¿Por Necesidades yogurt para ser una parte vital de su dieta

La gente en todo el país disfrutar de las ventajas para la salud de yogur helado. Es una opción saludable para el postre cuando contemplas las alternativas. Cambio fro-yo para los postres llenos de grasa como el helado, y observar a medida que comienza a perder peso y empezar a sentirse mejor consigo mismo. No hay mucha diferencia entre el sabor de helado y yogurt congelado, por lo que su familia no se dará cuenta de que usted ha hecho el interruptor.

El uso de yogur como base de yogur helado hace que sea una opción más saludable que helado, que utiliza la grasa de la leche como base. En lugar de utilizar casi el 15 por ciento de grasa de la leche como el helado, que sólo utiliza aproximadamente el 0,5 por ciento en volumen. El pequeño volumen de grasa de la leche añadida al yogur helado le da una consistencia cremosa, como lo que se obtiene con helado. Lo que no se obtiene es toda la grasa. Los que están buscando para eliminar la grasa no saludable de su dieta debe recurrir a yogur helado como una buena opción para reemplazar el helado.

Solidificando como una solución sana, yogur helado entrega una crema cosa hielo no. Hay cultivos probióticos en el yogur que pruebas científicas han probado para ayudar al cuerpo en una variedad de maneras. Estos cultivos se mantendrán en el yogur cuando se hace en yogur congelado, siempre y cuando la mezcla no se calienta demasiado. Las bacterias cobran vida una vez que lleguen a su sistema digestivo, y comienzan a activarse nuevamente. Ellos ayudan al aparato digestivo a descomponer la lactosa de la leche, además de que ayudan a la digestión en general. Esto ayuda a los que son intolerantes a la lactosa, por lo que es por lo que son capaces de digerir el yogur. Los estudios han sido completados que muestran estas bacterias también pueden desempeñar un papel en buena salud ósea y articular. Contenido

El azúcar es la única área en la que fro-yo es tan igualmente indeseables como el helado. Cuando se trata de aquellos que son sensibles al azúcar, ni yogur congelado ni helado es realmente una buena opción. Debido al hecho de que puede haber factores más allá del alcance de este anuncio en cuanto a por qué no debería hacerlo parte de su régimen de dieta, consulte con su médico antes de incluirlo en su dieta. Una breve visita a su médico podría prevenir los problemas de salud importantes más adelante en el camino.

yogur helado es cada vez más fácil de encontrar que una vez fue, y puede ser encontrado en muchos lugares distintos. Ahora se puede encontrar en una gran variedad de restaurantes, que van de arriba-escala de las instituciones a las franquicias en su centro comercial local. Establecimientos de restauración utilizar grandes máquinas de yogur helado para hacerlo, y el tipo de mezcla que utilizan de vez en cuando no tiene las bacterias probióticas que son beneficiosos para su cuerpo. Usted puede comprar yogur congelado en contenedores preenvasados ​​en su tienda de comestibles de la comunidad, pero una vez más no puede incluir cultivos vivos y activos. La única solución para asegurarse de que usted está recibiendo el beneficio óptimo de salud es hacerlo uno mismo en su casa mediante el uso de una máquina de helados de yogurt. Porque estás procurar el yogur por su cuenta, usted sabe que usted va a obtener las máximas ventajas para la salud de ella. Una ventaja más para crear usted mismo es que usted puede azotar encima de ingredientes y sabores que no son capaces de encontrar en la tienda. Diviértete sabiendo que está generando la más saludable posible postre congelado para los miembros de su familia
.

Es el mejor momento para empezar a comer mejor. Hacer lo mejor para su familia y conseguir una máquina de yogur congelado para que pueda comenzar a producir yogur helado hecho en casa Hotel  .;