*** ¿Usted asomó su sistema linfático hoy?

Te digo verdad, nuestros cuerpos son una maravilla. Liderando el desfile de la maravilla es nuestro sistema endocrino, un modelo de cooperación intrincado.

Parte del sistema endocrino, el sistema inmunológico, es un misterio complejo por su propia cuenta.

Y una parte del sistema inmunológico, el sistema linfático, aumenta alucinante a un todo nuevo nivel

Así que usted y'. ll probablemente será feliz de saber que I &';. No voy a tratar de marchar a través del pantano de cómo funciona todo

Pero es necesario saber un par de cosas.

La linfa, un líquido semi-transparente, circula a través del sistema linfático, pasa a través de los nodos, para conseguir cualquier porquería aclaró, luego continúa su camino de salud.

Mientras que el corazón bombea la sangre a lo largo de, al pobre sistema linfático no tiene bomba para mantener las cosas en movimiento. Y si se ralentiza, arrastra a todo el sistema inmunológico en una categoría. A menos que hagamos algo maravilloso, la linfa en el carril lento es el principio del fin.

Y podemos ser los causantes del desastre.

¿Cómo? La dieta es enorme. ¿O debería decir ENORME! Y todo lo que leemos acerca de la dieta en las revistas, ver en la televisión, etc. está mal.

Además, tener fluoruro en su vida envía el mensaje de que su sistema linfático está disponible para golpear.

Y inundando el hígado con, digamos, el jarabe de maíz de alta fructosa de un ejemplo, puede ralentizar el movimiento de la linfa a paso de tortuga. HFCA causa hígado graso, que es una epidemia en la actualidad, y significa que su linfático está arrastrando.

Usted puede toparse junto a la cremallera y la ruina sin la menor idea de que no todo está pared en la linfa-tierra. Una señal de alerta temprana, sin embargo, es la celulitis; hoyuelos en todos los lugares equivocados están gritando una advertencia.

Por lo tanto, dejar que y' s hablar de lo que podemos hacer para mejorar las cosas

Dado que el sistema endocrino es el líder de toda la banda, tenemos que fortalecerlo con el pensamiento bien a. programa de salida privado de la suplementación. Lo que con todas las toxinas que tenemos que luchar - en el agua, en el aire que respiramos, en el gobierno y los mandatos tales como telas ignífugas, alfombras, etc., en los jabones antibacterianos, en estrógenos falso que y' s en casi todas partes, en comestibles carnes de tiendas, alimentos envasados, etc .-- que nuestro cuerpo necesita un montón de municiones para defenderse.

Y los músculos en movimiento mantienen la linfa fluye, por lo que se mueven todos los días. El estiramiento. Ráfagas de 3 minutos de ejercicio varias veces al día. Caminando. Bailando. Jugando a la pelota. Etc.

La mayor parte de la linfa circula en el torso, por lo que respirar correctamente, mediante la ampliación de su diafragma, mueve algunos músculos muy útiles para animar la linfa en su camino.

El masaje es bueno, también. (Linfa o no, como una cuestión de hecho.) Si usted puede encontrar un terapeuta de masaje que se especializa en el sistema linfático, aún mejor.

La sudoración ayuda a reducir nuestra carga de toxinas. Una, sauna de infrarrojos eléctrica hace grandes cosas. Pero si un ISN sauna y' t en las tarjetas, incluso el uso de ropa adicional o acumulando en mantas extra para forzar un sudor puede ayudar.

El permanecer shouldn sana y' t tiene que ser tan difícil, pero lo es. Y frente a ello da mejores resultados que simplemente dejar que las toxinas tienen su manera

Ir adelante y prosperar

Dios es bueno, España Bette Dowdell
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