Secretos holísticos de la medicina: intolerancias alimentarias drásticamente puede afectar la salud y la vitalidad

Muchas personas sufren de intolerancia a los alimentos que son diferentes de las alergias alimentarias reales, pero pueden afectar drásticamente la salud y la vitalidad. Las personas no se dan cuenta de que una reacción grave a un alimento, conocida como la enfermedad celíaca, no es el único tipo de intolerancia alimentaria.

Las reacciones causadas por la intolerancia a los alimentos pueden ser más sutiles y empeorar con el tiempo. Usted puede incluso no ser conscientes de que su salud está lejos de ser óptima

Los síntomas de la intolerancia a los alimentos incluyen - lentitud, fatiga, migrañas, problemas gastrointestinales, especialmente diarrea, inflamación y amplificador; hinchazón.

Las intolerancias alimentarias graves son fácilmente reconocibles, pero la mayoría de los médicos don &'; t incluso prueba de intolerancia a los alimentos cuando los pacientes se quejan de síntomas tales como dolores de cabeza, indigestión, fatiga o dolor en las articulaciones.

Los alérgenos alimentarios más comunes son el gluten, trigo, cítricos, el gluten del trigo, huevo y soja. También existen alergenos menos comunes y pueden sorprender. Un paciente mío descubrió que las almendras contribuyeron sus problemas digestivos.

Muchas personas con el síndrome de intestino irritable (IBS) y la colitis son intolerantes con los granos, especialmente el trigo. Nasal crónica o congestión de los senos es a menudo un signo de intolerancia de los productos lácteos.

La artritis reumatoide puede ser el resultado de las intolerancias de solanáceas como la papa, tomates, berenjenas, pimientos, pimientos y tabaco. Siempre es mejor hacerse la prueba de intolerancias específicas.

No es un examen que detecta la presencia de anticuerpos llamados inmunoglobulinas. La presencia de IgE, un tipo de inmunoglobulina, hará que la severa reacción de inflamación de la garganta y dificultad para respirar. Muchos laboratorios no prueban para los otros tipos de inmunoglobulinas, un importante uno es IGG.

Un laboratorio recomendada es de US Biotek que pondrá a prueba durante 96 alimentos para $ 126. Para ponerse en contacto con los Estados Unidos Biotek, llame 206-365-1256, o visite: http://www.usbiotek.com. El 96 general Panel de comida es una buena prueba para empezar. Usted necesitará una orden de su médico para esta prueba. Si su médico no le dará a usted, trate de encontrar otro médico que se centra más en la salud preventiva.

¿Cómo podemos desarrollar intolerancia a los alimentos? En algunos casos, las personas nacen con intolerancias alimentarias.
Algunos desarrollan con el tiempo como resultado de una mala digestión. Si no digerir adecuadamente los alimentos, entonces las grandes partículas de alimentos pueden entrar en el torrente sanguíneo. Su cuerpo considera estos grandes alimentos partículas objetos extraños, y se activará el sistema inmunológico a reaccionar provocando la producción de anticuerpos.

Con el tiempo, estos anticuerpos tendrá un efecto acumulativo causando todo tipo de síntomas como se describe anteriormente. Así que los alimentos saludables y nutrientes que no se digieren correctamente en realidad puede hacer que se enferme.

El mejor a digerir los alimentos, menos probabilidades hay de desarrollar intolerancia a los alimentos. Si usted está en la carrera, masticar demasiado rápido o comer bajo estrés que no digerir los alimentos también. La mala nutrición también contribuye a una mala digestión.

Para la digestión óptima:

1. Comer en un ambiente tranquilo, ambiente libre de estrés relajado

2. Completamente masticar la comida para romper hacia abajo y se mezcla con la enzima salivar, amilasa

3. Comer alimentos crudos tanto como sea posible, ya que contienen enzimas

4. Coma de fibra tanto como sea posible - importante para la eliminación adecuada.

5. Digestión Apoyo al tomar enzimas digestivas, como las enzimas pancreáticas, probióticos y clorhidrato de betaína para aumentar el ácido del estómago

6. Simples cambios en el estilo de vida y la dieta pueden mejorar dramáticamente su salud y calidad de vida!

Hace poco vi un paciente que tuvo una notable mejora en sus niveles de energía después de ser evaluado para intolerancias alimentarias y hacer ajustes en la dieta. Rita (no es su nombre real) se ha dicho un médico que comer queso cottage y el plátano para el desayuno y ella hizo esto fielmente todos los días. Un análisis de sangre mostraron niveles elevados de anticuerpos a los productos lácteos y los plátanos.

Rita felizmente informó que sólo cuatro días después de suspender todos los productos lácteos y el banano, la había recuperado normalmente tardes energéticos. Su marido estaba encantado de que ella era de nuevo capaz de ayudar con todo el trabajo de jardinería en sus 5 acres de tierra Restaurant  .;