Balance de la vida no es un problema de matemáticas

Más de una copa de vino entre un grupo de mujeres profesionales, líderes en su campo, dijo un presidente, y" Estoy tan cansado de todo el debate sobre el equilibrio. Equilibrio, schmalance! It &'; s no es real y" Me reí y le identificó con her.Balance ha convertido en una palabra de moda usado en exceso y nos y' re todo ' conseguir cansados ​​de esta riddle.However sin resolver, yo don &; t creo que y' sa tema que y' s que va a desaparecer o debe ser barrido debajo de la alfombra . Muy por el contrario. Si nosotros, como cultura, mantenemos engañarnos a nosotros mismos sobre el valor de más velocidad, más cosas, más trabajo y no realmente la evaluación de los costos o hacer una pausa para preguntarse acerca de mucho de nada, nosotros y' re sólo va a explotar. . Dicho esto, creo que muchos de nuestros intentos de equilibrio no son realistas, injusta e ineficaz

Al ser introducido en un evento profesional, propietario de un negocio ladeó la cabeza y le preguntó, y" ¿Está usted uno de esos Ejecutivo Los entrenadores que insiste en los clientes que toman un día libre a la semana y "?; Sonreír, traté de explicar mi postura sobre el equilibrio no ser un problema de matemáticas, y cómo fórmulas Pat (tan grande como parece) can &'; t ser aplicado como una solución de molde para todos

y '; Todos hemos visto las listas de punta trilladas en las revistas que nos dicen para conseguir nuestros actos juntos en seis sencillos pasos y en “ hacer más en menos tiempo y" Esto me rompe el corazón. Hubo un tiempo en mi vida laboral frenética cuando si una persona más se menciona la frase, y" trabajar más inteligentemente y" Yo iba a echarse a llorar (o quizás perder mi almuerzo en sus zapatos). Las mujeres profesionales son especialmente propensos a sentimientos de culpa acerca de ser y" fuera de balance y" así que cuando seguimos a fallar después de probar estos consejos spiffy, el único alivio cómico podría ser la de llamar a la escritora y preguntarle si ella y' s meditar durante 45 minutos cada mañana al amanecer, llegando en una hora de yoga de la energía y la edición el próximo mes y' s característica mientras que hace tres cargas de Lavandería aparentemente todo antes del desayuno. Cursos de gestión del tiempo bien intencionado por ahí nos esperan para avanzar de planta y se adhieren a los gráficos circulares perfectos con un 35% de nuestro tiempo dedicado a la prioridad personal A, 35% para trabajar prioridad B, y 25% a la prioridad C, dejando a 4,998 por ciento para todos los demás inundaciones inesperadas de la vida tenemos que cubrir de alguna manera y 0,002% para ver una película o tienes un resfriado. Uff

OK, respira y repite después de mí, . Y" El equilibrio no es un problema de matemáticas. La vida real del doesn &'; t funciona como porcentajes perfectos en un gráfico circular. Tratar de vivir de acuerdo con esta norma es un castigo casi cruel para mí y la gente que me importa. Tiene que haber otra manera y". Ahora respire de nuevo

¿Cuál es otra manera.? Bueno, nuestro amigo Einstein dijo que can &'; t soluciona un problema en el nivel del problema. Tenemos que ir por encima de ella, a su alrededor, debajo, a los lados y hellip; en jerga cambiar el paradigma. Mi opinión ferviente es que no servimos a nosotros mismos así intentar tratar el equilibrio simplemente como un problema de asignación de tiempo. No importa cuánto nos esforcemos, it &'; no es realmente un problema lineal, solucionable mediante una planificación más eficaz, un código de colores- y" papel vida y" gráficos y la autodisciplina Marine-similares. De hecho, estamos aprendiendo (en el entrenamiento de vidas reales desde 1996) a menudo nos hacemos más daño al tratar de tener un día perfecto equilibrio, semanas y meses en el tiempo medido en un calendario o reloj.

