Yoga para la Salud

La mayoría de las enfermedades toman su origen en el exceso de comer, el exceso sexual y arrebatos de ira y odio. Si la mente se mantiene fresco y tranquilo en todo momento, usted tendrá la salud maravillosa, fuerza y ​​vitalidad. La energía se agota por ataques de ira. Las células y los tejidos están llenos de materiales mórbidos, venenosas, cuando uno pierde los estribos y entretiene odio profundo. Varios tipos de dolencias físicas surgen. La sangre se convierte en resultados contaminación noche calientes y delgados y, en consecuencia. Hay varios tipos de enfermedades nerviosas son atribuibles a la pérdida excesiva de la energía seminal y ataques frecuentes de ira explosiva o ira.

Que ninguna enfermedad permanecen en su cuerpo. No se moleste demasiado. No se preocupe y humos. Desarrollar las competencias de la resistencia y la resistencia. Fortalecer su cuerpo, la mente y los nervios. Lleva un montón de ejercicios al aire libre, comida nutritiva sustancial, baño de aceite medicado y mucho descanso. Tener la recreación física y mental. Lleva una vida bien regulada. Sea moderado en la comida, la bebida y los placeres. Lleva una vida espiritual. Todas las enfermedades dejarán su cuerpo por sí mismos. Todos los microbios mueren, cuando su vitalidad, el vigor y la fuerza están en una marea de inundación. Este es el secreto de la salud y la felicidad.

No se deje llevar por los anuncios pomposos realizadas por curanderos y charlatanes. Lleva una vida simple y natural. Usted se convertirá en bien pronto. No gastar dinero en la compra de los llamados medicamentos de patente y detalles. Ellos no tienen ningún valor. Los charlatanes intentar aprovechar los crédulos e ignorantes. Tenga cuidado. No ir a los médicos con frecuencia. Endeavour para calificar a sí mismo como su propio médico. Entender las leyes de la naturaleza y los principios de la higiene y la salud. No ofenden las leyes de la salud.

Disfrute del sol. Exponga a su cuerpo a los rayos del sol por un corto tiempo todos los días. Esta es la helioterapia o malos sol. Sol es la fuente de energía y potencia. Va a obtener energía y el poder del sol.

Remojar las almendras 12 por la noche. Quitar la piel y tomar las almendras con un poco de Caramelo en la madrugada. O usted puede hacer una bebida refrescante moliendo estas almendras con un poco de pimienta negro y Caramelo. Esto se llama y '; thandai y' por los Punjabis. Se trata de una multa, la refrigeración y la fuerza que da tónica.

El descanso en cama es necesario. Ajuste su dieta. Tome comida sencilla, saludable, de fácil digestión, suave y no irritante. Renunciar, curries calientes picantes, salsas picantes y más frío Resto del estómago y los intestinos pequeños tomando recurrir a ayunos parciales. Si usted puede ayunar durante un día entero, es mucho mejor. El ayuno elimina los venenos y reacondiciona el sistema a fondo. Usted puede tomar sagú y agua de cebada leche y frutas como las naranjas dulces, uvas, etc. Si tienes sed, puede tomar jugo de limón o naranja con Caramelo Restaurant  .;