Paso 1: El Espejo Told Me So

PASO 1 /Doce Pasos

Cada año me gusta correr a través de los 12 pasos como está escrito en el libro Alcohólicos Anónimos. Estos pasos fueron una adaptación de muchas obras delante de ellos, y son una verdad universal para todas las personas que quieran disfrutar de una buena higiene mental y una vida abundante. Han sido adoptada por unos 150 grupos de autoayuda, y en las palabras de mi psicólogo forense preferido, son la mejor base para la salud mental en torno a si trabajó y vivió.

No soy un gurú de paso, y como para mantener las cosas lo más simple posible

“. Admitimos que éramos impotentes ante el (alcohol, drogas, la vida, la gente, a nosotros mismos, nada de lo que cabe) que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables y".

El uso de la palabra y" WE &"; es importante tener en cuenta. y" WE &"; Éramos un grupo de personas que fundaron AA, y en “ WE &"; hoy en día son un grupo de los millones que tienen y" trabajó y" los pasos y practicar ellos sobre una base regular.

A partir de la experiencia, este es el único paso que una persona tiene que hacerlo bien. A menos que te entregas por completo a lo eres impotente ante, no obtendrá el beneficio de los pasos
.

En mi propio caso, el uso de sustancias que alteran el estado de ánimo y acciones me había llevado a un lugar tan bajo como Yo quería ir en la vida. Si bien en un nivel material de las cosas estaban bien, que había perdido a mí mismo y cualquier apariencia de la autoestima, había perdido el respeto y la confianza de los que estaba más cerca, había perdido toda relación con cualquier cosa espiritual y era simplemente enfermo y cansado de estar enfermo y cansado. Yo no tenía la abundancia en mi vida, la alegría se había ido, serenidad nunca llegó y no había aparentemente sin esperanza.

tuve accidentes bajo la influencia, con frecuencia mentido, traicionado mi pareja, golpeó y lastimó a mí mismo, mientras que bajo la influencia, poner yo y otros en situación de riesgo y no estaba dando lo mejor a mis empleadores y clientes. La vida era difícil de manejar y no es feliz.

Cuando yo bebía, utilizados o participé en algunas actividades, en pocas palabras, nunca podría estar seguro de cuál sería el resultado. Leí los pasos para la primera vez y podría correr a través de ellos en la superficie y decir que sí, lo entiendo. Yo no comprendo lo que significaban. Mientras que yo quería una vida mejor, mi viaje se inició como un intento de complacer a los demás y mantenerlos fuera de mi espalda; para detener la pérdida de cosas (como un matrimonio y mis hijos) que eran importantes para mí.

El primer tiempo fue una lucha. Mientras que yo podría decir que era un alcohólico y otras cosas, que no tomé posesión de mi enfermedad por un período, no eran más que palabras que dije porque pensé que podría ser verdad, y ellos y' d complacer a los demás. Durante un período de tres meses, vi lo que y" WE &"; tuvimos y cómo varios de los y" WE &"; vivió. Quería lo que y" ELLOS y" tenía para mí con todo mi corazón, tengo honesto y fue un gran esfuerzo para conseguirlo. Un viaje de la vida comenzó y hellip;. Y continúa hasta el día de hoy

¿Cómo puedo saber si el paso 1 se completó y yo estaba listo para pasar al paso 2 ??

Llegó un momento en el que podría mirarme a los ojos en un espejo, usar mis adicciones en el contexto de mi mismo (igual que en I &'; m Keith y I &'; soy un alcohólico) y podría aceptarlo tan fácilmente como aceptar que tengo los ojos azules. Dejé de luchar contra ella, rendí y acepté. Esto me permitió seguir adelante. Empecé a ser honesto conmigo. Ya no tengo que ocultar.

En el tratamiento, me enteré de que mis adicciones eran una enfermedad reconocida. Todos esos años de pensar que tenían el poder de controlar mi consumo de sustancias por mi cuenta y carecían de la fuerza de voluntad se fue poco a poco, y me escucharon atentamente el futuro de lo que tenía que hacer para mantener mi enfermedad en remisión a diario.

He aprendido a amar las palabras de Popeye el marino, y" Yo soy lo que soy y que y' s todo lo que soy y " ;.
Paso 1 fue completa. El espejo me lo dijo Hotel  .;