Usted debe saber acerca de los tacones altos

La función original de los zapatos es proteger los pies, y la función decorativa es sólo una función derivada, pero hoy en día la gente está siguiendo un pensar que la función decorativa de zapatos es la compra-antes-de caballos el más importante.

Zapatos vuelven más y más bella, pero no son necesariamente cómoda, y en algunos casos incluso pueden doler los pies u otras partes del cuerpo. Es realmente crueles torturas al usar zapatos incómodos. Entonces, ¿qué efectos de estos estilos de zapatos y qué tipo de zapatos de la salud puede ser a la vez hermoso y saludable?

Los tacones altos le permitirá tener una figura perfecta de elegancia, pero es una verdadera tortura de la punta de la columna vertebral . Es obvio que a causa de los talones de recaudación, a cargo de todo el pie de peso se centraliza en la parte delantera del pie que no es apto para la carga, añadiendo carga a la parte delantera del pie, haciendo que se sienta más doloroso al estar de pie y caminar.

Los tacones altos pueden afectar a la salud de los huesos del pie. Cuando el uso de tacones altos, articulación del tobillo se afloja y no es estable lo que aumentará la posibilidad de conseguir un esguince y causar lesiones de ligamentos, rotura del tendón o incluso fracturas. Si el talón es demasiado alta, las articulaciones metatarsofalángicas en el estado estirado excesiva dará lugar a la subluxación de la articulación metatarsofalángica, e incluso la fractura por fatiga (fractura por estrés).

Alto talón es uno de los factores que contribuyen a la osteoartritis de la rodilla. Tobillo no puede jugar la función normal debido a los tacones altos, articulación de la rodilla debe estar bajo una mayor presión con el fin de mantener la estabilidad del cuerpo al caminar; tensión y la presión durante un largo tiempo puede causar inflamación de la rodilla. Los estudios han demostrado que el uso de tacones altos para la presión de la rodilla caminando aumentará un 23% en promedio. El uso de tacones altos al subir escaleras, la presión de los aumentos de la rodilla 3 veces más que los tiempos habituales; Bajando las escaleras será incluso aumentar 7 ~ 9 veces de la presión de lo habitual. En consecuencia, cuando el uso de tacones altos, es mejor que subir las escaleras como un menor número de veces posible.

Es el talón de grosor más seguro que los tacones delgados? En realidad no hay gran diferencia entre las dos lesiones de rodilla. Mientras grueso tacón alto hace que el desgaste de la rodilla cada vez mayor del 22%, tacón alto bien aumenta 26%. Sin embargo, los tacones delgados sin duda aumentan la posibilidad de esguince de tobillo debido a la inestabilidad. Cuando el uso de tacones altos, el centro de gravedad humana se mueve hacia adelante, y para conseguir un equilibrio entre el cuerpo humano se llevará a iniciativa espalda. Curvatura fisiológica de la columna vertebral empeora; área de contacto vértebra reduce y aumenta la presión, la carga sobre la columna vertebral se hace más grande. Atrás y músculos de la cadera en la contracción durante mucho tiempo es fácil de recaudar el lumbago y dolor de espalda.

Recuerde el principio de que para usar el calzado adecuado en ocasiones adecuadas. En la vida diaria, se recomienda que usted elija, zapatos adecuados sueltos en conformidad con arcos principio fisiológico con la altura adecuada para los talones. Es más conveniente para que usted use zapatos deportivos durante mucho tiempo caminando cuando viaja, y también sería útil para corregir problemas en los pies. Si quieres usar tacones altos, es necesario seleccionar cuidadosamente los zapatos. Forma adecuada de zapato y talón de la altura hace que el pie no tan fácilmente cansado; zapatos con herramientas integradas de auxiliares de cierta dureza, como una función de la talonera y almohadillas de apoyo arco reducirá eficazmente la presión para ser más saludable. Al mismo tiempo que se mejora la comodidad de uso de los zapatos. Cuando usted usa zapatos de tacón alto también puede utilizar las esteras patas delanteras para reducir lesiones en los pies. Sólo la protección de nuestros propios pies podemos mantener el aspecto hermoso ya Restaurant  .;