Recreativas y al aire libre Seguridad

Una de las alegrías de la vida está participando en actividades recreativas o deportivas. Para reducir el estrés, mejorar el acondicionamiento cardiovascular, y promover nuestra propia espiritualidad personal, algunas personas encuentran que no hay nada más satisfactorio que estar al aire libre. Independientemente de la temporada hay riesgos si el estado de alerta personales no se mantiene. Calor o emergencias relacionadas con el frío son siempre un problema potencial.

Además de las emergencias creadas por el calor o frío extremo, muchas otras lesiones pueden ser el resultado de la participación en actividades recreativas. Algunas de las lesiones más comunes incluyen ampollas, contusiones, esguinces, calambres musculares, sangrado por la nariz, heridas y quemaduras de sol.

La lista de actividades recreativas al aire libre es casi inagotable, como es la posibilidad de lo inesperado suceda. Mientras se prepara para participar en actividades al aire libre o de recreo, es importante estar familiarizado con las reglas de seguridad de su empresa, tiene un equipo seguro y apropiado para la actividad, y mantener una actitud de alerta ante situaciones potencialmente peligrosas. Aunque no es de todo incluido, las siguientes reglas le ayudarán a mantenerse seguro en una variedad de entornos recreativos:.

* Busque la formación e instrucción de instructores certificados o respetados

* equipo de seguridad apropiado de compra de la actividad. Asegúrese de que los ojos y la cabeza están debidamente protegidos.

* Asegúrese de que todo el equipo está en orden de funcionamiento.

* Obedecer las leyes relacionadas con la actividad recreativa.

* Comience cualquier actividad poco a poco, y no intente habilidades o acciones hasta que tenga experiencia suficiente para cumplir con el nivel de habilidad necesaria avanzadas.

* Manténgase al tanto de las condiciones meteorológicas. Siempre prepararse para el peor tiempo posible.

* No utilice nunca alcohol cuando participan en un empeño recreativo peligrosos o en condiciones extremadamente frías o calientes. El alcohol aumenta la probabilidad de situaciones de emergencia Hotel  .;