Salud como una carrera!

El término "carrera" se cree más a menudo de en el contexto de una profesión u ocupación, pero los diccionarios también se aplica el término a una búsqueda elegido - el progreso de una persona o un curso general de acción a través de la vida o por medio de una fase de la vida.

Si usamos la última parte de la definición, entonces las cosas como la educación, el hogar de decisiones, el matrimonio, las relaciones familiares, muchas actividades de ocio como la vela o la jardinería también puede ser considerado como una carrera en su propio derecho, junto con el trabajo y la profesión.

La mayoría de nosotros nos esforzamos para tener éxito en nuestras actividades. Mientras que el éxito a largo plazo es algo subjetivo, por lo general implica la consecución de uno o más objetivos que establecemos para nosotros mismos, o deberíamos establecer en relación con nuestras carreras.

Para lograr esas metas, muchas cosas tienen que suceder, sino como como mínimo las siguientes tres cosas son por lo general requiere:

En primer lugar, los objetivos deben ser pensados, formalmente o no, y se estableció. Usted tiene que pensar en lo que quiere lograr y el éxito que desea estar en relación con cada carrera que usted persigue.

En segundo lugar, los objetivos deben ser trabajados hacia. Usted tiene que aplicar tanto tiempo y esfuerzo en la consecución de esos objetivos. Eso incluye el aprendizaje, la adquisición, el desarrollo y la aplicación de todos los conocimientos necesarios, habilidades y experiencias. También significa aplicar la cantidad necesaria de tiempo.

En tercer lugar, debe ser capaz de medir su progreso y el grado de éxito. Esto se hace para que pueda determinar dónde se encuentra en el camino hacia sus metas y para que pueda cambiar sus metas o sus enfoques según sea necesario.

En resumen, sus diversas carreras tienen que ser gestionados.

Si aceptamos que en muchos casos tenemos más de una carrera en el camino, al mismo tiempo, y la mayoría de nosotros hacemos, entonces la cuestión del equilibrio también entra en juego. ¿Cómo decidimos cuánto tiempo y esfuerzo se debe aplicar con una carrera frente a otro?

No es razonable esperar que si aplicamos todo nuestro tiempo y esfuerzo con una carrera, entonces es probable que otros van a sufrir como resultado. Eso significa que tenemos que encontrar alguna manera una forma de clasificar a nuestras diversas carreras en términos de importancia relativa a nosotros, y encontrar una manera de equilibrar el tiempo y esfuerzo que gastamos en cada consecuencia de tal manera que las metas se logran para cada uno. Una persona que pasa todo su tiempo y esfuerzo en una carrera profesional bien puede encontrar que otra carrera está sufriendo - dice un matrimonio o un hobby golf. Por el contrario, el gasto de todos los días en el campo de golf puede tener un efecto perjudicial en uno de ocupación y de matrimonio carreras. Mira a tu alrededor y ver las carreras de gente que usted conoce a ver los efectos de esta realidad. Tome una mirada a cómo se está administrando sus propias carreras y en el éxito que están con cada uno.

No es una tarea fácil por cierto, este negocio carrera.

Ahora, vamos a complicar las cosas un poco más allá al sugerir que tenemos otra carrera que requiere una gestión - es decir, tiempo y esfuerzo. Esa carrera es nuestra salud.

Sí, la salud!

Mientras que el éxito, la felicidad, la riqueza y cualquier número de otras cosas son importantes en todas sus otras carreras, que no significa mucho si usted no tiene su salud. Es un componente esencial de nuestra vida y su búsqueda tiene que ser gestionado como cualquier otra cosa. Es una carrera en su propio derecho, y tal vez el más importante

Si acepta esta premisa, significa que usted tiene que:.

En primer lugar, establecer metas relativas a su salud - cosas . como el peso, la presión arterial, los niveles de índice de masa corporal y la dieta

En segundo lugar, usted tiene que aplicar tanto tiempo y esfuerzo a trabajar hacia esos objetivos -. niveles apropiados de ejercicio, una dieta adecuada y los niveles de fondo y de la ingestión de alimentos

En tercer lugar, significa que usted tiene que medir su progreso y estar preparados para alterar sus metas y enfoques según sea necesario.

En otras palabras, usted tiene que acercarse a su salud de la misma manera que se acerque cualquier otra carrera que usted quiere tener éxito en. Tiene que ser administrado.

Si acepta esta premisa, entonces la cuestión del equilibrio viene de nuevo. ¿Cuánto tiempo y esfuerzo debo poner en la gestión de mi salud en relación con mis otras carreras?

Usted es el único que puede responder a esa pregunta. Nadie puede hacerlo por ti. Usted es el único que puede decidir que su salud es tan importante, si no más importante que cualquiera de sus otras carreras. Usted es el único que se debe establecer metas relativas a su salud. Usted es el único que puede medir cómo se encuentra en la búsqueda de esos objetivos. En otras palabras, usted es el único que puede manejar su salud. Nadie más puede, ni debe usted les espera - es su responsabilidad

Incluso podemos tomar esta premisa carrera de la salud aún más al postular que si te las arreglas con éxito que tendrá una mayor probabilidad de éxito en la mayoría. si no todas sus otras carreras
.

Para obtener ideas sobre los tipos de cosas que usted puede hacer para manejar mejor su salud, usted puede estar interesado en otros artículos que he publicado sobre el tema. Hay varios de ellos porque yo personalmente pienso en la gestión de mi salud como una carrera y trato lo mejor que pueda manejarlo como tal.

Usted debe también.

Bob Robinson < . br>