Dip de ajo con crudités

En un gran aperitivo antes de la cena o como un aperitivo a cualquier hora del día , prueba este chapuzón rápido y fácil de hacer que va con cualquier tipo de verduras frescas cortadas ( como las zanahorias , el apio , pepinos o pimientos ). El ajo no sólo tiene un gran sabor , pero le proporciona beneficios de salud adicionales de sus compuestos que contienen azufre

Prep y Tiempo de cocción: 5 minutos
Sirve 8
< p > Ingredientes: .
&Bull; 2 tazas cocidos o en lata de garbanzos Hotel &bull ; 1 TBS jugo de limón fresco Hotel &bull ; 3 dientes de ajo, picados
• 1/4 taza de caldo de pollo o de verduras Restaurant &bull ; 3 TBS aceite de oliva virgen extra Hotel &bull ; La sal marina y pimienta al gusto

Instrucciones:
1 . Combine todos los ingredientes en una licuadora y licue hasta que quede suave .
2 . Servir con rodajas de zanahorias , pepinos, apio y /o rodajas de pimiento rojo, o cualquier verdura cruda de su elección Hotel   . . ;