estado víctima, ya menudo resulta en otros tirando de distancia, como la mayoría de la gente no quiere la responsabilidad de los sentimientos de los demás.

Las personas que sufren de tristeza herido convencen de que su tristeza es causada por otros no cuidan sobre , o por la mala suerte, o por Dios abandonarlos. No quieren aceptar que están causando su propia tristeza con su propia auto-abandono. Hasta que deciden que quieren la responsabilidad por causar sus sentimientos heridos y para la gestión de sus sentimientos dolorosos centrales, van a seguir viendo a sí mismos como víctimas que necesitan a alguien para rescatarlos. Ellos siguen siendo adictos a la tristeza como una manera de tratar de manipular a otros a tomar responsabilidad por ellos.

Las personas que tienden a ser los cuidadores a menudo quedan atrapados en el intento de hacer una triste víctima se sienta feliz, que es exactamente lo que quiere la víctima. Al mismo tiempo que la comodidad y la compasión para alguien que está experimentando la tristeza núcleo debido a situaciones de la vida es muy cariñoso y atento, dando a esta misma comodidad y compasión a alguien que sufre de la tristeza heridos que están causando a sí mismos es como darle una bebida alcohólica - permite que continúen abandonarse.

Si usted está en una relación con alguien que tira de ti con su tristeza herido para que sean felices, es importante para que usted pueda abrazar compasivamente su propia tristeza núcleo por no poder para conectar con ellos. No podemos conectar con alguien que está desconectado de sí mismos, que siempre es un resultado de la auto-abandono.

tristeza heridos se cura sólo cuando una persona decide aprender a desarrollar un yo adulto amoroso, capaz de asumir la responsabilidad por sus propios sentimientos. Es la práctica de Interior Bonding ®istro; que desarrolla el yo adulto amoroso Hotel  .;