Hierbas para mejorar la memoria

No todos son bendecidos con memoria aguda y por lo tanto, tienen que trabajar tan duro para hacer su recuerdo poderoso. Por otro lado, en el mundo actual, no se puede hacer nada si no tiene buena memoria. Cualquier trabajo requiere responsabilidades y las responsabilidades no puede ser cumplido con éxito a menos que una persona tiene memoria aguda.

Memoria se requiere en todas partes; derecho de la educación (puntuación alta en el examen) para recordar a los clientes y sus demandas y de recordar la fecha de nacimiento de su cónyuge a lo que todo estaba siendo contada por los profesores para su hijo. Afortunadamente, hay muchas maneras se puede aumentar la memoria. Sin embargo, las técnicas de memoria impulsar incluyen algunas terapias externas y también terapias internos.

Las terapias externas que ayudan en el aumento de memoria incluyen algo llamado Shirodhara que es un proceso que se vierte la solución medicada en la frente desde cierta altura para cierto período. Otras terapias externas, según el Ayurveda, incluyen Nasyam (terapia nasal) en donde medicado solución se está poniendo en las fosas nasales. Muchos proveedores integrales de atención de salud sugieren que hay algunos aceites medicados compuestas de hierbas medicinales que ayudan a impulsar la memoria. Masaje de cabeza Dicho de aceite es muy fructífera y puede mejorar la memoria.

terapias internos para aumentar la memoria incluyen la ingesta de algunos extractos de hierbas las que son conocidos por su memoria aumentar la capacidad. Las hierbas tales como Brahmi (Bacopa), Mandookparni (C. asiatica), Guduchi (Tinspora), el ginseng, la espirulina, Vacha etc son algunas de las hierbas que son conocidos por su capacidad para restaurar la química del cerebro y también para calmar el estado de ánimo agresivo . El consumo regular de este tipo de hierbas puede ser útil en el tratamiento de la pérdida de memoria y también en un individuo normal; que puede ayudar en el impulso de la memoria
.

Las terapias alternativas como la acupresión, la acupuntura, el masaje, etc. También se informa de que es beneficioso en el aumento de la memoria hasta cierto punto. Mientras que algún grupo de expertos en salud creen que los ejercicios holísticos como el yoga, la meditación y Pranayama realmente trabajan en la mejora de la memoria en particular.

El mercado está lleno de suplementos cerebrales impulsar que contienen hierbas potenciales (como se mencionó anteriormente) y minerales. Los suplementos que aumentan la memoria vienen en muchas formas, como píldoras, cápsulas, líquidos (jarabes), gránulos o simplemente un polvo. Sin embargo, antes de someterse a cualquier tratamiento para el aumento de memoria, hay que consultar a algún profesional de la salud con el fin de conocer sus dosis, los pros y los contras y el tiempo que se puede tomar. Consultar con el médico, también se puede aprender acerca de la duración de la terapia debe ser continuado.

Usted puede aumentar la memoria mediante la corrección de la forma de vida y que incluye patrón de dieta apropiada. Renunciar a la chatarra, enlatados, alimentos envasados ​​y alimentos con conservantes es de utilidad para aumentar la memoria. Además, comer frutas frescas, verduras oscuras, verdes y frondosos, etc son aconsejables, ya que tienen una gran cantidad de vitaminas y minerales esenciales que ayudan a mantener el cuerpo sano y también ayudan en el impulso de la memoria y el estado de alerta Hotel  .;