Información básica sobre la Spirulina en polvo

Entre los muchos suplementos dietéticos que se han vuelto bastante prominente en los últimos años, hay una clase de suplementos que son atractivos específicamente debido a los muchos beneficios nutricionales que están presentes en una única fuente natural. Spirulina en polvo es uno de estos suplementos. Se puede hacer en un polvo, en un comprimido, o en forma de copos que están diseñados para ser tomado en forma de suplemento. Una de las características más atractivas de estos suplementos es el hecho de que proceden de una única fuente orgánica, que se llama la cianobacteria Spirulina. Hay muchos que clasificaría espirulina como y" alimento estupendo y" debido a su densidad de nutrientes, junto con la cantidad de proteína que está presente también. Si usted está interesado en encontrar un buen suplemento que le proporcionará una gran cantidad de nutrientes que no se producen sintéticamente, este suplemento es una excelente opción.

La espirulina se ha utilizado como un suplemento dietético para muchos cientos de años. De hecho, la evidencia histórica sugiere que incluso fue utilizado por los aztecas y otros pueblos de la antigüedad. Los arqueólogos han encontrado evidencia de que incluso fue consumido en forma de tortas en el Chad en los días del Imperio Kanem. Con un trasfondo histórico tan largo, esta planta es considerada como una fuente muy confiable de nutrientes y muchos sugiere que puede ser decisivo en la lucha contra la desnutrición que todavía es importante en algunas zonas del mundo moderno.

Spirulina polvo contiene altos niveles de un gran número de nutrientes. Algunos de estos son las vitaminas del complejo B, incluyendo la tiamina, ácido fólico, vitamina B12, riboflavina, nicotinamida (B3), y pirydoxine (B6). También contiene vitamina C, vitamina E y vitamina D. La vitamina D es especialmente importante, ya que ayuda en la absorción de ciertos minerales que también están contenidos en el mismo polvo. Calcio, potasio, zinc, cobre, magnesio, hierro, cromo, fósforo, selenio y otros minerales son muy importantes que se encuentran en polvo de espirulina. Como se mencionó anteriormente, este suplemento también contiene cantidades sustanciales de proteína. En realidad, las proteínas constituyen aproximadamente el 60% de su peso seco.

Si usted está buscando una manera de complementar su dieta y asegurarse de que usted está consumiendo todos los nutrientes que su cuerpo necesita para mantener la salud y la la función física y se interpretarán teniendo spriulina es una excelente opción que es muy digno de consideración. También hay investigaciones que sugieren que, mediante la adopción de pequeñas cantidades de este suplemento diario, las personas pueden experimentar una reducción en la fuerza de las respuestas alérgicas. Todas estas características contribuyen al hecho de que el polvo de espirulina es una excelente opción para aquellos que están buscando para mejorar su nutrición como parte de un estilo de vida saludable Hotel  .;