Estilo de vida saludable, alimentación saludable - Mulberry

Los Sims Mulberry es de la familia de plantas Moraceae. Se botánicamente se reconoce, como Morus de las cuales hay muchas especies (sp.). Se cree que hasta 20 especies de Mulberry. Por lo general son de un árbol subtropical crecido comúnmente alrededor de Asia, África, América y Europa. Los mayores grupos dentro del género se cree que son en Asia.

El árbol de mora crecerá a alrededor de 10 metros, pero puede alcanzar los 15 metros o más.

Moras
tienen mucho valor nutricional. Tienen un alto contenido en vitamina B, vitamina K y vitamina C. Moras son una excelente fuente de fibra dietética, Fósforo, Magnesio y Potasio.

moras son ricas en antioxidantes
y pueden ayudar en la reducción del colesterol y coágulos de sangre. Ellos pueden ayudar a mantener el peso cuando se incluye como un alimento habitual en la dieta. Ellos son un excelente alimento para ayudar a la digestión y mantener la función intestinal regular.

moras maduran a una profunda vida de color rojo o morado a negro, pero empezar como una fruta verde o blanco pálido. La fruta es generalmente alrededor de 3 cm de largo y redondo como una mora.

Moras son muy suaves cuando están maduros y tienden a desmoronarse al recogerlo directamente del árbol, (dejando una mancha de color púrpura no se limpia fácilmente con los dedos). Los productores a menudo utilizan una lona o una manta en el suelo y sacuden las ramas que recogen las moras en la manta

Moras se pueden utilizar de muchas maneras en la cocina

-.. Son deliciosos frescos por su cuenta o con helado o vertido o crema batida

-. Molletes Mulberry son una delicia y es ideal para aperitivos de almuerzo. Moras pueden estar dispersos sobre una esponja antes de hornear para hacer un delicioso Mulberry Teacake

-. La mora se puede utilizar para rematar Pavlovas o pasteles de crema. Mulberry y Apple empanadas son grandes en cualquier momento del año, pero hay algo especial acerca de tener el pastel de mora en unos inviernos fríos noche

-. moras frescas
son grandes en cajas de almuerzo los niños, pero que querrá incluir un tenedor para comer ellos o sus hijos recibirán manchas de color púrpura sobre nada blanco. Mulberry es como un imán para la ropa blanca: o)

- Mulberry se ha utilizado históricamente como un medio de contraste para la tela y la pintura. He oído hablar de él se utiliza para teñir y ayudar en el tratamiento del cuero fresco. También es una manera saludable de hacer helado de color rosa y sin colorantes artificiales Restaurant  .;