¿Por qué dejar Métodos fumadores están condenados al fracaso

Salir métodos fumadores toda realizar, por supuesto, en cierta medida, o no estarían en el mercado en absoluto. ¿No sería maravilloso, una vez dicho esto, si hubo finalmente un particular método para dejar de fumar que en realidad se dirigió a los fumadores razones reales, combinados con los métodos que intentan, fracasan. En Inglés sencillo ya es hora de que hubiera una manera que tiene éxito.

Para comprender mejor el problema de por qué casi todos dejar de soluciones y técnicas de fumadores no funcionan necesitamos apreciar un poco lttle acerca de la mentalidad de la fumador de cigarrillos desafortunado que es nada más ni menos que abusa de sustancias legalizado. Odian la idea de fumar hasta que finalmente mueren, (probablemente horrible), pero paradójicamente no pueden soportar la idea de no volver a fumar de nuevo. Están proverbialmente "condenados si lo hacen y condenados si no lo hacen."

de ir rápidamente a través de los principales contendientes, ¿de acuerdo? Let

Frío pavo.
mayoría de los fumadores ni siquiera contemplar esto como una manera de dejar de fumar. Es demasiado miedo. Exige no sólo la valentía, pero la fuerza de voluntad con creces. Y las investigaciones indican que menos del 7% de los fumadores lograr el éxito con este método en el largo plazo. No es bueno.

terapia de reemplazo de nicotina (NRT).
Esto actualmente se puede comprar en muchos tipos de encía para aerosoles nasales, parches, pastillas e inhaladores. ¿El problema? Eso todavía está tomando la nicotina y por lo que el mismo hábito no se aborda. Sólo el sistema de entrega cambia, (y sí, no hay alquitrán). Una vez más, la investigación ha informado de que el 93% de las personas que fuman se remontan a tiempo completo fumar dentro de tan sólo 6 meses de uso de NRT. Sin embargo, otro tipo de 7% de éxito, entonces. Es lo mismo que mantener su dinero.

La hipnosis.
Es difícil descubrir datos precisos acerca de la tasa de éxito de este método de dejar de fumar debido a que muchos de los informes parecen ser escrito por hipnoterapeutas. Además de eso, no existe un método consistente en hacer la hipnosis para los fumadores, por lo que las comparaciones son difíciles de decir lo menos. Pero aquí está el problema: en general, los fumadores van a hipnoterapeutas que tratan de "caer bajo una especie de hechizo mágico" (es decir, a ser prestados en un estado semi-comatoso que no esperan recordar) y se despiertan para encontrar el impulso al humo desaparecido. Esto no tiene sentido, porque trance hipnótico es un estado completamente despierto, aunque pacífica,. Tanto hipnoterapeuta y el cliente son como resultado de partir con el pie izquierdo con resultados desastrosos, naturalmente.

En todos los casos, este tipo de métodos de tratar con el hábito de fumar y no fumador.
Todos ellos asumen que el fumador es una víctima indefensa deficiente en la autodisciplina necesaria para ayudarse a sí mismos.

La verdad es completamente diferente. Para empezar, la fuerza de voluntad no es necesaria para dejar de fumar! Usted sólo tendrá la fuerza de voluntad si va a ser una pelea interna con uno mismo, (por ejemplo: "Ojalá pudiera, pero no debe"), al igual que ir en una dieta. Pero pedir un vegetariano si iban a comer una buena carne suculenta para la cena y no utilizar la fuerza de voluntad para rechazar con mucho tacto y fácil. La utilización de la fuerza de voluntad para tratar de superar un impulso emocional es inútil y extenuante -. Y prácticamente siempre obligado a ir mal

Una mayor preocupación es la retirada de la nicotina que los fumadores temen. La realidad es que la abstinencia de nicotina es extremadamente rápido y sin dolor en comparación con casi todos los demás hábito sustancias químicas; Es el miedo de la retirada que es problema del fumador

Quit métodos fumadores no tienen que ser de esta manera Restaurant  ..;