Presión arterial alta se llama el asesino silencioso

La salud no es sólo un objetivo, es un proceso continuo. Salud y enfermedad dependen del poder de la digestión. , Alimentos bajos en grasas saludables son una gran manera de cambiar su dieta para mejor. La comida sana proporciona el combustible de calidad, y mejorar su salud mientras que aumenta sus niveles de energía. Las personas sanas que tienen presión arterial que es baja pero todavía en el rango normal (cuando se mide en reposo) tienden a vivir más que las personas que tienen una mayor presión arterial normal.

La presión arterial es un índice de diagnóstico importante, sobre todo de la función circulatoria. La presión arterial no es lo mismo todo el tiempo; cambia para satisfacer las necesidades de su cuerpo. La presión arterial cambia continuamente dependiendo de la actividad, la temperatura, la dieta, el estado emocional, la postura, el estado físico, y la medicación
uso. La presión arterial se eleva por dos razones principales: volumen de sangre demasiado altos vasos sanguíneos muy estrechos debido a una sustancia nuestros riñones hacen llamados angiotensina. Sin embargo, el mayor problema con el tratamiento de la presión arterial alta no es la falta de conocimiento, sino la falta de la aplicación de nuestros conocimientos actuales.

La pérdida de peso parece tener un efecto reductor de la presión arterial más fuerte que la restricción de sal en la dieta. La reducción de peso en el individuo obeso también puede servir para disminuir la presión arterial; Además, la evitación de peso excesivo proporciona otros beneficios para la salud. Entre los niños en edad escolar y adolescentes, hipertensión
suele estar vinculada al exceso de peso. Si no hay enfermedad subyacente, el médico de su hijo puede recomendar la pérdida de peso, aumento de la ingesta de frutas y verduras, la disminución de la ingesta de sal, aumento de ejercicio, e incluso técnicas de relajación.

El fumar es el mayor factor de riesgo de tener un ataque al corazón. El tabaquismo está directamente relacionado con el desarrollo de la enfermedad arterial coronaria. Fumar es malo no sólo para los vasos sanguíneos, pero malo para la salud en el consumo general de sodio: Para algunas personas la ingesta excesiva de sal (sodio) puede causar un aumento en la presión arterial. Por ejemplo, el tabaquismo y la hipertensión causan un mayor riesgo para la salud de la obesidad. Sin embargo, el efecto combinado de dejar de fumar, reducir la cantidad de grasas saturadas que come y bajar su presión arterial provoca una gran reducción en el riesgo de sufrir un derrame cerebral o tener un ataque al corazón.

Cuando no se encuentra la presión arterial alta y la trata, puede causar: El corazón se hacen más grandes, lo que puede conducir a insuficiencia cardíaca. Si se deja la presión arterial alta no se controla, puede causar que los vasos sanguíneos de los riñones para convertirse engrosada y estrechada, que puede dar lugar a una menor irrigación sanguínea y la función renal reducida. Por esa razón, el diagnóstico de la hipertensión arterial es importante para que se pueden hacer esfuerzos para normalizar la presión arterial y prevenir las complicaciones. La presión arterial alta
es a menudo llamado el
"asesino silencioso" porque por lo general no tiene señales de advertencia o síntomas perceptibles hasta que surgen otros problemas graves Hotel  .;