Luchar contra esta enfermedad común con este sencillo truco

Una dosis diaria de vitamina C y el lavado de manos regular son dos buenos métodos para impulsar nuestro sistema inmunológico. Esas formas sencillas y eficaces para mantenernos sanos son importantes, especialmente durante la temporada de resfriados y gripe cuando necesitamos ayuda adicional para luchar contra la propagación de la enfermedad.

Los investigadores de la Universidad Carnegie Mellon en Pittsburgh puede haber descubierto el más simple y más forma accesible para fortalecer nuestro sistema inmunológico y- ¡un abrazo! Un buen abrazo, pasado de moda con un amigo o ser querido puede hacer maravillas. It &'; s ha demostrado para contrarrestar los efectos del estrés, lo que nos hace más susceptibles a enfermarse

Si esto no es y'. Ta sentir-buen mensaje para el Año Nuevo, nada es y hellip;

abrazo él hacia fuera para la inmunidad

La investigación, publicada en la revista Psychological Science, se basa en la noción de que los abrazos ofrece apoyo social, tensa las relaciones y reduce el estrés. Los investigadores examinaron las respuestas al cuestionario de 404 adultos que pidieron a los participantes para evaluar su percepción de apoyo social. Los participantes también tomaron parte en 14 entrevistas telefónicas noche consecutivos para discutir sus conflictos con los demás y abrazos que habían recibido ese día
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