Estilo de vida saludable, alimentación saludable - Acai Berry

A Berry similares en tamaño y color de la Blueberry, la acai berry
contiene una semilla grande única en medio de una pulpa carnosa. Acai Berry es un nativo de la selva amazónica.

Un miembro de la familia Arecaceae, el Acai Berry se Botánicamente reconocido como Euterpe oleracea. La baya nace en las palmeras de una manera similar a los plátanos.

Los nativos de la selva amazónica se cree que han utilizado la baya Acai para su nutrición y propiedades antioxidantes durante más de 200 años. El color oscuro profundo del Acai Berry se esconde la riqueza de Salud beneficia a través de sus antioxidantes, que pueden detener y revertir el daño causado por los radicales libres. Nativos americanos utilizarían el Acai Berry para tratar la hinchazón, gases y flatulencia. El Acai Berry se utiliza para aumentar los niveles de energía. También es conocido para el tratamiento de disfunciones sexuales

El Acai Berry es una poderosa fuente de antioxidantes
, y que y'. S decir poco. Contiene diez veces más antioxidantes que las uvas y por lo menos el doble que el de los arándanos.

El Acai Berry se ha destacado por sus efectos en la pérdida de peso, aunque esto ha sido negado por algunos investigadores. No obstante, es una poderosa fuente de nutrientes
.

La baya rica antioxidante se utiliza a menudo en productos de salud natural, batidos, helados y Energía bares.

Algunos de los muchos beneficios de Acai Berry son:

- El Acai Berry contiene fibra
. Las dietas altas en fibra ayudan a ayudar a la digestión lo que permite una eliminación más eficiente de los residuos de los intestinos.

- Un aumento en la fuerza se puede lograr con el consumo de la baya de Acai con una mejoría en la fuerza muscular y ósea. Acai Berry lucha contra el dolor, la inflamación y el malestar asociado con la artritis

-. Acai Berry puede ayudar en la pérdida de peso mediante la reduce depósitos de grasa, mientras que el control del colesterol en el cuerpo

-. El consumo de alta alimentos antioxidantes como Acai Berry puede ayudar con la reducción de los niveles de azúcar en la sangre y aumentar y mantener el suministro de energía

-. Acai Berry contiene propiedades antienvejecimiento
, que pueden mejorar la condición y apariencia de pelo y piel, manteniendo que verse y sentirse más joven

-. Una mejora en la función mental y un aumento de la capacidad de pensar con claridad se han observado con un mayor uso de Acai Berry.

- Un alto nivel de potasio en Acai Berry está pensado para mantener un nivel de presión arterial saludable, especialmente en relación con un mayor nivel de sodio en la dieta

Precauciones
Cualquier temas relacionados con la salud. se han incluido en base a una investigación a largo plazo en este ámbito. Ninguna de la información médica que aparece se debe considerar una cura para cualquier enfermedad. Nada señaladas aquí debe tomar el lugar de los consejos que le dio su médico de familia Hotel  .;