Relación de alerta: 3 maneras pobres amor propio está arruinando tu felicidad

Nuestra relación con nosotros mismos es nuestra primera y más fundamental relación: todas las demás relaciones fluyen de eso. Así que la cosa más poderosa que puede hacer es amarte a ti mismo incondicionalmente y permitir que fluya en sus relaciones.

Dos de las cuestiones fundamentales que subyacen estrés en las relaciones son una falta de amor propio y la autoestima baja. Por lo tanto, el punto de partida absoluto para la curación y la transformación de sus relaciones es hacer crecer el amor propio y la autoestima. Sin embargo muchos luchan con esto, y ello por tres razones principales:

1. La creencia de que es egoísta amarse a sí mismo.
2. Auto-juicios que dicen que no es digno de ser amado.
3. Sin saber cómo hacerlo

Vamos y' s vistazo a cada uno de ellos brevemente:.

1. Es egoísta a amarme a mí mismo

Muchos de nosotros hemos sido condicionados a creer que es mejor poner a otros primero y estamos siendo egoísta si nos ponemos primero. Y un montón de juicio va junto con ser egoísta. Este condicionamiento puede ser proyectada en la idea de amarte a ti mismo. He trabajado con muchos de los que tienen maravillosos corazones llenos de amor y sin embargo casi estremecerse ante la idea de amarse a sí mismos.

No nos dijeron que nuestra relación núcleo con nosotros mismos es lo que irradiamos hacia el mundo. Así que ¿qué mejor energía para irradiar al mundo que el amor? Cuando realmente amas a ti mismo y apasionadamente y luego te vuelves más conectado con el mundo, no desconectados como muchos temen. El amor no se separa: se une. Derecho a través de la historia por lo que muchos de los grandes ejemplos de la compasión y el amor han sido de los que también el amor a sí mismos como magníficas expresiones de vida.

amor propio genuino revela que somos Uno. Somos todas las ondas por un océano y el amor propio tan a menudo profunda nos lleva a encontrar un propósito que implica servir y amar a los demás. ¿Cómo podía odiar o juzgarse a sí mismo cada vez ayudar al mundo o sus compañeros o sus relaciones?

2. Auto-Juicio

La mente humana sobrevive con la polaridad que en su forma más simple, dice, y" Me gusta esto, pero yo don &'; t como eso " y; Cuando se trata de nuestras cualidades internas que dice, “ Esto es aceptable, pero que no es y" ¿Qué sucede cuando se mira en el interior y encontrar cualidades, pensamientos, sentimientos y comportamientos que usted cree que son inaceptables? Usted les juzga y probablemente tratar de deshacerse de ellos, y mostrar sólo los aceptables a ti mismo y al mundo.

Juicio es uno opuesto al amor. Donde el amor une, el juicio se divide; donde el amor acepta, el juicio condena. Sin embargo, la polaridad es la condición básica de la existencia que necesita calor y frío, oscuridad y luz, noche y día, hombres y mujeres, la expansión y la contracción, y todos los juegos de la polaridad.

Lo mismo es cierto para cada uno de nosotros. La totalidad de la vida contiene gracia todos los pares de opuestos unidos en armonía, como gráficamente ilustrado en la famosa yin /yang. Usted tiene el juego eterno de los opuestos unidos en la mayor plenitud del círculo que los abraza. No es un error que contienen una sombra, compuesto por todas aquellas cosas que ha suprimido, juzgados y repudiado. Ellos son parte de la plenitud y la riqueza de su verdadera naturaleza.

Sin embargo, la mayoría cree que sólo son adorables y aceptables si son de cierta manera. Así que gastan enormes cantidades de energía, tiempo y recursos tratando de sanear a sí mismos de esas cosas que creen que no encajan. Cuando se le anima a amarte a ti mismo, entonces se trajo cara a cara con su sombra y se le pide que amar y aceptar cualidades y comportamientos que usted cree que son inaceptables. Ese es un gran desafío y derriba a tantos.

Así que gran parte del viaje de transformación de sanación y auto es acerca de amar a todos de lo que eres. Cuando estamos sin cicatrizar tendemos a bien suprimir o actuar esas cualidades que judfe acerca de nosotros mismos. Ni las obras, y la verdadera curación ocurre cuando aceptamos a nosotros mismos e integramos nuestra sombra en una mayor expresión de nuestro potencial.

Esto no es una licencia para disfrutar de esas cosas. Si, por ejemplo, hay un desafío de ira, usted puede aprender a aceptarse a sí mismo como digno de ser amado, incluso mientras usted está comprometido con la disolución de las raíces de la ira dentro. La diferencia está en el movimiento del juicio a la aceptación.

3. No saber cómo

No sólo a sí mismos es amar un concepto extraño para muchas personas, pero simplemente no saben cómo. Nuestras mentes se centran casi exclusivamente hacia el exterior y esto se aplica a amar tanto como a todo lo demás. Sabemos cómo amar a otra persona, o una mascota, pero realmente luchar cómo dirigirla hacia el interior, asi que aquí hay un poco de ejercicio es posible que desee probar.

1. Piensa en alguien o tal vez una mascota que te gusta.

2. Identifique cómo expresas amor a esa persona o
animal.

3. ¿Les mantiene, u ofrecer palabras de amor, o hacer
cosas para ellos?

4. Ahora haga lo mismo a ti mismo.

5. Mantenga usted mismo, o hablar palabras de amor, ni nada
otra cosa que hacer para demostrar amor.

6. Si usted se siente enojado o estresado, pensar en la Red parte subrayado como un niño herido miedo.

7. Ahora amar a ese niño de la misma manera

El amor comienza con usted, así que aprender a amarte a ti mismo incondicionalmente, y usted comenzará a transformar su mundo

Bendiciones Hotel  ..;