Es más fácil cambiar sus interpretaciones de estrés que la causa de su estrés

Cuando te enfrentas a un reto que no puede controlar (como una enfermedad crónica, la pérdida de su puesto de trabajo o la decisión de otra persona); siempre se puede controlar la forma en que interpreta su percepción de lo que sucede. Las víctimas son personas que aceptan lo que pasa como la única realidad que tratan. La persona facultada da cuenta de lo que sucede es algo que tienen que hacer frente, pero su manera de interpretar lo que sucede determina la calidad de su vida, su respuesta y cómo su respuesta es recibida por los demás.
Imagínese el poder que tiene en el simple acto de la forma de interpretar su realidad. La persona con un enfoque dirigido externamente sólo se ve fuera de las soluciones a sus problemas. La persona con una conciencia enfocada internamente tiende a mirar dentro de las soluciones de sus problemas. Tanto el enfoque interno y externo tiene cualidades para las soluciones, sino como una respiración consciente, el interior y exterior y trabajar juntos en armonía. Necesitamos expertos &'; asesoramiento en el área de su especialidad y tenemos nuestros recursos internos para responder conscientemente a sus consejos.
Piensa en nuestra inhalación como la forma en que tomamos en la entrada y conectar con la sabiduría interior. Luego, en una fracción de segundo de nuestro cuerpo procesa esa entrada, que activa nuestros poderosos recursos internos para responder. No es una cuestión de elección; nuestra mente y cuerpo están programadas previamente para responder de una manera específica
Aquí está nuestro mayor pregunta:. Pueden ser reacondicionados la mente y el cuerpo consciente y subconsciente? La respuesta es compleja, con muchas variables, pero el punto principal es, si realmente desea. La mayoría de las personas don &'; t siquiera considerar esa pregunta menos se ve amenazada su vida o lo que valoran. Las personas con enfermedades crónicas, frente a la amenaza de muerte se esfuerzan desesperadamente de cambiar, pero algunos tienen éxito y otros no
La forma en que interpretamos nuestra situación juega un papel importante en cómo nos ocupamos de nuestras luchas; esa es la cosa más fácil de cambiar. Puede cambiar una interpretación negativa simplemente cambiando el hábito de qué parte de ustedes interpreta. Puede conscientemente hábitos de condiciones que están conectados a su sabiduría interior en lugar de la que fue encerrado en condicionamiento pasado negativo. Eso no y' t cambiar los problemas que enfrenta; sólo cambia la forma de percibir e interpretar su situación. Por supuesto que podría ser víctima de su condicionamiento pasado y simplemente responder como siempre y hellip; pero ¿por qué una nueva imagen de sí mismo, la parte de ti que interpreta los pensamientos y la percepción y hellip fotos: por conscientemente acondicionado;? Que ver el mundo de manera diferente. Ahora esta imagen auto nuevo no es puramente fantasía, que se puede hacer de tu pasado para que pueda identificarse con ella. La imagen de sí mismo a pesar de que desea cambiar fue fuertemente condicionado y puede resistir el cambio, puede crear nuevos hábitos que lo hacen sentir como una parte especial de usted. Cuando esa parte especial de que se ocupa de su problema, usted responde más conscientemente con una calidad más fuerte de la vida
Si esto se puede hacer con una habilidad de la vida significativa su propia imagen como, ¿por qué can &';. T se haga con habilidades como auto confianza, la confianza y la forma en que utilizamos nuestros recursos internos? Tenemos el don &'; t tiene que depender de la forma en que hemos sido condicionados; tenemos el poder para reacondicionar nuestra mente.
personas empoderadas son libres para reacondicionar su mente. Las víctimas sienten que su condicionamiento pasado es su realidad Restaurant  .;