El Hecho enfermedad cardíaca que todos necesitamos saber

Este artículo va a lidiar con el hecho de la enfermedad de un solo corazón que todos debemos saber sobre pero nadie conduce alguna vez realmente lo suficientemente casa. Tal vez porque es tan lejos de nuestra concepción o, pero creo que podría ser debido a que don &'; t realmente quieren saber sobre él y hellip;

Entonces, ¿qué es este hecho las enfermedades del corazón? Si bien la mayor parte de conocer los signos de aturdimiento ataque al corazón, el brazo izquierdo herido, etc. don &'; t necesariamente dar a éste mucho la mente y que es la enfermedad cardíaca es casi 100% prevenible. Esto es menos el porcentaje muy pequeño que nace con defectos del corazón (y los que son efectuados por estos todavía podrían beneficiarse de lo que propongo).

El resto se podría evitar.

¿Entonces por qué isn y' t nadie haga nada? ¿Por qué es la enfermedad cardíaca el # 1 de la enfermedad causa de muerte en los Estados Unidos? Sabes que si añadimos causas 2 y 3 juntos tendríamos todavía no es llegar a la cantidad de enfermedades del corazón

Es en proporciones epidémicas y todo lo que tenemos desde el gobierno es esta:

. Coma menos sal, consumir fibra y ejercicio

Ah, y tomar sus diluyentes de la sangre o cualquier otra medicina, los médicos que recetan estos días

Por favor don &';. t me malinterpreten quizá esas drogas son mantenerte vivo. Pero no son soluciones, sólo te mantienen con vida. Me acuerdo de la película y" Cada uno y' s Fine &"; con Robert De Niro, donde está viajando por el país hasta que sus medicamentos se agotan y se termina en el hospital apenas sobreviviendo una cosa ataque tiempos /corazón.

Estos medicamentos son en su mayoría como que las cosas que nos mantienen vivos pero siempre en su poder y no vivir la vida al máximo, ya que debe ser vivida

Si nos preparamos y don &';. t esperar a que el médico para decirnos que tenemos la presión arterial alta o en situación de riesgo para enfermedades del corazón (E incluso después, pero eso es otro artículo).

Tenemos dos opciones (dos de ellas requieren de ejercicio moderado como un paseo cada dos días por lo menos):

1. Al bajar toda la comida procesada y comer una dieta de alimentos crudos en su mayoría (51% es óptimo para las frutas y verduras), con granos enteros, pescado y azúcares naturales.

2. O comer una decente y" sana y" la dieta, el despido de los alimentos procesados ​​tanto como sea posible y comer más ensaladas. Además la suplementación con Omega 3 y resveratrol, más una sólida multivitamínico para todo lo demás.

Cualquiera de estos y que puede vencer a la enfermedad cardíaca antes de que comience. Entonces, ¿qué estás esperando?

¿Sabías lo que el primer síntoma de la enfermedad cardíaca es la mayor parte del tiempo?

¡Prepárate para ello:

La muerte

No hay advertencia de su médico, ni la medicina, sin cirugía y sin segunda oportunidad

Así que empieza hoy!. aprender sobre otras maneras de obtener una bodega de su salud y dirigir a ti mismo lejos del agujero negro que es la enfermedad cardíaca Hotel  .;