Secretos Libertad Adicción - Cómo Super Charge Sus habilidades de afrontamiento

¿Te has preguntado por qué algunas personas pueden beber alcohol o usar una sustancia y alejarse de ella sin desarrollar una adicción

Bueno, antes de revelar la respuesta a esa pregunta deje y'? s opinión lo que me gusta para llamar a la ecuación de la adicción. Disfunciones familiares que causan dolor emocional + bajo nivel de autoestima y habilidades de afrontamiento emocional + aprendieron conductas adictivas del entorno, amigos y /o familia = APEGO! Tome nota, que el dolor emocional causado por disfunciones familiares, tales como el abuso, el control, la paternidad a tiempo parcial, y el rechazo es la causa o catalizador. Sin embargo, si uno se somete a esos patrones, no es una conclusión no percibidos que van a desarrollar una adicción. Ciertamente, hay algunas personas que sufren maltrato físico, verbal, sexual, y muchos otros patrones disfuncionales que logran conducir perfectamente, vidas saludables y felices que están libres de la adicción. Y, también me atrevería a decir que muchas de esas mismas personas han sido objeto de ejemplos de conductas adictivas por parte de sus amigos y /o familiares, así!

Así que, ¿por qué optan y ldquo estos individuos, para decir no y "?; La respuesta es un alto nivel de autoestima y habilidades de afrontamiento. Si se puede tratar eficazmente con el comportamiento disfuncional al hablar de su voluntad y de liberar a sí mismo de ella, entonces realmente isn y' ta necesario para adormecer el dolor emocional que doesn y' t existen!

Ahora, en este momento de la coyuntura, usted y' re probablemente preguntándose cómo puede aumentar su nivel de habilidades de afrontamiento, así que vamos y' s descomponerlo. En primer lugar, tenemos que definir la palabra frente. Cope; para enfrentar con éxito un problema difícil o situación. Por lo tanto, el aumento de sus habilidades de afrontamiento se traduce en la mejora de su capacidad para hacer frente a un problema difícil. Pero, ¿qué significa exactamente para hacer frente a un problema con éxito? Como un ejemplo hipotético, vamos y' s dicen que usted ha sufrido de un padre abusivo verbalmente. Para hacer frente a esa situación particular con éxito, usted simplemente ignorar sus comentarios y tratar de dejarlas de lado (evitar la confrontación,) o le ponga un alto a los abusos al hablar de su voluntad y que dice y" I &'; no voy a tomarlo más, y" de una manera segura la calma, por supuesto. Si y' s la primera, que y' s no va a hacer el trabajo porque usted sigue siendo, en esencia, lo que socava su autoestima, al permitir este tipo de comportamiento y- si usted no hace caso o no.

Recuerde, la recuperación de la adicción requiere el empoderamiento. Por lo tanto, la tarde es la respuesta adecuada. Cuando nos enfrentamos a los anteriores tipos de situación disfuncional mayoría de las personas experimentan una separación de la mente y el corazón. En otras palabras, cuando el corazón domina vivimos con la ilusión de que y' s nuestra familia y que y' s bien para que nos someten a abusos y maltratos. Cuando la mente domina, hacemos emoción a nuestro enemigo, y llegamos a ser consumidos con el temor de crecimiento interno y emocional que se traduce en una baja autoestima y el sentimiento de culpa. Esto puede resultar en e interminable ciclo de la mentalmente querer cambiar pero temiendo que emocionalmente. Por lo tanto, la trampa de la adicción comienza! Por lo tanto, si usted quiere liberarse de la adicción que vas a tener que liberarse de comportamiento disfuncional y empoderar a ti mismo para crecer espiritualmente y emocionalmente.

Saludos,

David Roppo

El entrenador Adicción Libertad

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