¿Tiene sobrepeso, pero no tienen un diagnóstico de la diabetes? Usted está de suerte!

Parte II

Un camino para evitar
Si los pacientes con pre-diabetes pierden entre 5 y 7% de su peso y hacen ejercicio media hora cada día, cinco días a la semana, el riesgo de el desarrollo de la diabetes mellitus tipo 2 se puede reducir en un 60 por ciento en 3 años.

En la primera parte de estos dos artículos indiqué que la obesidad es el principal factor de riesgo para la diabetes tipo 2, también conocida como diabetes mellitus. Para entender cómo la obesidad puede llevar a un diagnóstico de diabetes tipo 2, vamos a ver algunos hechos
.

La primera cosa que hay que tener en cuenta es que la obesidad es lo que enciende la chispa. El exceso de grasa acumulada en las células de grasa libera citoquinas, un tipo de proteínas que causan la inflamación. En particular, la grasa abdominal y la que se encuentra alrededor de los órganos internos como el hígado, el corazón, etc., son los asociados con la inflamación, indica el Dr. Brent Wisse en el Departamento de Medicina de la Universidad de Washington, Seattle.

Según el Dr. Wisse, las células que forman el tejido graso secretan una serie de moléculas que parecen enviar señales a sus partes del cuerpo; estas moléculas comienzan el proceso inflamatorio. Estas señales, a su vez provocan la resistencia a la insulina, un estado en el que la glucosa en la sangre no puede entrar en las células. Por lo tanto, la inflamación en el tejido graso puede ser un primer paso que da lugar a la diabetes y la aterosclerosis.

Como puede ver, hay una relación entre la obesidad, el proceso inflamatorio, y la aparición de la resistencia a la insulina. Estos tres factores están asociados con un aumento del riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 o diabetes mellitus.

A medida que aumenta la resistencia a la insulina, su pánico células del cuerpo, ya que no están recibiendo su comida, la glucosa, y pensando que el problema no es suficiente insulina en la sangre, lo llaman el páncreas para producir más, para que la glucosa pueda entrar en las células. Obediente, el páncreas libera más insulina en la sangre, que no es bueno porque las células de grasa se niegan a dejar que la glucosa ingrese. Con el tiempo, estas irregularidades hacen que el nivel de glucosa en la sangre para subir después de las comidas, aunque en esta etapa sigue siendo normal antes de las comidas.

Todo esto conmoción hace que el nivel general de la glucosa en la sangre a subir poco a pequeño. Por último, el páncreas se agota con este ida y vuelta de la glucosa negocio y no puede producir suficiente insulina para mantener la glucosa en la sangre dentro de los niveles normales. Por supuesto, este proceso no sucede durante la noche; puede tardar entre 5 y 10 años en un adulto y el resultado final es la pre-diabetes. El mismo proceso va mucho más rápido en los niños.

Cuando el páncreas no puede satisfacer la demanda de insulina, la glucosa en la sangre llegará a niveles en los que su médico diagnosticar la diabetes tipo 2. En este punto, los pacientes necesitan medicación oral para bajar la glucosa en la sangre, ayuda al sistema para liberar más insulina y reducir la resistencia a la insulina.

Con el tiempo, la producción de insulina disminuye aún más y muchos pacientes con diabetes tipo 2 necesitan inyecciones de insulina para controlar la glucosa. Si la resistencia a la insulina se prolonga durante mucho tiempo, además de la medicación de insulina disparos orales podrían ser necesarias.

Como también saben, la diabetes puede llevar a complicaciones cardíacas y renales, así como daños en los nervios de las piernas y la ojos. La mayoría de los pacientes con diabetes mueren de ataques al corazón, una poderosa razón para seguir una dieta equilibrada que protege su corazón.

Conclusión
espero su comprensión de cómo la obesidad puede conducir a la diabetes mellitus tipo 2 le ayuda a tomar las medidas necesarias para prevenir esta terrible enfermedad. Y si usted es serio acerca de perder peso, por favor, don &'; t se embarcan en una dieta loca que le ofrece milagros en unas pocas semanas, porque lo más probable es que no sea una dieta saludable y obtendrá esas libras perdidos de nuevo muy pronto. Obtener conocimiento sobre los sólidos principios de una alimentación sana disponibles para usted. Una buena alternativa es la dieta mediterránea, ya lo largo de muchos siglos, esta dieta ha protegido a los habitantes de la cuenca del Mediterráneo de obesidad, diabetes, enfermedades del corazón y muchas otras enfermedades crónicas Hotel  .;