Implicaciones medicinales del agua

Todo el mundo sabe que el agua constituye el 75% de nuestro peso corporal. Además, desempeña un papel integral en una serie de procesos que van en dentro de nuestros cuerpos, desde el crecimiento celular más básico. Pregunte a cualquier profesional médico que sigue cualquier técnica convencional o alternativa de tratamiento, y ellos le dirán cuáles son los beneficios reales de agua son. El agua se considera que el medicamento más eficaz para el mantenimiento de la salud y la reversión y prevención de enfermedades, especialmente entre los expertos de naturopatía. Es también el mundo y' s mejor calmante del dolor y falta de ingesta de agua puede resultar en un número de enfermedades no deseados.

El agua para la supervivencia

Debido a que es un componente principal de un solo y' s tejidos y células, es más posible que un individuo sobreviva sin comida, pero imposible para un ser humano para sobrevivir sin agua. La deficiencia de agua resulta en algunos muy profundos efectos que esencialmente no se notan debido a la deficiencia de otros nutrientes.

El agua para las funciones corporales
La ciencia nos dice que el cuerpo recicla aproximadamente 40.000 vasos de agua cada 24 horas con el fin de las funciones fisiológicas normales de todos nuestros sistemas. Es durante este proceso que el cuerpo tiende a ser corta de 6 – 10 vasos de agua en función del entorno en que se vive y el estilo de vida que uno lleva. Beber agua regular es necesario sustituir este déficit y evitar la deshidratación.

Los síntomas de la deshidratación

Si usted siente un aumento en el nivel de la sed, la boca se siente seca, saliva vuelve pegajosa y hay un volumen reducido en la salida f orina con un poco de decoloración amarilla, que necesita para aumentar su consumo de agua en general. Si persiste la deshidratación también están obligados a sentir incremento más irritable, inquieto, débil, y la experiencia en la frecuencia cardíaca y el pulso. También puede experimentar extremidades frías, calambres musculares, problemas respiratorios y, finalmente, se puede incluso perder el conocimiento.

La mayoría de la gente no puede indentify los primeros síntomas de deshidratación. Es un mito común que uno y' s isn y ' cuerpo; t necesitan agua si uno no se siente sed. Esto es común entre las personas que están acostumbrados a la supresión de sed desde la infancia, lo que se traduce en individuos no ser capaz de reconocer las necesidades de su cuerpo.

Otras causas de deshidratación

La deshidratación se produce también a las personas que se someten a intensas regímenes de ejercicios físicos, están expuestos con frecuencia a la amplia luz del sol, y en los casos de fiebre alta, vómitos y diarrea donde existe gran pérdida de líquido.

La falta de ácidos grasos esenciales (EFA) que ayudan a mantener sus células muy unidas entre sí también dar lugar a la deshidratación. La deficiencia de EFA resulta en la pérdida de agua y otros fluidos que no se puede aumentar incluso con cantidades crecientes de la ingesta de agua.

A fin de garantizar la salud de toda la vida y para evitar la deshidratación, es importante que siga los hábitos saludables en el consumo de agua. Una de las primeras cosas por hacer en la mañana cuando te despiertas es beber un par de vasos de agua fresca para corregir la deshidratación que se produce durante el sueño. 2 -3 vasos de agua por la mañana también actúan como un excelente laxante.

Además de esto, la bebida de agua tiene una serie de beneficios para su sistema digestivo, sistema neurológico, así como para el proceso que es importante para las funciones corporales oxigenar Hotel  .;