Mi sincera invitación para que es abandonar las matemáticas y mover una letra más en el alfabeto de B a C para el último cambio de poder, a “ Elección y".

Mientras usted es a elección y está en alineación con su auténtico, Mejor Ser, sentirse lo suficientemente satisfecho withhow invertir su de energía, esto es de suma importancia para los porcentajes, horas, minutos y marcas de verificación en sus dispositivos de planificación

Permítanme ofrecer algunos ejemplos para ilustrar esta postura:.

Sally está abriendo un restaurante. Su propio lugar y- un sueño de larga data en la fabricación. A Sally doesn y' t tiene tiempo para toser dos veces últimamente; ella está tan consumido con las decisiones importantes y los detalles de este nuevo emprendimiento. She &'; s poniendo en día de 16 horas a veces, y que podría ser de esta manera durante unos meses. She &'; s absolutamente fuera de balance en el papel. La verdad más profunda es, Sally está invirtiendo todo corazón esta energía en un período de crisis loca porque ella y' s finalmente perseguir su auténtica pasión. She &'; s en un estado de amor, no teme (y las carreras frenéticas alrededor, sin saber por qué o por el bien de qué). Ella es   elegir conscientemente; este calendario a nuez y- por un momento. Ciertamente, Sally tiene que recordar algunos marcapasos y no dejar que esto se convierta en un estilo de vida permanente que pueda dañar su salud, así como su negocio. Tenemos que ver el balance con una lente gran angular, con el tiempo. La vida fluye en ciclos. Cuando llueve diluvia. Yo diría que a Sally, y" Si usted sabe que usted está en la elección, en alineación con su verdad más profunda, y empujando a ti mismo demasiado duro no es una forma de vida que usted y' ll perpetuar para siempre, entonces dejarse fuera del gancho de la matemáticas versión de equilibrio perfecto. Esto es y" el equilibrio y" en el compromiso de todo corazón para ti, por ahora. Don y' t dejes que otros te sweet-hablan en la sensación que usted debe cambiar su horario o sentirse culpable. Disfrute de este paseo y".

Ethan ha estado en una pista ejecutivo ocupado durante 20 años. Él y' s simplemente renunció a un puesto de trabajo y la exploración de nuevas posibilidades de subsistencia adecuados en coaching. Después de bucear con nuestra pasión Cumple exploración Profit, dos estábamos de acuerdo en que se sintió bien a “ alejarse de la pintura y" y no trabajar en exceso este proceso. Su tarea consistía en no hacer nada pragmática sobre la carrera-búsqueda y dejar que todo vaya, por una semana completa. Para Ethan y' s posición en su ciclo de renovación, esto es una buena inversión de su tiempo y energía. Esta es su sabor derecha de y" el equilibrio y" por ahora

Judy. es un exitoso empresario, orador, escritor y madre casados ​​(de un adolescente). Desde el exterior mirando hacia adentro, muchos observadores casuales pensaría ella trabaja demasiado y necesita relajarse y reducir la velocidad. Aunque soy sin duda un fan de ambos (relajarse y desaceleración), it &'; s peligroso salto a suposiciones sobre lo que y' s realmente beneficioso para Judy. Como su entrenador, le invito a golpear el botón de pausa y ser más conscientes de cómo y" a elección y" ella se siente y cómo y" contento, orgulloso y agradecido y" se siente acerca de cómo ella y' s de invertir su tiempo. También animo a ella para ser fiel a sus propias prioridades y fuentes de fulfillment- auténticos, no importa lo que cualquier artículo de una revista o cualquier otra persona podría decir, incluyendo a su entrenador. Algunas personas son realmente un apasionado de su vida y' s de trabajo. Otros que pueden y' t esperar a las próximas vacaciones can &'; t brazas de esta zona y puede saltar a juicios erróneos o incluso consejos sobre cómo ella necesita más equilibrio. ¿Nos hemos llamado Mozart un adicto al trabajo y le dijo que fuera a un seminario de gestión del tiempo o un retiro Yoga

