Agotamiento de la sociedad en nuestro mundo de alta velocidad: Slow It Down

Por Frosty Wooldridge

Usted vive en una de alta velocidad, alta sociedad estrés. Todo rampas para arriba para cumplir con los plazos, llegar a clase a tiempo y sobresalir en el trabajo. Usted se enfrenta a los mensajes de texto, correos electrónicos y grabaciones Smart Phone. Si usted y' re un padre, debe llevar a los niños a la práctica de fútbol, ​​nadar cumple y concursos deportivos

(Reme su barco a su velocidad, su alegría y su satisfacción toda su vida a través Si usted encuentra entrecortado.. aguas, remar hacia los más tranquilos. Si te gusta deslizamientos suaves lentas, rema hacia una laguna. Si te gusta la resaca que rabia salvaje, remar hacia el océano. En todo momento, usted Capitanea tu barco.) Fotografía por Frosty Wooldridge

Se precipita a trabajar a través de tráfico paralizado, jefes de alta presión y un ldquo interminable y, para ello y" lista que le espera en el trabajo. Más tarde se lucha para mantener su condición física en las clases de baile o de giro de Zumba®. Te sientes como un hámster en la pista de atletismo en el que tratar de leer un libro de Kindle de su autor favorito.

Los teléfonos inteligentes de hoy ofrecen un quad-Rillion y" aplicaciones &"; con el fin de mantenerle la mirada fija en el ciberespacio para diez vidas, pero nunca se puede ponerse al día. Todos los anuncios de televisión que instan a comprar el y" &" más rápido; . La velocidad de Internet ofrecido

Nicholas Sparks hizo llorar tus ojos al leer y" Safe Haven y" o y" Notebook y" mientras pedalea en una bicicleta estática. Si usted y'. Re un joven estudiante o casado, te enfrentas a los documentos, pruebas y exámenes sorpresa

Añadido a la velocidad de nuestra sociedad, se enfrenta a una sociedad extremadamente complicada y especializada. Si alguien no cumple con su descripción de trabajo, usted tiene que trabajar horas extras para soportar la carga. El más responsable te vuelves, más estrés que debe soportar. Gente en el trabajo pueden molestarte, lo que aumenta sus niveles de estrés más allá de la imaginación.

Añadir para arriba. ¿Que ves? ¿Cómo te sientes? ¿Dónde se puede escapar? ¿Hay alguna posibilidad de resolver sus niveles de estrés? ¿Cómo hacer frente con su propio enervación

Si usted mira alrededor de la América de hoy, se ve y"? Agotamiento social y" manifestándose en cada vez mayor magnitud.

Usted puede tratar de involucrar a algunas técnicas que trabajan para mí en mis propias 50 horas del horario de trabajo por semana.

En primer lugar, tu mente ilumina su conciencia. Solo tiene que elegir la rapidez de su vida por su conciencia que no puede continuar y" el exceso de velocidad y" a través de su vida. Tome una respiración profunda! Dejar de lado las cosas que molestarte y se apartó de la gente que la savia de su energía. Deja ir tratando de ser perfecto para usted o para otros. Deje ir de agravios.

En segundo lugar, piense en las actividades que profundizan su ser. Yoga! Te permite respirar y centrado. La meditación 10 minutos al día crea un nuevo tranquilo! Tina caliente relaja tus músculos aunque sólo sea su cuenca de baño y" Puesta a tierra y" donde usted empuja los pies en la tierra, arena o colocarlos sobre una superficie de la roca. ¿Quieres volver a armonizar sus vibraciones con las frecuencias naturales del universo. Llame a su mente y su cuerpo de vuelta a su centro.

En tercer lugar, ofrecer su tiempo a una causa digna que satisfaga su corazón. Usted puede enseñar a los niños del arte en a “ " escuela gratuita y; Usted puede ayudar a una vieja casa gente. Intenta enseñar matemáticas, escritura, lenguaje u otros cursos en su experiencia para los menos afortunados. El dar de sí mismo equivale al amor en acción. Dar amor hace que otra persona se sienta bien y se siente bien.

En cuarto lugar, la espera de su transformación imaginándose a sí mismo en su más alto y mejor. Un nuevo y" you &"; puede ser dado a luz por entrar en sus lecciones aprendidas suministrados por la vida cuando sales del y" box &"; que falla en este momento. El exceso de velocidad en su vida puede cambiar para el y". Velocidad perfecta y"

Mientras el mundo se sale de control, que se reúnen a sí mismo para convertirse en un feliz, calmado y tranquilo y". you &"; Mientras que los grandes pesos del mundo llevan hacia abajo en todos nosotros a través de la prensa, radio y televisión y mdash; a mantener la capacidad singular para crear su vida diaria

En lugar de y". Agotamiento social y" ozono que, a su vez hacia su más alto y mejor. Gire hacia la lenta y constante. Cambiar el rumbo de un estilo de vida Maserati a la velocidad de una canoa. Usted sigue siendo el capitán de su cuerpo, la mente y el alma — toda su vida a través

Establezca su curso hacia y".! FELICIDAD y".

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