Abuso verbal en el matrimonio - 3 Insights que le ahorrará en el Rostro de abuso verbal

El abuso verbal es tóxico, especialmente cuando usted está en el extremo receptor. Se puede agotar su paciencia, que quemará, y, literalmente, cambiar la forma de pensar y sentir acerca de ti mismo. Pero doesn y' t tiene que ...

Aquí están algunas ideas que le ayudarán a tener tu propia frente a los abusos verbales

1) Saber que el abuso verbal dice más acerca de. el abusador verbal de lo que dice acerca de los abusados. Usted puede haber oído esto sin entender por qué, y por lo tanto no confiar plenamente en que esto es cierto

2) Darse cuenta de que el contenido real del asalto verbal no es acerca de usted (a la víctima); más bien, es una proyección despedido en marcha del abusador. Las palabras, los nombres, las etiquetas, los mensajes definen el abusador, no la víctima

3) Y por otra parte, (el asalto verbal) típicamente brota del abusador y'. S inseguridad. En realidad, es el abusador y' s esfuerzo, tanto consciente como inconscientemente, para recuperar el poder perdido percibido (ya sea real o imaginaria). Esta es la cosa más importante darse cuenta. Como psicólogo Donald Dutton, Ph.D. dice, es el maltrato y" omnipotencia anhelo impotencia y"

Independientemente de si el maltrato es físico, emocional o verbal, lo ven como un corporal y psíquicamente sentido exceso de compensación más débil. Esta visión le ahorrará en la cara de abuso verbal y emocional.

Con demasiada frecuencia, las víctimas de abuso verbal interiorizar el mensaje del abusador verbal. Sin embargo, si deja de ti mismo y ver esta agresión como pertenecientes a y totalmente acerca de la persona que entrega el mensaje, es más probable a pie del encuentro sin tocar por el contenido.

Es cierto que usted puede ser sacudido por el ruido, pero usted descubrirá que esta raqueta es mucho más fácil de tratar cuando se ve como lo que es. .. Sólo el ruido Restaurant