Acogiendo con satisfacción lo que viene

La gente a menudo me preguntan cuál es el secreto de mi positividad es. Cuando lo hacen Comparto esto con ellos. It &'; s probablemente la práctica más sencilla y menos conocido en todo. It &'; s tan simple que implica nada menos que ser con y acogedor lo que viene, sin juicio o ningún esfuerzo para cambiarlo

Cuando damos la bienvenida a lo que sea que está llegando en nosotros, sin juicio, cuando. dejar y '; lo que es y' existe absolutamente en nuestro espacio, nuestro ser, nuestra conciencia, entonces comenzamos a viajar a la esencia de lo que está surgiendo en nosotros, y al hacerlo, iniciamos un proceso muy poderoso.

Este proceso es muy simple la proceso de dejar ir.

Al principio esto parece ser una paradoja. Damos la bienvenida a lo que viene sin esfuerzo para cambiarlo a fin de dejarlo ir. Sin embargo, una inspección más cercana, podemos ver que dar la bienvenida a lo que viene es en realidad una parte integral del proceso de dejar ir.

Hay otras dos respuestas a lo que está surgiendo en nosotros que el trabajo de bloquear el proceso de dejar ir. La primera es la resistencia y la segunda es la identificación. Estas son en realidad dos caras de la misma moneda y- la mente egotista y' s intento de captar o alejar y- y se basan en el miedo

Resistencia generalmente implica juzgar algo y- algún sentimiento, pensamiento, emoción o experiencia y- como algo malo, y el uso de nuestra voluntad o de atribuciones para rechazar en nuestra realidad. I don &'; t quieren sentirse triste, tan I &'; ll beber más café, el alcohol, ni fumar otro cigarrillo con la esperanza de que esto me podría sacar de mi tristeza. O I &'; ll simplemente empujo la tristeza hacia abajo, con la esperanza de que desaparezca. Sin embargo, una de las leyes básicas del universo es la siguiente: ¿qué te resistes persiste. Esto es cierto, simplemente porque lo que viene en que surge por una razón, y hasta que se abra a él, acogerlo, continuará a llamar a su puerta.

Identificación trabaja para mantenernos atrapados en los modos de es que pensamos que nos describe, pero al final no sirven a nuestro crecimiento. En la identificación, nos apegamos a una experiencia y buscamos nuestra identidad en ella. El no poder ver todas las cosas y- pensamientos, sentimientos, emociones, experiencias y- como transitoria, como simplemente de paso, que se adhieren a nuestras experiencias en un intento de definir nosotros mismos. Al hacerlo, nos mantenemos atrapados en esa experiencia.

Cuando nos abrimos a la bienvenida y lo que viene en su totalidad momentánea, cuando nos movemos a la base de nuestra experiencia, nuestro acogedor abre un espacio en el que esta experiencia se le permite moverse a través de, al pasar. Se experimenta completamente, y luego se soltó.

Nuestro estado natural es una de abierta, alegre asombro. Sólo ver a un bebé o un niño pequeño que usted y' re no está relacionado con un tiempo y esto se hace evidente. Los bebés y los niños pequeños están todavía en contacto con nuestra tendencia innata a abrir plenamente a lo que sea que surja en nosotros, y luego dejar que pase para volver a un estado de abierto, alegre asombro. Es solamente cuando nos hacemos mayores que aprendamos a resistir o identificarse con lo que venga.

El acogedor lo que viene es la práctica se recomienda a un retiro de desintoxicación. Como es de desintoxicación, ya que el cuerpo deja de lado sus reservas tóxicos, llegan a la superficie y se experimentan como y '; &' ;. síntomas Cuanto más abierto está a la acogedora y experimentar estos síntomas en su totalidad, más rápidamente pasarán, dejándole más claro, más limpio, más fresca y lista para recibir una nueva inspiración.

Lo mismo sucede con la vida cotidiana. Ábrete completamente a lo que se plantean en el día de hoy. Usted encontrará que su paso sorprendente rapidez, y como lo hace un poco de ese asombro infantil que utilizó para vivir en regresará Hotel  .;