La vida diaria con hipotiroidismo

Así que, ahí estás, arrastrando el Patooty través de uno día gris tras otro, preguntando donde su cerebro se fue, ¿por qué sus dolores en el cuerpo y si usted y' ll nunca se sienten bien de nuevo

Incluso los médicos que dan para. problemas de la tiroides suelen recetar la medicina Synthroid ineficaces o su equivalente genérico. Ayuda a casi nadie. Por otro lado, puede causar reacciones alérgicas, por lo que los pacientes se sienten aún peor.

Los médicos, las juntas médicas estatales y, notoriamente, la FDA tiene que resolver esto al permitir que la luz del sol de la verdad en sus consideraciones. Recomiendo, sin embargo, que usted don &'; t contenga la respiración

Así que, mientras ellos y'. Re entender las cosas y- o no y- deje y'. S hablar de tres cosas en la dieta de personas con hipotiroidismo pueden hacer para ayudarse a sí mismos

• Don y' t comer pan comprado, galletas, pasteles, etc, y no por peso. Panaderías comerciales empezaron a utilizar bromo como acondicionador de masa en la década de 1980, y el bromo es la muerte en la tiroides. Sólo eliminando el bromo de la dieta podría restaurar la salud a algunos problemas de hipotiroidismo.

Aquí y' s por qué. Nuestra hormona tiroidea del doesn &'; t trabajo sin yodo. El bromo es químicamente muy similar al yodo, y cuando se mete en nuestros cuerpos, músculos yodo fuera del camino. En ese momento, nuestra hormona tiroidea ya no incluye el yodo necesario, simplemente bromo, y se vuelve completamente ineficaz porque el bromo can &'; t hacer el trabajo. En efecto, no tiene la hormona tiroidea

Pero aquí y' s el problema:. Los análisis de sangre pueden los &'; t distinguir entre el yodo y bromo efectiva no funcional. Mientras que la hormona tiroidea que can &'; t hacer nada no es mejor que ninguna hormona tiroidea, la prueba de que usted y ' dice; re buena para ir. Incluso si usted y' re rayando en estado de coma. Los médicos ya no se consideran los síntomas y el examen de sangre ha hablado

• Comer muchas proteínas, incluyendo la carne roja al menos cada dos días. Al menos. Nuestras glándulas tiroides, como parte del sistema endocrino, prosperan en proteínas. Viven para la proteína. Pueden los &'; t lo hacen sin proteínas. Y la carne roja tiene micronutrientes que necesitamos y podemos &'; t conseguir en cualquier otro lugar.

La moda actual baja en proteínas muestra cómo equivocada supuestamente gente con conocimientos pueden ser. Y la poca gente gorda es peor. Necesitamos grasa en la dieta para una nutrición adecuada. ¿Sabía usted que el uso de una ensalada sin grasa aderezo significa que su cuerpo can &'; t absorben la mayor parte de la nutrición en la ensalada? ¿Por qué no comer aserrín y por lo menos conseguir algo de fibra

&bull?; Y por piedad y' s bien, I &'; te estoy pidiendo, don &'; t come soja. O beber soja. O dicho de lociones de soya en su cuerpo. Sólo don &'; t tienen nada que ver con la soja.

Además de presionar la función tiroidea, líos de soja con todo el sistema endocrino, especialmente estrógeno, testosterona y progesterona. ¿Realmente quieres hacer un número en su sistema reproductivo?

La eliminación de soja significa la eliminación del 60% de los alimentos procesados, que incluye la comida rápida, comidas en los restaurantes de cadena y cualquier comida que sale de una caja.

You &'; tendrás que leer las etiquetas. Por ejemplo, el atún enlatado más viene en un caldo de soja; la lata dice que y' s envasado en agua, pero que y' s no tan. Y de soja utiliza muchos alias. Si una etiqueta de ingredientes utiliza palabras como hidrolizado de proteína, concentrado, aislar, aromas o las isoflavonas, it &'; s de soja; poner de nuevo en el estante y caminar rápidamente.

Así que ahí lo tienen. Tres maneras de super-tamaño de su salud. Una punta del iceberg para estar seguro, pero un fuerte comienzo de su revolución de la salud Hotel  .;