Emociones Detox esta primavera

Mientras que la primavera es el momento perfecto para desintoxicar los tejidos profundos del cuerpo, algunos de nosotros se dan cuenta de la oportunidad cada primavera trae con respecto a una limpieza emocional profundo. En la naturaleza, la cosecha en la primavera es, básicamente, una rica en alimentos bajos en grasa. Si nos vimos obligados a comer sólo de acuerdo a la cosecha de la naturaleza, cuando llegue la primavera que volvería a comer casi todos los "sin grasa" alimentos. Esta dieta estacional, tal como se describe en mi libro El 3-Temporada Dieta
y en nuestro Primavera Grocery List
, nos obligará a quemar nuestra propia grasa natural y desintoxicar el cuerpo, mente y espíritu .

Según el Ayurveda, toxinas o Ama, se almacenan en el cuerpo y' s células de grasa, ya que son solubles en grasa. En un estudio
, 14 de los principales productos químicos que causan cáncer, todos los cuales son solubles en grasa, se desintoxicado de las células grasas durante la Panchakarma
y continuada de desintoxicación durante 3 meses después de la limpiar. Productos químicos como dioxina, un pesticida que causa cáncer, fueron liberados y vacían de los pacientes y' las células de grasa a pesar de que habían sido almacenados allí por 25 años. La conclusión es que cuando estamos bajo estrés - y quién no lo es en estos días? Y- almacenamos grasa y anhelamos azúcar, carbohidratos y estimulantes. La parte peligrosa es que la mayoría de los contaminantes ambientales, químicos cancerígenos y metales pesados ​​son todos solubles en grasa. En un mundo estresante nuestro cuerpo almacena estas toxinas solubles en grasa como una respuesta de emergencia debido a que el flujo de hígado y la sangre se convierten abrumado con toxinas. Mientras almacenada en nuestras células grasas estas toxinas comienzan a romper nuestros cuerpos antes criar a sus feas cabezas como una enfermedad grave o desequilibrio

Lo que muchos de nosotros don &';. Se dan cuenta es que también almacenamos "moléculas de la emoción" en nuestras células grasas. A lo largo de nuestra vida creamos estados emocionales que se convierten en una personalidad protectora hacernos sentir más seguro en el mundo. Para sentirse amado, que podría convertirse en una recta Un estudiante o para sentirse más seguro que podría convertirse en el payaso de la clase. Estos estados emocionales, los patrones de comportamiento y sistemas de creencias han sido documentados por el Dr. Candice Pert y' s libro, El moléculas de la emoción

Cuando se está bajo estrés, tanto la grasa tóxica químicos solubles y emociones tóxicas se almacenan en nuestra grasa. las células hasta que nos convencemos de que el cuerpo que es lo suficientemente seguro para liberar las toxinas. La manera más eficaz que he visto de lograr esto es durante un retiro llamado Panchakarma
. Si eso no es posible, consulte nuestro Corto Inicio Cleanse
.

Es por esta razón que cuando el cuerpo es, naturalmente, la quema de grasa cada primavera tenemos una gran oportunidad para limpiar tanto física como emocionalmente . Durante la primavera, cuando la naturaleza está proporcionando una cosecha que permite a cada célula de grasa para ser entregado, limpiado y desintoxicado, es una temporada que no debe perderse. Debo mencionar que cada estación tiene un beneficio específico para la limpieza, pero en la primavera se nos anima a restablecer nuestra capacidad de metabolizar la grasa como fuente normal de la calma, estable y desintoxicante de combustible durante todo el año.

Para una vista previa de la Auto investigación del Ayurveda lea mi artículo, El Psico-fisiología del estrés
.

* Para encontrar más información sobre los temas subrayados en este artículo y Ayurveda

- > leer mi libro El 3 Temporada Dieta

- > visite mi sitio web en www.lifespa.com

- En la sección de los artículos de la página web encontrarás la Corto Inicio Cleanse, Primavera Grocery List
y La Psico-fisiología del estrés

- Haga clic en la Desintoxicación y Rejuvenecimiento con Panchakarma
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