¿Cuál es dejar de fumar un realista?

La mayoría de la gente es lo suficientemente inteligente como para saber que el tabaquismo está matando ellos, robándoles el dinero y es probable que la disminución de su condición social. Sin embargo, el deseo de dejar de fumar y sentirse preparado para dejar de fumar son dos cosas muy diferentes.

La realidad es que el desertor potencial promedio es a pérdida. La mayoría de las personas simplemente no saben cómo dejar de fumar o cómo mantener una identidad libre de humo. Los fumadores se sienten el deseo de una vida mejor, más saludable y desean sentirse en control de su comportamiento; pero la forma de comenzar es el reto.

Después de haber fumado durante veinte años y ahora disfruta de más de diez años de pulmones sanos rosadas y un sentido de logro, entiendo plenamente ese potencial que dejaron de fumar necesitan opciones. Trabajando como un hipnoterapeuta clínico que utiliza la solución enfocada coaching y la programación neuro lingüística que también entienden la necesidad absoluta de desarrollar una identidad libre de humo si un desertor es mantener un dejar de fumar. Una identidad fumar es la clave para un realista renunció y esto se obtiene mejor a través de un enfoque sistemático deliberado.

Hay muchos métodos para dejar de fumar disponibles en estos días. Digo intenta lo que creas que pueden ayudarle. A menudo, las personas que finalmente dejan de hacer uso de varios métodos y dejar de fumar muchas veces. No hay vergüenza en eso, lo importante es dejar de fumar y el objetivo es mantener un dejar de fumar de una manera que se siente bien, manejable y saludable en todos los niveles. Dejar de fumar y luego pasar tiempo masticar las uñas, o masticar tus seres queridos, convirtiendo a la botella, engordar, sentirse irritable y miserable no son signos de un buen realista dejar :)

Las personas que dejan sin mover en una identidad libre de humo a menudo caen de la carreta. Algunos piensan y" Yo soy más miserable ahora, entonces cuando yo era fumar, así que puede así Smoke &"; De vez en cuando voy a siquiera escucho miembros de la familia sugieren que podría ser mejor si el desertor desgraciado empezó a fumar de nuevo

El hecho es que a menos que una salga planificado y realista preparado para, lo más probable es que y". La motivación y " ; sólo se llevará a la intención de dejar de fumar hasta el momento. Una identidad libre de humo de una verdadera y profunda sólo puede aceptarse en el nivel subconsciente a través de un proceso sistemático realista. Tenemos que cambiar comportamientos, pensamientos y sentimientos acerca de fumar y tenemos que dar nuestro robot interior la oportunidad de subir a bordo con el nuevo plan de juego.

La decisión de pasar a una realista dejar de fumar es una elección personal. Se puede transformando al decidir hacerse cargo de su bienestar con un plan bien orquestado en su lugar. La voluntad de poner el deseo de gratificación inmediata a un lado (solución rápida) y tratar el proceso de dejar de fumar con respecto significa que se está preparando para el éxito. Mientras que podemos y debemos aprender a cambiar nuestros estados instante (a propósito), la modificación a largo plazo es necesario tener un enfoque sistemático construido sobre los principios de cambio realistas. Aprendemos nuevas formas de ser con la repetición prevista de acciones de comportamiento y la intensidad emocional; el subconsciente debe participar si el cambio va a ser cementadas.

métodos recomendados por su médico (si así lo desea) y otras opciones, como las asignaciones de comportamiento y la hipnosis La combinación puede ser de gran alcance. Mientras que el cuerpo y' s fisiológicos y" antojos &"; están siendo administrado (si así lo desea), es importante para crear incursiones más saludables en la mente subconsciente hacia una identidad libre de humo. El realista Salga Método de fumadores y el comercio; incorpora la lectura, escritura, comprensión auditiva y ajustes de comportamiento. Al involucrar a una variedad de estilos de aprendizaje de sus posibilidades de crear sistemáticamente aumenta un realista dejar de fumar Hotel  .;