Jessica ? Está casado recientemente, una nueva madre de gemelos, de regresar a trabajar en un papel de gestión y acaba de mudarse a los suburbios en una casa exigiendo algunas reformas. Equilibrio para ella es muy diferente a Sally, o incluso su propia vida anterior antes del matrimonio y la maternidad. Coaching con Jessica menudo se enfoca en dejar ir, encontrar cosas que decir que no a e intentar sacar algo de tiempo el alma de amamantar personal, sin ser ingenuos acerca de las demandas de sus múltiples roles. A veces, cuando decimos equilibrio, que realmente queremos decir y". La paz y" Ese y' s lo que ella anhela. Jessica y yo hablamos sobre el retorno de la inversión en energía de las diversas actividades o lo que realmente combustibles paz para ella. La pregunta la tarea mágica para ella estar con es: y" ¿Soy realmente alimentar mi espíritu y la creación de la paz o estoy alimentando la lista monstruo de tareas pendientes y bromeando mí mismo que a continuación, I &'; ll tener paz y"

Con estas cuatro rebanadas de vidas muy diferentes, ¿cómo podría cualquier medida de equilibrio ser adecuado para todo el mundo? Claramente, un tamaño, o un enfoque, no se ajusta a todos los

Autor y consultor, Peter Block ha dicho que . Equilibrio isn y' t sobre la tensión entre el trabajo y la vida. Se trata de lo que importa. Pasar más tiempo en casa no resolverá necesariamente la tensión entre y" lo que la cultura tiene en mente para nosotros y lo que está en nuestros propios corazones. Resolución radica en ser más equilibrado entre la participación en lo que ha significado para nosotros y hacer las cosas que son útiles y prácticos, o en un sentido, instrumentales. Siendo plenamente vivo es estar en equilibrio dondequiera que estemos y".

Gandhi trabajó 15 horas al día. Dicen que él y' d salir de una reunión larga mirando con alegría energizado, porque estaba tan proviene por su guía interior más profundo, y tan inspirado por su causa mayor. Un amigo dijo una vez, y" Bueno para Gandhi-Necesito una siesta y "!; :) David Whyte ofrece, y" El antídoto contra el cansancio no se descansa. Es todo corazón y" Por supuesto, podríamos torcemos estos argumentos acerca de la elección, sentido y plenitud en racionalizaciones perversos para trabajar nosotros tonto

Mi pequeña suma caja de jabón en el equilibrio:

El resultado final es estar en integridad. con usted y su, auténtico, Auto Inspirado más profundo dentro. Además, considerar el cuadro más grande con el tiempo. El equilibrio es un constante movimiento, el estado fluido. Evalúe su vida en las grandes ventanas de tiempo, más que castigue por no dedicar 2.25 horas todos los días con el punto X. El equilibrio es, sin duda, única para cada individuo. ¿Qué significa el equilibrio para usted y nadie más

Por último, deje y' una letra a la inversa de C a B a A. La forma de una vida inspirada es todo acerca de alineación, no logro s movimiento. La pregunta más importante no es y" ¿Estoy lograr el equilibrio (con un gráfico circular) y "?; sino más bien, estoy viviendo en alineación incondicional con mi verdadero yo? Esta es nuestra opción más profundo de todos. En este momento, puedo sentir ambos- el compromiso de todo corazón me llama hacia adelante y un deseo de declarar y" It &'; s tiempo de Miller. I &'; estoy hecho para el día y" Por lo tanto, la opción de gestión de energía inteligente es tomar un descanso, y luego decidir sobre una reunión a las 7:30 pm. Que la Fuerza esté con nosotros para seguir haciendo esas decisiones sabiamente y aprender de los tiempos en que don &';.? T

¿Qué es una nueva perspectiva que tiene sobre el equilibrio

¿Qué vas a hacer de manera diferente, a partir de hoy Hotel  ?;