La lucha contra resfriados y la gripe

Aquí está el escenario temido: Es un par de días antes de una reunión importante, una reunión familiar, una reunión con amigos o una fiesta a la que han estado esperando. Entonces aquí viene y hellip; el cosquilleo en la garganta, escalofríos, dolor en las articulaciones, el calor detrás de los ojos o la sensación espumosa en su estómago. ¡OH grandioso! POR QUÉ AHORA ???
Esta situación ha jugado a cabo una y otra vez, pero quiero que sepas que no eres impotente frente a una enfermedad que se aproxima. Existen cuatro técnicas que utilizo y trabajan para mí 9 veces de 10 que tenía el y" oportunidad y" utilizar estas técnicas la semana pasada mientras sentía los síntomas que se arrastran en mis huesos justo antes de una reunión familiar en honor a mi querido tío.

Me complace informar de que la enfermedad nunca se llevó a cabo y yo era saludable para el evento. Así que aquí están mis sugerencias, sé que usted encontrará útiles.

Si usted es uno de mis clientes que toman Endocrino fortalecedor regularidad probablemente han notado una disminución en los casos de resfriados y gripe. Aun así, si sospecha que se acerca la mala salud, incrementar su dosis de Endocrino fortalecedor. Tome siete goteros completo dos o tres veces al día durante dos días o hasta que los síntomas desaparezcan. Esto por sí solo a menudo es suficiente para protegerse de la porquería rastrero.

Otra arma para agregar a su arsenal es el agua caliente y el jengibre. Mantenga una sección de raíz de jengibre fresco o limón fresco en la mano en su refrigerador. Cortar rodajas de jengibre o limón [o ambas] y coloque en un termo de un cuarto de galón. Rellene termo con agua hirviendo y beber en ella durante todo el día. Me parece una taza de té chino, taza de café o incluso un vaso de chupito es el tamaño perfecto para su uso. Usted puede beber antes de que se enfríe, lo cual es importante ya que el agua caliente obtener toxinas en movimiento. Haga esto una vez al mes y que eliminará la necesidad de programas de desintoxicación caros

Hablando de agua caliente y hellip;. Un baño caliente con sales de baño de desintoxicación puede ayudar a sudar a cabo todo lo que está trabajando en ti. Usted puede encontrar la receta en el y" Soporte y" página de mi sitio web, pero yo le dará la versión rápida aquí. Para hacer un lote, mezcle 2 tazas de polvo de hornear, 1 taza de sal marina y 1 taza de sales de Epsom. Almacenar en un recipiente de plástico y añadir y frac14; - Y frac12; taza de un baño caliente. Permanezca en el baño caliente [pero cómodo] durante al menos 20 minutos y enjuagar con agua tibia para lavar las toxinas excretadas por la piel

Si usted don &';. T tiene una tina o que son incapaces de usar uno, usted puede hacer esto como un baño de pies con muy buenos resultados. Como cuestión de hecho, usted puede hacer esto en lugar de comprar los cojines del pie kinoki [que tengo mis dudas acerca de]. Tome nota de la claridad del agua antes y después del remojo. Si tiene cualquier tipo de problemas en los pies, podrá disfrutar de este.

Por último, pero no menos importante, es la olla netti. Esta es una manera de limpiar los senos que es muy importante, especialmente si usted es propenso a las infecciones de los senos paranasales. El uso constante de antibióticos utilizados para aclarar este tipo de infecciones puede causar estragos en el sistema inmunológico y la salud intestinal.

Usted puede comprar una olla netti o pequeña crema con un tipo de boquilla de la tetera que se ajuste en su fosa nasal. Llene la olla con agua salada hecha con sal marina no yodada. Incline su cabeza hacia los lados sobre un fregadero; presione la lengua en el techo de la boca; inserte surtidor en fosa nasal superior y permita que el agua salada fluya fuera inferior fosa nasal. Cabeza inversa y repita con el otro orificio nasal. Instrucciones más detalladas están disponibles bajo petición. Puedes enviar un email a [email protected]

Mi hija me recordó una cosa más que debo compartir con ustedes. Cuando sienta las ickies que se acerca, no corresponde al que le digas a todos los que conoces que se está enfermando. You &'; d Realice mejor decirse a sí mismo, y" voy a superar esto y" y concentrarse en las partes de su cuerpo que se sienten bien; incluso si es sólo el cabello y las uñas.

Que nunca tenga que utilizar estas técnicas, pero si lo hace puede que nunca te olvides de usar ellos!

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