No tengo suficiente tiempo. Oh, sí lo hace!

“ I don &'; t tiene suficiente tiempo y" y" I &'; estoy demasiado ocupado y" y" Hay aren y' t suficientes horas en el día y".

En promedio, oigo al menos una de estas expresiones dos veces al día. Y francamente, I &'; estoy un poco cansado de él. Así que decidí hacer mi misión personal para librar al mundo de estas frases.

Bueno, no realmente. Ese y' s probablemente demasiado ambicioso de una meta. Pero me gustaría ayudar a la gente darse cuenta de que de hecho tienen el tiempo suficiente para, digamos, ir al gimnasio, iniciar un nuevo proyecto, leer un libro, pasar más tiempo con su familia, o cualquier otra cosa que se pueden saltando fuera en.

Usted ve, I &'; soy una de las muchas personas que se increíblemente presionado por el tiempo. I &'; ma ingeniero de software que trabaja a tiempo completo en mi empresa actual y yo recientemente comenzó a trabajar en una nueva empresa a tiempo parcial. También hago un punto para ir al gimnasio al menos 5 veces /semana, pasar tiempo con mi familia, y leer por placer. Así que, ni que decir, el tiempo no es fácil de conseguir. Y I &'; ll menudo me preguntan y" Anil, ¿cómo diablos te las arreglas para hacer todas estas cosas y " ;.!? Bueno, y' s realmente muy simple:

Me hacen un uso eficiente de mi tiempo!

Lo sé, eso suena como una respuesta muy obvia y algo anti-climática. Pero permítanme romper exactamente lo que quiero decir en tres elementos simples:

1) No más fiestas!

Y sí, esto incluye los fines de semana. Algunas personas pueden operar en 6 horas de sueño, y don &'; t tiene tanto un problema con éste. Otros, como yo, necesitan un buen 8 horas /noche. Por lo tanto, yo sigo el viejo adagio: “ Temprano a la cama y levantarse temprano hace que un hombre sano, rico y sabio y " ;. Puedo los &'; t garantizar absolutamente la riqueza, pero puedo asegurarles que dormir temprano y levantarse temprano todos los días de la semana se traducirá en un aumento de la productividad. Especialmente los fines de semana! You &', d se sorprenderá de lo mucho más que puede lograr despertar a las 8 am todos los sábados y domingos en lugar de despertar a las 10h. Utilice el extra de 2 horas para completar algunos recados, ir a un entrenamiento, o cualquier otra cosa que usted pudo haber planeado para el día.

2) Don y' t perder el tiempo

Déjenme darles un ejemplo específico para éste: hacer ejercicio en el gimnasio. Puedo &'; t te dice cuántas veces I &'; he oído a gente quejarse de no tener suficiente tiempo para hacer ejercicio, y después de ver estas mismas personas en el gimnasio tomar dos horas para completar lo que debe y' he sido un entrenamiento de 45 minutos. He ganado y' t entrar en detalles en cuanto a formas efectivas de trabajar (que y' sa tema mejor dejarlo para otro artículo), pero en fin, la mayoría de los entrenamientos puede y debe ser completado en 45 minutos. Don y' t perder el tiempo charlando en el gimnasio. Don y' t pasan una hora en la cinta cuando 20 minutos de cardio de alta intensidad podrían hacer el truco. Y si el levantamiento de pesas, don &'; t toman 5 minutos entre series. La misma teoría se aplica realmente a todos los aspectos de su día. Evaluar lo que usted y'! Estás haciendo, y si se puede hacer mucho más eficaz, y luego hacerlo

3) multitarea

Mi favorito personal, y que yo uso, bueno, cada minuto de mi día. En el trabajo, si usted y' re esperando algo para completar (una larga descargar o cargar tal vez), trabaja en otra cosa mientras tanto. En mi caso, por ejemplo, si I &'; estoy esperando en algún software de I &'; he escrito para compilar, en vez de sentarse alrededor, I &'; ll responder a mensajes de correo electrónico o comenzar a buscar la entrada ya la preparación para mi próxima tarea. Sólo puede ser 10-15 minutos a la vez, pero hacer esto todo el día termina ahorrando una increíble cantidad de tiempo (en promedio, aumenta mi productividad en cerca de 2 horas /día).

Y ese y' s al respecto! Simple, pero eficaz. Sigo estos tres consejos y soy capaz de adaptarse a todo lo que necesito en mi horario diario, y dejar espacio para algo de tiempo al final del día!

Si usted y' ve consiguió algunos consejos de productividad diaria personales, I &'; encantaría escucharlos Hotel  !;