*** Nutritivas Infusiones de Hierbas-Q & A

Preguntas y Respuestas - - Sobre nutritivas Infusiones de Hierbas

por Susun S Weed c. 2002

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¿Puedo utilizar hierbas frescas en lugar de hierbas secas al hacer mi infusión de hierbas nutritivas?
No. Las hierbas que utilizo para mis infusiones de hierbas nutritivas - como la ortiga, paja de avena, trébol rojo, hoja de consuelda, flores de tilo, pamplina, u hojas de gordolobo - contienen poco o nada de los volátiles que se pierda en el secado. Más bien, el secado libera sus minerales y otros constituyentes nutritivos.

¿Puedo prepararé mi infusión como "té de sol"?
No. Es importante verter agua hirviendo sobre la hierba seca para ayudar a liberar a los minerales.

¿Cómo puedo hacer infusión de hierbas nutritivas para mucha gente?
Cuando hacemos infusión de hierbas nutritivo para 30 en el Centro de la mujer sabia, que comenzará hirviendo 4 galones de agua en nuestro mayor bote. A continuación añadimos una libra de hierba (16 onzas en una libra y 16 cuartos en 4 galones), revolviendo bien hasta que el agua hierva de nuevo. Cubrimos el bote bien con una tapa hermética, apagar el fuego y dejar reposar allí durante la noche.

¿Puedo hacer lo suficiente infusión para durar una semana entera?
No. Es mejor para hacer la infusión fresca cada día. Una vez hechas, nutritiva infusiones de hierbas se echan a perder rápidamente. Refrigeración alarga el tiempo de la infusión es buena para beber. Dependiendo de muchos factores, incluyendo la hierba usada y la temperatura interior durante la elaboración de la cerveza, la infusión refrigerada es generalmente bueno durante al menos 24 horas, a veces hasta 72 horas.

¿Cómo puede saber si su infusión ha estropeado
Si una infusión de hierbas nutritivo sabor raro, huele raro, y /o tiene burbujas en ella, ya no es apta para beber.

¿Qué se puede hacer con la infusión en mal estado?
No todo está perdido; infusión en mal hace un perfecto enjuague para el cabello y un excelente alimento para plantas.

¿Son las infusiones de seguros para los niños?
No sólo son nutritivos infusiones de hierbas seguro para los niños, los niños les encanta infusiones de hierbas nutritivas. Los niños que toman infusiones de hierbas nutritivas en lugar de jugo de frutas son con frecuencia más sano y más robusto

¿Qué hay de malo con jugo de frutas Jugos de frutas
son realmente muy dulce:.? Potable diariamente puede promover la caries y la obesidad. Ellos son caros, y en realidad contienen pocos nutrientes en proporción a las calorías. Infusiones de hierbas nutritivas, incluso si endulzado con miel, tienen una densidad de nutrientes mucho más favorable a la relación de calorías. (Precaución: No le dé miel a niños menores de un año de edad).

¿Puedo beber demasiado nutritiva infusión de hierbas? O comer demasiado algas?
Su puede ser sorprendido por sus deseos para nutrir hierbas una vez que comience a usar con regularidad. Esto es bastante común. Cuando haya absorsbed todos los minerales que necesita, sus antojos, naturalmente desaparecer. Así que, no, en realidad no es posible beber la infusión de hierbas demasiado nutritiva o comer demasiado algas.

¿Es cierto que usted no toma suplementos?
Es. No he tomado suplementos por más de 25 años. Hago una dieta saludable alimentos integrales, beber infusiones de hierbas nutritivas al día, consumir gran cantidad de yogur, y tener tiempo para mi la semana (durante 35 años) de yoga, y la semana dos veces-a- (por 5 años) clases de tai chi.

¿Cuánto infusión bebe usted?
lo beba 2-4 tazas de infusión de hierbas nutritivas al día, además de que utilizo varias cucharadas de hierbas ricas en minerales vinegaars en mi ensalada salvaje diaria, y un montón de ajo, cebollas , hongos, algas.

¿Cómo te gusta tomar la infusión de hierbas?
Prefiero beber mi infusión de hierbas nutritivo helado. A pesar de que pueden preferir mi consuelda infusión caliente y con miel si el viento está aullando y la nieve que sopla fuera. Un poco de sal o miso o vinagre de umeboshi en infusión de ortiga es otra variación interesante que me gusta.

Bendiciones verdes!

Susun Weed

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