Cómo Líquido ingesta Causas /afecta /ayuda a curar la gota?

Aprender lo que se necesita para curar o tratar con éxito gota es tan importante como saber las causas fundamentales detrás de él.

En primer lugar usted necesita entender qué causa la gota para que pueda evitar la gota, así como tratar la gota.

El ciclo de la gota comienza con la presencia de una sustancia llamada purina, que se forma durante la descomposición normal de las moléculas de proteína en nuestras células. Un subproducto de purina es una sustancia cristalina llamado ácido úrico.

Los niveles elevados de Purina presentes en el cuerpo en un momento dado, ya sea debido a la genética o una dieta alta en proteínas, puede dar lugar a cantidades elevadas de ácido úrico en el torrente sanguíneo.

Esperamos que aproximadamente dos terceras partes del ácido úrico que se eliminan del cuerpo a través de los riñones y el sistema urinario. La gota se produce cuando el ácido úrico no se metaboliza correctamente suficiente para enviar en el sistema urinario, por lo que los niveles en sangre alcanzar proporciones más altas. Una vez allí, los cristales pueden encontrar un conjunto acogedor (por lo general en el lugar de un dedo gordo del pie) para recoger y recopilar y proceder a causar estragos por medio de intensa, dolor repentino y off-the-charts inflamación.

Desde nuestro cuerpo dependen en gran medida del sistema urinario para eliminar el exceso de ácido úrico, es fácil entender por qué una buena hidratación y el equilibrio de líquidos es tan importante. El equilibrio de los fluidos en nuestros sistemas desempeña un papel integral en la prevención de la gota, la curación y el tratamiento de gota.

Mira más de cerca a cada uno de nuestros días el consumo de líquidos y su cerca y relación personal con gota. Prevención de la gota no es tan difícil. Lo que necesita es el conocimiento adecuado para el tratamiento de la gota

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Agua

El remedio casero más abundante para prevenir la gota en el planeta es a nuestro alcance. ¡Agua! No hay alternativa más barata para el tratamiento de la gota. Un individuo que busca prevenir la gota o curar la gota, sería conveniente beber hasta 96 oz de agua al día para mantener la hidratación y dilución de cristales de ácido úrico en el torrente sanguíneo

Además de prevenir la gota y'. S ataques agudos, los efectos de una buena hidratación ayuda a mantener las articulaciones lubricadas, elimina el ácido úrico del cuerpo y lejos de los pobres dedo gordo del pie y otras articulaciones infligidos y previene o ayuda a los cálculos renales pasan por si está presente. Los riñones no pueden funcionar de manera óptima en un estado de deshidratación, ni tampoco cualquier sistema en el cuerpo.

Consejo: Contra los malos efectos de líquidos deshidratantes que consume, por beber más agua o tés descafeinados y jugos bajos de azúcar. El agua es la clave para una buena salud. Es el medicamento más barato que el hombre conoce. Y puede tomar un papel de mando con éxito para tratar la gota.

Café

Se han realizado estudios que conectan el consumo de café y el- y cuanto más de ella la mejor y- con la prevención de marcado de la gota en un número significativo de participantes. Los expertos concluyen que hay una correlación entre los niveles elevados de insulina y la presencia de altos niveles de ácido úrico en la sangre. Los investigadores creen que el consumo de café reduce el nivel de insulina, y con ello disminuye los niveles de ácido úrico. Beba otra taza de café y ayudar a ti mismo evitar la gota!

Las bebidas azucaradas

Los estadounidenses están bebiendo refrescos azucarados más que nunca, pero es que hay un aumento en la ocurrencia de coincidencia La gota también?

Durante un estudio de 12 años, se concluyó que el riesgo de desarrollar gota fue significativamente mayor en los participantes que bebían al menos seis porciones de refrescos endulzados por semana (estos fueron los refrescos no dietéticos).

Pero va más allá. Frutas azucaradas y jugos como manzanas y naranjas parecen tener un mayor riesgo de gota también. Para la persona que trata de evitar la gota ataques de asma, los efectos nocivos de los refrescos endulzados demostrado ser peor que el licor fuerte y casi tan negativa como la cerveza. La fructosa parece ser el culpable, después de haber sido encontrado para aumentar los niveles de ácido úrico.

Para tratar y prevenir la gota efectivamente, cambiar a agua, jugos o bajos de azúcar en refrescos de dieta y beber un montón de ellos.

Alcohol

Noticias Flash : El consumo de alcohol aumenta el riesgo para la gota!

Hay una asociación probada y directa entre el consumo de alcohol y la presencia de gota. Por lo tanto, si usted es un ávido bebedor, allí y' s ninguna manera se puede evitar la gota. El riesgo es mayor para los bebedores de cerveza, seguido de los que se entregan en el licor, pero vino (con moderación) no parecen tener mucho efecto sobre la incidencia de la gota.

La cerveza lleva el mayor riesgo, no sólo contiene alcohol, que puede causar deshidratación, pero contiene purinas también. Como se señaló anteriormente, las cantidades más altas de Purina de itinerancia en el cuerpo, más ácido úrico responderán a la llamada. Y es que los cristales de ácido úrico que causan el dolor insoportable asociado con la gota!

Usted puede prevenir la gota. Siga los pasos y consejos que aparecen aquí. Para evitar la gota o acelerar el proceso de curación de la gota evitar Purina alimentos y bebidas ricas como las vísceras, aves, mariscos y productos que contienen levadura. cerveza

Got? Con el fin de prevenir la gota, el tratamiento de la gota o curar la gota, usted ya sabe la respuesta Restaurant  !;