Adulto Trastorno por Déficit de Atención

Trastorno de déficit de atención tiende a centrarse principalmente en los niños, dejando a la población ADD adulto en gran parte bajo sirvió. La mayor parte de la información presentada sobre el Trastorno por Déficit de Atención se centra en los niños, crianza de los hijos y los problemas escolares. Todos menos uno medicamentos para el TDAH actualmente en el mercado logra aprobación de la FDA para el tratamiento de trastorno de déficit de atención para adultos.

Trastorno por Déficit de Atención simplemente no estaba de moda cuando el adulto de hoy era un niño hace décadas. Si bien hoy en día muchas preocupaciones expresas de más de diagnóstico de Trastorno por Déficit de Atención en niños, muchos de ellos también reconocen el bajo diagnóstico de adultos con Trastorno por Déficit de Atención.

Los adultos con TDAH a menudo se dan cuenta que tienen trastorno por déficit de atención cuando su propio hijo es diagnosticado. Mirando a través de la lista de síntomas, los padres a menudo ve similitudes en su propio presente o el comportamiento pasado.

Sin embargo, los obstáculos de déficit de atención suelen ser los mismos, ya sea en un niño o un adulto. El adulto ADD podría tener problemas con mantener la concentración, mantenerse organizado y postergar las cosas, al igual que el Trastorno por Déficit de Atención niño hace. El Trastorno por Déficit de Atención de adultos podría tener problemas para mantener relaciones y controlar su estado de ánimo, al igual que un niño ADD o ADHD. La principal diferencia entre el adulto y el niño ADD ADD es que el adulto con déficit de atención suele tener mecanismos de afrontamiento más sofisticados.

Durante la mayor parte, el trastorno de déficit de atención ADD prueba de síntomas de TDAH se indica para los niños es sobre el mismo para el adulto, con la palabra "trabajo" sustituido por "la escuela". También puedes mirar en la prueba Trastorno de déficit de atención para los niños y se pregunta si, como un niño, tenía esos síntomas o tiene actualmente tales síntomas del trastorno de déficit de atención.

A continuación se presenta una prueba de síntomas para adultos con síntomas únicos para el Trastorno de Déficit de Atención adulto. Esta prueba yo no es una prueba de diagnóstico, sino una fuente de información para el adulto tratando de determinar si el Trastorno por Déficit de Atención puede estar presente en su vida

Adult ADD prueba Síntoma:.

Si usted experimenta más de 10 puntos en este adulto AÑADIR prueba síntoma auto, el Trastorno por Déficit de Atención es probable presentes.

_ un sentido interno de ansiedad

_ hábitos de gastos impulsivos

_ distracciones frecuentes durante el sexo

_ extraviar frecuentes las llaves del coche, su cartera o billetera u otros artículos del día a día

_ La falta de atención a los detalles

_ La historia familiar de ADD , problemas, trastornos del estado de ánimo o problemas de abuso de sustancias aprendizaje

_ El problema siguiendo los canales o la cadena de comandos apropiados

_ Una actitud de "leer las instrucciones cuando todo lo demás falla"

_ violaciónes de tráfico frecuentes

_ trabajo impulsivo cambia

_ problemas para mantener un trabajo organizado y /o entorno familiar

_ crónicamente tarde o siempre con prisa

_ abrumado frecuentes por las tareas de la vida diaria

_ administración financiera deficiente y las facturas finales frecuentes

_ La dilación

_ Pasar tiempo excesivo en el trabajo debido a las ineficiencias

_ Inconsistente rendimiento laboral

_ Sentido de bajo rendimiento

_ cambios de humor frecuentes

_ Trouble sostener amistades relaciones íntimas

_ Una necesidad de buscar actividades altas estimulación

_ Tendencia a arrebatos exageradas

_ números de transposición, letras, palabras

_ tendencia a ser argumentativo

_ personalidad adictiva hacia la comida ., el alcohol, las drogas, el trabajo y /o juegos de azar

_ Tendencia a preocuparse innecesariamente y sin fin

_ "piel fina" -. tener respuestas rápidas o exageradas a desaires reales o imaginarios

te encuentras con un número de puntos en el adulto ADD prueba síntoma auto, ¿y ahora qué?

En primer lugar, es importante que una regla médico cabo condiciones como la ansiedad, la depresión, el hipotiroidismo, maníaco-depresiones o trastorno obsesivo compulsivo que puede imitar los síntomas del trastorno de déficit de atención. Los desequilibrios hormonales en perimenopausia y la menopausia pueden producir pensamiento brumoso, la ansiedad y arrebatos exageradas. Las mujeres deben descartar la perimenopausia si los síntomas de déficit de atención aparecen en los 30 o 40 años de edad.

