La reconstrucción de las relaciones con su familia

Consejos para ganar de nuevo la confianza y la intimidad con los padres y familiares

Las relaciones con los miembros de la familia puede estar lleno de problemas y complicaciones. Estas son las personas que no se puede ejecutar fácilmente lejos. Sin embargo, no siempre es posible que desee estar cerca de ellos, ya sea. Queremos estar cerca de nuestros familiares, pero no siempre lo logramos. Si usted está buscando para reconstruir su relación con sus padres o hermanos, he aquí algunas precauciones y consejos.

Precauciones

? ¿Estás listo para poner el culpar y quejarse a un lado y sinceramente tratar de reconstruir la relación?

A veces queremos reconstruir la relación, pero que no están dispuestos a dejar de lado los acontecimientos pasados. Ellos vienen a perseguirnos y nos encontramos culpar a la otra persona de nuevo. No se puede guardar rencor y al mismo tiempo reconstruir la confianza. Reflexionar sobre si ha dejar ir el enojo. Si no, usted necesita para hacer las paces con el pasado primero.

? Ellos piensan que te conocen y te crees que los conoces.

La realidad es más complicada. Debido a que usted creció con su familia, usted piensa que todo el mundo conoce a todo el mundo, pero es probable que en su adolescencia y los veintitantos años, que dejó su casa para comenzar su vida como adulto. A partir de ese momento, los miembros de su familia han dedicado mucho menos tiempo con usted. Ha cambiado, crecido y se puede pensar que te conocen pero ellos sólo conocen partes de ti. Ayúdelos a entender que eres hoy. Y recuerde que sus padres y hermanos también cambian. Observar y observe lo que son hoy en día en este momento.

Cuidado con los padres y hermanos tóxicos.

Usted sabe quiénes son. Ellos nunca han tenido nada pero malas palabras que decir acerca de usted. Nunca han dado a usted, sino simplemente tomar. Se supone que es el padre, pero terminan siendo niño. Ellos nunca te hablan a menos que quieran dinero. Si no se puede construir una relación con su familia porque te derribaré, que drene de energía y otros recursos, constantemente le critica en lugar de apoyarle, ser conscientes de que lo que intenta no pueden trabajar y no puede ser capaz de ser fuerzas positivas en su vida. Si ese es el caso, podría ser el momento para darse cuenta de eso y contener su influencia en su vida. Ayude a ellos tanto como sea posible, pero no dejes que superar a su vida. No se puede guardar si ellos no quieren ser salvados. Si son severamente tóxicos, puede que tenga que mantener una sana distancia de ellos.

Consejos para Reconstruir

1. Exprese a su familiar que usted desea estar más cerca. Busque el acuerdo de los que quieren la misma cosa.

2. Pedir disculpas por las heridas del pasado y los errores. Pero asegúrese de que usted es sincero acerca de su disculpa.

3. Dale tiempo. No se apresure. Se necesita tiempo para construir relaciones y tiempo para reconstruirlas. No se puede volver a la intimidad durante la noche, por lo que esperan reconstruir cercanía lentamente con el tiempo. Se puede tomar un par de años.

4. Redescubre quién es esta persona. Sea curioso acerca de ellos como si fueran un extraño. Buscar nuevas formas de percibir ellos. Nos olvidamos de ver a nuestros familiares como los ven los demás. Mira de cerca.

5. Aviso cuando sus paredes suben. Tome nota de lo que desencadena sus paredes para subir y conscientemente trabajar para mantener los muros bajos. Ustedes han construido estrategias muy viejos para hacer frente a su familia. Ellos pueden no servirle ahora. Ahora debe estar dispuesto a ser un poco vulnerable. El restablecimiento de la intimidad significa abrirse a ser vulnerable. La intimidad y la caminata de la vulnerabilidad de la mano. Eso es lo que la cercanía es lo suficiente sobre, cerca de que siempre hay un potencial de tener sus sentimientos ser herido.

6. Sea consciente de sus botones calientes. Esta persona sabe cómo empujar ellos. No caer en las viejas formas de reaccionar. Y no empujar sus botones calientes tampoco. Puedes controlar la forma en que se comportan con ellos y cómo reaccionar ante ellos. Si tratan de presionar el botón, no caiga en la trampa. No haga caso de él y pasará. Si siguen intentando, señalar a los que está en contradicción con el objetivo de estar más cerca.

7. Compartir lo que eres. El hecho de que esta persona que ha conocido durante mucho tiempo, no significa que saben lo que eres ahora. Comparte tu auténtico yo con ellos !! Recordarles que no eres la misma persona que eras a la edad de 12.
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