El colesterol no es un veneno mortal

Cada vez más estudios están saliendo mostrando cuán poco saludable podría ser la reducción del colesterol, sobre todo por el uso de medicamentos de estatina. En particular, las estatinas han demostrado ser perjudiciales para los músculos que causan daños considerables. Un síntoma común de este daño es dolores musculares y dolores que muchos pacientes la experiencia en medicamentos para bajar el colesterol, sin embargo la mayoría no se dan cuenta de que estos medicamentos son los culpables. Una de las razones que las estatinas tienen estos diversos efectos secundarios graves es que funcionan mediante la inhibición de una enzima vital que fabrica colesterol en el hígado.

El colesterol no es un veneno mortal, sino una sustancia vital para las células de todos los mamíferos. El colesterol es un esterol (un esteroide combinación y alcohol) y un lípido que se encuentra en las membranas celulares de todos los tejidos del cuerpo, y transportado en el plasma sanguíneo de todos los animales. El colesterol es necesario para construir y mantener las membranas celulares; regula la fluidez de membrana en un amplio intervalo de temperaturas. El colesterol está presente en concentraciones más altas en los tejidos que, o bien producir más o tener más membranas empaquetadas densamente, por ejemplo, el hígado, la médula espinal y el cerebro, y también en ateromas.

Muchos estudios han encontrado que el colesterol bajo es en ciertos aspectos peor que el colesterol alto. El colesterol alto se define de manera diferente para personas de diferentes edades. Investigadores de la San Diego Escuela de Medicina de UCSD Universidad señalan que highcholesterol en los mayores de 75 años de edad es de protección, en lugar de perjudicial y que el colesterol bajo es un factor de riesgo de arritmias cardíacas (leadingcause de muerte si se produce un ataque al corazón). Sin embargo, debido a que el nivel de colesterol HDL es tan importante, muchos médicos se ven en la relación del nivel de colesterol total a nivel de colesterol HDL para evaluar el riesgo de enfermedad cardíaca. Con fármacos anticolesterol que ahora se venden sin receta en la farmacia, la decisión acerca de hasta qué punto para controlar el colesterol está siendo empujado en las manos del consumidor.

Antes de que podamos empezar a hablar de la verdadera causa y el tratamiento eficaz para el corazón y los vasos sanguíneos, primero tenemos que mirar lo que se sabe, o debería decir lo que pensamos que sabemos. Un análisis combinado mostró que el tratamiento con ácidos grasos omega-3 (pescado y aceites de linaza) redujo el riesgo general de muerte en un 23 por ciento en comparación con el placebo. Cuando se añadió pectina de manzana a la triacilglicerol tratamiento y los niveles de colesterol VLDL fueron tanto bajado en un 38 por ciento, pero además de los niveles de colesterol total disminuyeron en un 13 ciento y LDL colesterol por un 7 por ciento. Los investigadores concluyen que la combinación de los suplementos de aceite de pescado y el aumento de la ingesta de fibra (hasta total de 40 gramos /día) pueden ser una adición beneficiosa para el tratamiento convencional de los niveles altos de colesterol en pacientes con DMNID.

El sentido común indicaría que deberíamos evitar la oxidación (enranciamiento) de colesterol y ácidos grasos y no deshacernos de importantes moléculas que dan vida. Sin embargo, muchas grasas buenas son fácilmente oxidados tales como los ácidos grasos omega-3, pero eso no quiere decir que se debe evitar a toda costa. Los ensayos de n-3 ácidos grasos utilizan diferentes fuentes dietéticas y suplementos; sin embargo, los autores concluyen que este estudio se suma a la evidencia positiva para los ácidos grasos n-3. En cuanto a los ácidos grasos n-3, especulan que la reducción en el riesgo de mortalidad no se produce a través de una reducción en el colesterol, pero por otros medios, posiblemente antiarrítmicos, antitrombóticos o efectos anti-inflamatorios. Estas recomendaciones resultados de apoyo que la gente come más pescado, escriben los autores, sobre todo pescado azul con sus altos niveles de ácidos grasos omega-3.

La buena salud es alcanzable, la enfermedad es curable y prevenible, cuando potenciamos a nosotros mismos con la información correcta y el conocimiento adecuado. Entonces comenzamos hacer las elecciones que apoyan nuestra salud. Debe educarse a sí mismo primero antes de comenzar cualquier programa de salud. Esto construye confianza en sí mismo y la fe en lo que está haciendo Hotel  .;