Los médicos suelen prescribir primero antidepresivos como el Prozac para un adulto con TDA, ya que las cuestiones de la depresión a menudo van mano a mano con ADD adulto . Los médicos por lo general se mueven a los medicamentos estimulantes como Adderall, Concerta o Ritalin o Strattera si los antidepresivos no funcionan.

La ruta tratamiento con medicamentos estimulantes, no se recomienda para las personas con antecedentes de consumo de drogas o alcohol o abuso ya que estas son sustancias controladas con un grado bastante alto de potencial de adicción en los adultos. Algunos adultos encuentran que los efectos secundarios de los medicamentos para el TDAH no valen los beneficios de la medicación.

El adulto Trastorno por Déficit de Atención puede encontrar ayuda, naturalmente, sin los efectos secundarios del tratamiento la medicación ADD por incorporan la dieta, el ejercicio y las modificaciones de estilo de vida .

Suelte el vapor, aquietar la mente:

El ejercicio regular y vigoroso puede ser muy útil para el trastorno de déficit de atención para adultos. Déficit de Atención Trastorno adultos tienden a tener personalidades adictivas. El ejercicio es una buena adicción. Aparte de los obvios beneficios para la salud, el ejercicio regular es también una gran manera de liberar vapor y aquietar la mente. Algunos estudios también vinculan el ejercicio regular a la disminución de la depresión - una condición común con los adultos Trastorno de Déficit de Atención

Dieta:

El cerebro es un órgano hambre que no pueden funcionar a niveles óptimos sin los combustibles adecuados.. Para mantener el cerebro funcionando al máximo rendimiento, las dietas de TDAH envasados ​​con el cerebro aumentando los ácidos grasos esenciales y aminoácidos es una necesidad. Una dieta alta en proteína magra proporciona los aminoácidos necesarios para el funcionamiento del cerebro.

El adulto ADD también puede cumplir con estos requisitos dietéticos cruciales para el Trastorno de Déficit de Atención al tomar un suplemento nutricional de alta calidad para asegurar que están dando el cerebro el combustible que necesita para funcionar correctamente.

La reestructuración del entorno de ADD adultos:

El Trastorno por Déficit de Atención adulto debe adquirir el hábito de hacer listas. La lista debe incluir cualquier y todas las tareas necesarias para el día, desde "trapear el piso de la cocina" a "Finalizar la propuesta de venta."

Escribir su lista con las tareas de mayor prioridad en primer lugar. Una vez finalizada la tarea más alta prioridad, marque apagado y pasar a la siguiente. Protegerse de las ganas de saltar alrededor en la lista tendrá un poco de disciplina, pero el sentido de logro en las tareas completadas es bien vale la pena el esfuerzo.

El Trastorno por Déficit de Atención adultos también deben mantener un bloc de notas en su coche, bolso, abrigo y en su stand cama. Los pensamientos vienen y van rápidamente. Apuntar las buenas ideas abajo se asegurará de que don &'; t desaparece rápidamente - asumiendo el bloc de notas no perderse en el proceso ...

El despertador o un reloj de pulsera con alarma puede ser una gran herramienta para el trastorno de déficit de atención para adultos. Si tiene que recoger a su hijo de la práctica de fútbol en un momento determinado, poner la alarma. Si usted tiene la cocción de alimentos en la estufa y deja la cocina, poner la alarma. Si usted tiene una cita importante, poner la alarma.

tareas grandes tienden a abrumar al adulto Trastorno de déficit de atención y muchas veces desaniman gran tarea el mayor tiempo posible. No es raro que el adulto Trastorno por Déficit de Atención a posponer las cosas hasta que el "11th Hour" y luego tire una jam session de toda la noche tratando de cumplir con una fecha límite.

Para las tareas de gran tamaño, el trastorno de déficit de atención para adultos hará así romper la tarea en tareas más pequeñas y manejables y fije plazos para las tareas más pequeñas. Si usted necesita para terminar un proyecto grande en una semana, por ejemplo, programar tiempo específico cada día para trabajar en un aspecto específico del proyecto.

Un adulto con Trastorno por Déficit de Atención también puede resultar beneficioso para contar con la ayuda de un entrenador. Un entrenador es un amigo cercano y de confianza, compañero de trabajo o un terapeuta cuya función específica es ayudar al Déficit de Atención Trastorno adulto mantenerse organizado, en la pista y enfocado mientras que proporciona el estímulo Hotel  .;