Alimentos que prevenir el cáncer - 3 Gigantes Verdes del Mundo Alimentos

Los alimentos que ponemos en nuestro cuerpo a diario, si se trata de la comida rápida, los alimentos crudos o alimentos orgánicos, tienen un efecto sobre nosotros. Por ejemplo, ¿sabía usted que hay alimentos que previenen el cáncer? Has leído bien, estos mismos alimentos también pueden ayudar a prevenir otras enfermedades crónicas también. En este artículo vamos a explorar 3 gigantes verdes en el mundo de los alimentos que pueden ayudar a prevenir la enfermedad

1 -. Brócoli

El primer gigante verde de los alimentos que previenen el cáncer es el brócoli. De acuerdo con un artículo de J. Cohen, publicado por el Instituto Nacional del Cáncer en 1992, un investigador de la Universidad Johns Hopkins, anunció el descubrimiento de un compuesto que se encuentra en el brócoli que impedía el desarrollo de tumores en un 60% en los participantes, así como la reducción del tamaño de los tumores existentes? por 75%. El brócoli también contiene vitamina C, fibra, calcio, vitamina K, betacaroteno y mucho más, también es una gran fuente de hierro para aquellos que no comen carne.

El brócoli también contiene sulforafano que estudios científicos tienen demostrado ser eficaz contra una bacteria específica que es una causa común de las úlceras gástricas y cáncer gástrico. Se anima a los fumadores menores de 65 para disfrutar de una taza de brócoli al día ya que los estudios han demostrado que es ayudar a las células de cáncer de colon batalla, así

2 -. Espinacas

El segundo gigante verde de los alimentos que previenen el cáncer es espinacas. La espinaca es un alimento de gran alcance. Contiene vitaminas C y E, beta-caroteno, vitaminas del complejo B, calcio, hierro y muchos minerales más naturales y nutrientes.

La espinaca se ha demostrado para ayudar a proteger los ojos de la degeneración relacionada con la edad. Espinacas, así como otras verduras verdes, es alta en potasio y bajo en sodio. Junto con la mezcla de ácidos grasos omega-3 de origen vegetal, fibra y otros minerales, la espinaca es ideal para bajar su presión arterial

3 -. Wheatgrass

El segundo gigante verde y quizás lo más poderosa de los alimentos que previenen el cáncer es de pasto de trigo. Hierba de trigo es uno de los alimentos más beneficiosos completos que hay. Es muy alta en la clorofila y proporciona la desintoxicación natural. La clorofila se encuentra en una onza líquida de la hierba de trigo y otras verduras de hoja verde no sólo limpia y construye sangre, pero la investigación muestra ahora que también puede ayudar a contrarrestar los efectos adversos de la radiación. El pasto de trigo es una molécula de distancia de la hemoglobina en la sangre humana por lo que es el armario que podemos llegar a una transfusión de sangre sin llegar a conseguir una transfusión de sangre. Ahora que es un alimento de gran alcance!

El pasto de trigo es rico en oxígeno como todas las plantas verdes, ya que contiene clorofila. El cerebro y otros tejidos en el cuerpo a funcionar a un nivel óptimo en un entorno altamente oxigenado. La ciencia ha demostrado que la clorofila se detiene el crecimiento y desarrollo de bacterias dañinas y puede ayudar a aumentar bajo recuento de glóbulos rojos. Es tan nutricionalmente condensado que 15 libras de hierba de trigo es el equivalente a 350 libras de zanahoria, la lechuga, el apio y otros jugos.

Los mayores de 3 tipos de alimentos son sólo algunos de los gigantes verdes en los alimentos que previenen el cáncer y hay muchos otros. Recuerde, los alimentos - buenas y malas - que ponemos en nuestros cuerpos nos afectan. Haga la elección correcta.

Hay muchos factores que contribuyen en las causas del cáncer, como la dieta, el estilo de vida, el estrés, la toxicidad y más. Comer una buena cantidad de lo anterior es una gran manera de mejorar su salud en general y el sistema inmunológico, pero es importante que usted busca en los otros factores Hotel  .;