Natalie Jill Gimnasio: Su tiroides ... ¿Es que frenan su pérdida de peso

hipertiroidismo, hipotiroidismo, y Hashimoto' s;? ¿cuál es la diferencia, y qué papel juegan en su desafío de la pérdida de peso?
¿Ha estado comiendo limpio, hacer ejercicio regularmente, pero aún así ganar peso?
¿Te sientes letárgico y un poco deprimido?
podría ser un número de cosas, tales como una alergia a los alimentos, la intolerancia o incluso tan simple como la necesidad de ajustar su régimen de y" come clean &"; pero a veces, puede ser que su glándula tiroides. Los libera hormonas de la glándula tiroides que afectan a casi todas las partes de su cuerpo y si hay algo malo en ello, perder o ganar peso puede ser más difícil.

El hipertiroidismo

Marne Moore gratis Conocer Marne: Mi amigo y colaborador de mi programa de salto de inicio vegetariana /vegana, Marne Moore fue diagnosticado hace varios años con el sepulcro y' s la enfermedad, que es la principal causa de HYPER-tiroides. Lo que esto significa es que su cuerpo había terminado la producción de la hormona tiroidea. Ella tenía una pérdida repentina e inexplicable de peso de 15 libras, un ritmo cardíaco rápido y había dejado de tener sus periodos durante aproximadamente un año. Yo sé y hellip; suena muy bien, ¿verdad? Ella le pidió a su médico por qué tenía que arreglarlo. Su médico le dijo que sería difícil concebir a menos que ella se regula la tiroides. Ella también tenía la ansiedad y el nerviosismo por cosas triviales como la búsqueda de una plaza de aparcamiento en el supermercado.
Radiactivo qué? Un tratamiento común para hipertiroidismo, es yodo radiactivo. SÍ, de “ llamar en el equipo de materiales peligrosos y" tipo de material radiactivo. La tiroides absorbe la radiación que mata a todos o la mayoría de la glándula. Cada paciente recibe la misma cantidad de yodo radiactivo a pesar del sexo, la edad o el peso. En algunos casos se mantendrán alguna función de la tiroides y seguir produciendo la hormona; pero en la mayoría de los casos, al igual que con el Marne, la totalidad o la mayor parte de la glándula serán destruidos y el paciente va a ir en la dirección opuesta y convertirse en hipotiroidismo, donde no se secreta suficiente hormona.
¿Cómo pueden ayudar los alimentos hipertiroidismo? Pacientes con hipertiroidismo deben cargar para arriba en los vegetales crucíferos (brócoli, col, col china son 3 ejemplos), pero evitar los alimentos ricos en yodo. La enfermedad de Graves ocurre generalmente en las mujeres o los hombres menores de 40. Algunos otros síntomas que buscar son, aumento del apetito, mientras que la pérdida de peso, irritabilidad, ansiedad, aumento de la sensibilidad al calor y el sudor, disminución de la libido, los cambios en la menstruación o la disfunción eréctil, la ampliación de la glándula tiroides (bocio) y un temblor o debilidad en las manos.
Hipotiroidismo

El hipotiroidismo es cuando usted tiene una tiroides poco activa. Los signos de hipotiroidismo incluyen aumento de peso, fatiga, disminución de la libido, calambres musculares, constantemente siendo frío y tener la piel seca & clavos. Hypo-tiroides suele tratarse con medicación diaria. Sin embargo, los alimentos que usted come también podrían ayudar a la condición.
¿Cómo se debe modificar su comida para el hipotiroidismo? Los pacientes hipotiroideos realidad deben evitar cantidades excesivas de verduras crucíferas (brócoli, coliflor, repollo, coles de Bruselas, col rizada, col rizada), ya que pueden suprimir la función de la tiroides. Sin embargo, deben comer alimentos que contienen yodo, como mariscos, pescados estante, algas o suplementos tabletas de algas marinas, sal yodada o sal de mar. Uno de mis clientes actuales es hipotiroidismo y hemos estado ayudando a ella para bajar de peso mediante la eliminación de los productos lácteos y los granos de su dieta
Hashimoto y'. S Disease

¿Cuál es Hashimoto y' s la enfermedad? Hashimoto y' s es otro trastorno de la tiroides y se considera una enfermedad auto-inmune. El hipotiroidismo es una condición, pero Hashimoto y' s es una enfermedad. El hipotiroidismo es causado generalmente por Hashimoto y' s. Con Hashimoto y' s, los anticuerpos reaccionan contra las proteínas en la glándula tiroides, causando la destrucción gradual de la propia glándula, por lo que la glándula no puede producir las hormonas tiroideas que el cuerpo necesita. La detección de Hashimoto y' s suele ser la ampliación de la tiroides conocido como bocio o la sensibilidad en el área del cuello al usar una bufanda o corbata. Hashimoto y' s es la principal causa de hipotiroidismo, pero en ocasiones puede ir hipertiroidismo; bicicleta de ida y vuelta entre las dos condiciones. Por ejemplo, los períodos de ansiedad /insomnio /diarrea /pérdida de peso pueden ser seguidos por períodos de depresión /fatiga /estreñimiento /aumento de peso.
La causa de trastornos de la tiroides son contribuido a muchas causas, antecedentes familiares, trastornos de la alimentación, el uso de drogas (recreativo & medicamentos tipo de dieta), comer demasiado yodo o la exposición a un exceso de radiación, y la tiroiditis posparto. En cualquier caso, las siguientes vitaminas son esenciales para la producción de hormonas tiroideas y se encuentran en todas mis comidas favoritas. Podemos proteger y promover nuestros propios tiroides saludables al comer estos alimentos ricos en vitaminas y saludables.
Carne Complejo B Vitaminas, aves de corral, leche, yogur, vegetales de hoja verde, aguacate, yemas de huevo, queso, frijoles, guisantes, cereales integrales
vitamina C- cítricos, melocotones, papaya, fresas
vitamina E- nueces, semillas, vegetales de hojas verdes, el germen de trigo, cereales fortificados
niacina hígado, pollo y huevos, de carne, de pescado (atún & ; salmón), cereales, cacahuetes, legumbres, aguacates, dátiles, tomates, brócoli, zanahorias, patatas dulces, espárragos, setas
Zinc Carne, cereales, mariscos, frutos secos y semillas
Y, uno de Marne y' s comidas favoritas: “ Healthy-tiroides Salads &"; página 2 tazas de espinaca cruda
1 tomate pequeño Hotel ¼ garbanzos taza Hotel ¼ taza de zanahoria rallada Hotel ¼ taza de champiñones rebanados botón Hotel ¼ taza de fresas frescas, en rodajas
4 onzas de pollo a la parrilla o salmón
semillas de girasol 1 cucharada
1 cucharada de aceite de oliva, 1 cucharada de vinagre balsámico

Natalie Jill
los afectados por trastornos de la tiroides puede tener más problemas que aquellos sin el trastorno, pero pueden vivir una vida normal y saludable en forma! Al aprender los hábitos saludables de alimentación correctas y hacer ejercicio regularmente, usted puede alcanzar sus metas
Excusas o Solutions …! USTED decide
-Natalie Jill Restaurant  !;